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他盯著一隻被壓在下面的左手，數著一根食指跳動的次數，然後在一片熱壓吐司裡，聽見一個人的心。諮商心理博士哈克，從催眠、隱喻走到夢境，如今他最在意的，是陪人學會溫柔。

災難總是無預警降臨，防災包就是你與家人安全的第一道防線，從準備開始，一起打造更有備的日常生活吧！

見證大學生如何透過 Hahow for Campus 線上課程，和溫柔而堅定的力量，賦予下一代「選擇成為自己」的勇氣。「憑什麼走出去的是我？」帶著這個深刻的提問，來自屏東的政大法律系陳同學，決心回鄉挑戰教育資源不平等的現況。這不只是一個學姊回饋家鄉的故事，更是一場關於同理、陪伴與賦權的深刻實踐。

從一張海報起心動念，到累積超過20年的教學經驗，周震宇以「聲音表達」為起點，帶領學員找回內在力量，也實現實際可觀的職涯成就與人生轉變。

若你用刻板眼光看世界，世界的樣貌便是扭曲的；一個臂上繡著刺青的大男孩，以「舊鞋・救命」的方式，改變了非洲孩子們的生命，他是 2017 未來大人物－楊右任，認為溫柔的給予，從來無須受限於體制內或體制外。

真正的理解，能透過實際接觸產生漣漪，她是王麗蘭，作為一位新移民，在教育第一線培育馬來語和印尼語人才，讓語言的親近成為文化的橋樑，不僅勇敢的做個外國人，也要驕傲得當個馬來西亞華人。

對於 TED ，大家最熟悉的一句話應該是 “Ideas Worth Spreading” 吧？TED 相信一場好的 18 分鐘 TED 演講具有改變世界的可能性，帶給聽眾啟發是 TED 的重要任務，不過 TEDxTaipei 更相信，真正能改變社會的是在獲得好點子啟發後，「分享、對話、並且共同創造」才是改變世界的根本原因。

對於 TED ，大家最熟悉的一句話應該是 “Ideas Worth Spreading” 吧？TED 相信一場好的 18 分鐘 TED 演講具有改變世界的可能性，帶給聽眾啟發是 TED 的重要任務，不過 TEDxTaipei 更相信，真正能改變社會的是在獲得好點子啟發後，「分享、對話、並且共同創造」才是改變世界的根本原因。

對於 TED ，大家最熟悉的一句話應該是 “**Ideas Worth Spreading**” 吧？TED 相信一場好的 18 分鐘 TED 演講具有改變世界的可能性，帶給聽眾啟發是 TED 的重要任務，不過 TEDxTaipei 更相信，真正能改變社會的是在獲得好點子啟發後，「**分享、對話、並且共同創造**」才是改變世界的根本原因。

「在困躓窮途中，安托萬．德．聖修伯里（Antoine de Saint-Exupéry）的文字，保存了我心中苟延殘喘的柔軟，讓我在糾結沉鬱的陰霾中仍相信風和日麗。」— 謝哲青。

她是 BBC 百大女性唯一的台灣人，在日常中看見世界角落的眼淚，她踏入尼泊爾，在當地的小村落成立「棉樂悅事」，要從小地方喚起女性的自主價值。

你看過台北舊機廠的風貌嗎？緊鄰在台北市周圍，從清朝光緒年間成立的台北機器局重新開放對外參觀了，讓我們一起走進這條時光隧道。

回味阿嘉莎克莉絲蒂最經典的懸疑作品，搭一趟東方快車，看故事如何再造傳奇。

在《全民防疫通識課》上線一週後，一篇以聖騎士（陳建仁 aka 大仁哥飾）為主角、名為《海湧之島 - 戰鬥中不能放棄的事》的防疫漫畫悄悄上線，短短 14 頁的篇幅，重現了人們從害怕 SARS 惡夢重演、正面對抗病毒到有能力對國際伸出援手的過程，一一道盡了這段時間台灣人經歷的情緒三溫暖。

筆名「人渣文本」的教師兼作家－周偉航（小周老師），除了教師和作家的身份外，也是位時事評論家，作品曾刊載於商業週刊、聯合新聞網等媒體，也多次參與政論相關節目，同時是位以犀利的觀點切入時事的電視名嘴。

人生有時迷惘，卻偶爾能在電影中嗅到一絲共鳴，像是抓住汪洋中的浮木，看見自己的故事。這次和我們一起走在曼徹斯特的路上，以「誠實」面對自己，從電影學習人生的課題吧！（貼心提醒：本篇微劇透喔！）

〈百工萃取〉是透鏡的專欄計畫，透過知識萃取整理專家的心法、訣竅，藉由人物專訪紀錄下各行各業的內容產出者的努力痕跡，希望可以讓各種不同的專才，都有機會被世界看見。

跟著知識宇宙探險隊隊長——小蛙，來到歷史與人文星球，聽聽住在這個星球上的 Podcaster 們是如何徜徉在歷史與人文知識中。一起透過歷史鑑往知來，用看的、用聽的都可以！

除了文學以外，朱宥勳在日常生活中對很多事情著迷，從國防、棒球、美食到健身。本篇文章聚焦朱宥勳如何將這些日常生活中的興趣轉化為文學創作的養分，以及他的美好學習體驗。

朱宥勳是文學創作者，同時也致力文學普及的工作。因為文學曾經拉了他一把，所以他想為文學再努力一點。本篇文章聚焦朱宥勳如何跟隨自己的理想訊號、邁開步伐走在文學普及的路上。

我們能如數家珍地說出狐妖、吸血鬼、殭屍等其他文化中的鬼怪，面對這片土地上的鄉野怪談反倒一知半解⋯⋯

十六歲的迷惘，就交給二十五歲的自己來解決！想知道是什麼驅動朱宥勳踏上文學科普的路嗎？一起來閱讀屬於朱宥勳的理想訊號。

我們都有現實的自我、理想的自我，然而夢想有很多，但最後選擇只有一個。即使如此，我們還是有最大的選擇權，決定想要實踐的路線與理想的終點！

寫作比起療癒，更像是療程，試圖以文字去鑽探，以結構為誘捕，去挑出記憶之河中許許多多的刺，而我擁有的某一個刺是雞腿的形狀。將它寫下來，就像在心裡加蓋內心房間，記錄生活，重整內心，每天都比昨天再認識自己一點點。

聽旋律可以明白一首歌為什麼會紅，但邏輯混亂的歌詞卻常讓聽眾坐立難安。如何運用角色塑造的概念，寫出邏輯正確的歌詞？我們來看朱宥勳老師的歌詞分析！

大家對於李柏鋒的印象，可能是知名投資專家，也可能是理財線上課程的王牌講師。不過已經在 Hahow 開設四門投資理財課程的他，這次不談相關主題，而是從另一門專業出發，開設課程——寫作。

壞掉的地方養成壞掉的人？或許我們從一出生便都在崩壞。《感官一條通》專訪夏日壞掉三部曲作者──陳思宏，一起放飛自我，了解這些壞掉的過去、現在與未來。

如果要在一個月內學會一個語言，你會怎麼做？《史料未及》Podcast 頻道提出，除了掌握學習方式外，也需要讓學習與生活有關聯。來聽聽他們如何在沒有太多準備的情況下，就考過日檢 N1 的故事！

構思了一個好故事，卻總是在提案時被駁回嗎？多次擔任全國巡迴文藝營、POPO 明星創作班授課講師，東燁老師想以最直接容易理解的方式，將他的寫作出版經驗毫無保留地教給你！

他是任明信，認為文字不只有藝術的美，還有它如何影響著人。我們隨任明信踏上文字之路、探究他與咖啡的羈絆；現在，讓我們談及任明信的生命觀、創作，以及一條瀕臨死亡卻看見絕景的界線。