在家也能志賀流
課程專門為「家用廚房」設計,不用再因為器材的侷限,阻止了你對天然美味的追求。
⭐️ 在家自製 18℃ 18 小時低溫發酵環境
只需要保麗龍、保冰袋、溫度計,就能在家自製 18℃ 18 小時低溫發酵的發酵環境。
⭐️ 用「石頭」創造烤箱蒸氣效果
製作 80% 的高含水麵包,關鍵不僅在於掌握時間和溫度,烤焙時的蒸氣效果也是維持麵包水份的一大祕訣!許多學員在課前都會詢問我,家裡只有最陽春的烤箱沒有上下火功能,更遑論蒸氣功能了。因此,藉著這堂課我會用最簡單且常見的「石頭」,帶你輕鬆創造出適合的蒸氣烘烤環境。

高含水麵包的六個秘密
- 食材:所有麵包的配方都是以健康做為第一考量。除了食材的來源和營養成分之外,更不需要像坊間麵包店一様添加大量砂糖、奶油等,也能製造出健康與美味共存的麵包。
- 發酵:18 ℃ 18 小時的發酵,讓你每一口都能嘗到小麥本身的天然甜味,更不需要昂貴的設備,只要家用器材就能創出 18℃ 18 小時的發酵。
- 酵母:4 種自家培養的天然酵母,讓你除了能吃到小麥的天然香甜味,更讓麵包增添不同的風味。同時還能產生大量的腸内益菌,美味又健康,每一口都是大大的滿足。
- 高含水:比一般麵包多加 15%~25% 的水份,除了讓麵包蓬鬆軟嫩與濕潤之外,還會幫助澱粉的糊化,讓人體容易吸收消化、不會漲氣。濕潤的口感更讓你一口接著一口吃。
- 氣泡:光澤大的氣泡是高級技術的證明。課程中,我會教你水份多的麵糰在整形時盡量不揉,讓烘烤時空氣可以留在麵包裡,烤出來的麵包膨鬆軟嫩。
- 大尺寸:「烘烤時麵包的尺寸越大,越好吃」這是志賀老師 40 年來經驗的結論。不需要做的大粒汗小粒汗,就能輕鬆做出「巧克力庫克洛夫」、「潘那朵尼」、「紅酒禮物」,讓你還有時間包裝,送禮自用兩相宜。
經由上述的製造方法,可以產生大量的乳酸菌為腸內益菌的營養源,經 SGS 認證比一般製法的麵包多 6.2 倍。而且不需要像坊間麵包店一樣添加大量砂糖、奶油等,也能製造出健康與美味共存的產品。

Ch1 歐式麵包基礎原理

1-1 志賀流基本工序解說
1-2 培養老麵種:實作
1-3 培養葡萄液種:實作
1-4 培養魯邦液種:實作
1-5 培養魯邦固種:實作
1-6 簡易設備自製:長時間低溫環境與蒸氣功能
1-7 設備與器材介紹
Ch2 法式鄉村、核桃乳酪
從中世紀「麵包暴亂」中脫穎而出的鄉村麵包。運用基礎麵團和雙倍酵母的風味搭配,再添入濃郁乳香的高達起司和豐富堅果香氣的核桃。些微的酸味和多層次的口感,讓經典的法式鄉村也有全新的面貌。

2-1 法式鄉村、核桃乳酪:麵團材料、本種攪拌、基本發酵
2-2 法式鄉村:分割、整形、最後發酵、烘烤
2-3 核桃乳酪:分割、整形、最後發酵、烘烤
Ch3 法國長棍、明太子短棍、巴塔棍子
Baguette 為最傳統的法式麵包,亦有長條形寶石的別稱。樸實的外觀,一口咬下卻能品嘗到小麥粉本身自然的甜味與麥香。運用簡單的麵粉、鹽、酵母和海洋深層水獨特風韻,搭配志賀流御用 18°C 18 小時長時間發酵技法,顛覆你對棍子麵包乾柴難嚼的迷思,讓你重新體驗味覺の感動。

3-1 法國長棍、明太子短棍:麵團材料、本種攪拌、基本發酵
3-2 法國長棍、明太子短棍:分割、整形、中間發酵
3-3 法國長棍、明太子短棍:最後整型、最後發酵、烘烤
3-4 明太子抹醬:製作、二次回烤
3-5 巴塔棍子:麵團材料、自我分解、本種攪拌、基本發酵
3-6 巴塔棍子:分割、中間發酵、整型、最後發酵、烘烤
Ch4 魯邦麵包
輕切剖面,內部不規則蜂窩狀孔洞組織,蘊含著Q彈濕潤不黏牙的口感,而賦予它這些風味的,就是古老的天然酵母-魯邦固種和葡萄液種融合而成的獨特風韻。因此在這個章節中,我會帶你還原這款不論單吃、塗抹醬或是放入濃湯都經典百搭的營養麵包。

4-1 魯邦麵包:麵團材料、本種攪拌、基本發酵
4-2 魯邦麵包:分割、整型、最後發酵、烘烤
Ch5 原味布里歐、布里歐吐司
Brioche 之名起源於諾曼第盛產的牛奶,這款麵包製作時所加入的雞蛋、鮮乳、奶油和 16 世紀宗教所賦予的神秘色彩,讓布里歐成為了復活節時必備的經典麵包。甚至獲得了 Pain Benit (被祝福的麵包)和教主麵包得別稱。為了讓你還原出這款精典美味,我將在課程中帶你運用濃韻的鮮乳、爽口綿密的比利時發酵奶油,在三種不同天然菌種的融合及搭配之下,不僅讓鬆軟絲滑的質地更顯迷人,也是來店內的小朋友最熱愛的午後小點。

5-1 原味布里歐:麵團材料、本種攪拌、基本發酵
5-2 原味布里歐:分割、中間發酵、整形、最後發酵、烘烤
5-3 布里歐吐司:麵團材料、本種攪拌、基本發酵
5-4 布里歐吐司:分割、最後發酵、烘烤
Ch6 原味洛代夫、葡萄乾核桃洛代夫
樸實的外觀、渾厚的氣孔、飽滿的葡萄乾和核桃粒,讓麵包的層次在咀嚼的過程更加的驚喜和豐富。這個章節我將會著重在麵包的發酵和濕潤口感的保留,帶你一起公開這款志賀流隱藏版的人氣熱銷麵包!

6-1 原味洛代夫、葡萄乾核桃洛代夫:麵團材料、本種攪拌、基本發酵
6-2 原味洛代夫、葡萄乾核桃洛代夫:分割、整型、最後發酵、烘烤
Ch7 原味魯斯迪克、巧克力夏威夷豆魯斯迪克
混合著麵粉和巧克力苦甜醇厚的香氣,經過翻摺揉捏的麵團,淬鍊出一個個渾厚飽滿原味、巧克力雙口味的魯斯迪克。初嘗淡雅的酵母風味在舌尖繚繞,凸顯出獨有香氣讓人難以忘懷,不到十種材料,就能簡單做出一款獨具特色又經典的歐式麵包。

7-1 原味魯斯迪克、巧克力夏威夷豆魯斯迪克:麵團材料、本種攪拌、基本發酵
7-2 原味魯斯迪克、巧克力夏威夷豆魯斯迪克:分割、整型、烘烤
Ch8 巧克力庫克洛夫
法國皇室必吃的節慶麵包。利用家庭中最常見的可可粉、鮮乳、蛋黃及糖漬栗子泥,加入特別選用的葡萄液種和老麵種,經過長時間低溫發酵製作而成。精巧內斂的外觀,不僅是歐洲經典麵包,更是下午茶小憇時的不二選擇!

8-1 巧克力庫克洛夫:麵團材料、本種攪拌、基本發酵
8-2 巧克力庫克洛夫:分割、整型、最後發酵、烘烤、浸泡糖水
Ch9 潘那朵尼
起源於 15 世紀,聖誕節慶義大利米蘭的經典傳統麵包。口感介於蛋糕濕潤口感和麵包豐富嚼勁之間的潘那朵尼。透過水、油、蛋與葡萄菌種的黃金比例,再搭配白蘭地浸泡1週的青提子、檸檬丁與橘皮絲一同烘烤,口感鬆軟細緻宛如蛋糕般,風味層次豐富,絕對讓您驚豔。

9-1 潘那朵尼:果乾、前種製作
9-2 潘那朵尼:麵團材料、本種攪拌、基本發酵
9-3 潘那朵尼:分割、整型、最後發酵、烘烤
Ch10 紅酒禮物
酵母之父:志賀勝榮的代表作
歐洲最佳節慶禮品,為了兼顧保存和美味,通常都有添加大量的酒漬乾果,做為祝賀與分享的禮物。不含奶油,卻又具有磅蛋糕質地的麵包,使用法國波爾多紅酒與無花果,煮至酒精完全蒸發後的精華來打麵團,多種精選的堅果與果乾在酒香麵團中,交錯綻放獨特又融合的風姿。

10-1 紅酒禮物:前置作業
10-2 紅酒禮物:麵團材料、本種攪拌、基本發酵
10-3 紅酒禮物:分割、整型、烘烤
Ch11 Lisa 創業心法
11-1 味覺の感動品牌定位/商品行銷/商品包裝
11-2 Lisa 創業經驗分享
謝佳陵 Lisa 老師
「味覺の感動」麵包坊創辦人,也是日本酵母大師——志賀勝榮海外唯一的嫡傳弟子。以自家從零開始培養的七種天然酵母,堅守 18℃ 18 小時低溫長時間發酵的製程,達到 80% 以上高含水量的麵包技術,使麵粉在分解成乳酸菌和葡萄糖後,也能留下自然的甜味。目前為「橙品手作」、「高雄餐旅大學」等知名烘焙教室及大專院校力邀之授課講師。
把健康與美味的麵包分享出去,是志賀流的精神,更是我的初衷。當時,吃了一口志賀老師的麵包,我毅然決然向他學習。這次的線上課程,我想分享給更多學員關於麵包的技法!不同於實體的課程教學,線上可以無限重複觀看我操作的手法和細節,並搭配詳細的 SOP 講義學習!



🔶 募資期間凡購課學員,皆可獲得味覺の感動 9 折優惠券(在活動期間內可不限次數使用)
活動期間:2022/04/15 ~ 2022/6/30
至官網消費輸入折扣碼或實體門市消費,結帳時出示購課畫面,可享9折優惠。折扣碼等相關使用規則,會再 4/15 當週內另寄折扣碼至學員信箱,再請隨時留意信箱資訊。
🔶 購課前 50 名早鳥禮:購課即贈「龍太鼓麵粉」
由巧舜企業股份有限公司提供日本原裝進口 1kg「(特)龍太鼓麵粉」,適用於吐司及甜麵包製作。吸水性高、耐攪拌且組織細緻。
🔶 150 人:抽「SANNENG 三能」全密矽膠墊 5 名
三能食品器具股份有限公司的「全密矽膠墊」,可耐熱溫度 -40~200 度,全密設計止滑不沾黏,能避免水份較多之麵糊從透氣孔流出。※可取代拋棄式烘焙紙,可置於烤箱及烤網、電鍋、微波爐上使用。
🔶 200 人:抽「比利時發酵奶油」24 名
巧舜企業股份有限公司贊助,500g「比利時發酵奶油」是從比利時進口 100% 純天然生乳製作而成,並取得規範嚴格的 AOP 認證。遵循傳統繁複的製法,將新鮮牛乳製成風味醇厚的發酵奶油。
🔶 300 人:抽「志賀勝榮的麵包 Signifiant Signigié對美味的極致追求」20 名
網路瘋狂暢銷重量級天然酵母之父——志賀勝榮最新著作!書內詳盡收錄了志賀大師 40 年來製作麵包和經營專業麵包坊的經驗。從食材工具的準備、麵粉的嚴選、老麵的培養,到原創甜麵包的製作。帶你一窺日本高人氣麵包坊的極致精髓。
🔶 500 人:解鎖課程新單元「生吐司」
粉絲瘋狂敲碗的味覺の感動店內熱銷商品。為保留麵團 80% 高含水量,使用志賀流獨門手法。也因保水度高,烘烤後表面會自然下沉,獲得店內粉絲取的「凹吐司」的稱號。
🔶 600 人:抽「低糖健康吐司麵包模具」10 名
由三能食品器具股份有限公司提供「低糖健康吐司模 SN2183」,為高強度鋁合金板製成處理,符合烘焙找材料最高準則,安全且健康。讓烘焙愛好者做得輕鬆,吃的健康,更符合食品衛生要求。
🔶 800 人:解鎖課程新單元「史多倫」
果乾滿餡的史多倫是 Lisa 老師的隱藏課程,使用多種堅果和酒種進行醃製和 18℃ 18 小時長時間低溫發酵,讓麵皮和內餡的層次更加鮮明豐富,學會史多倫就能讓烘焙技能更上一層樓!
🔶 900 人:抽「Electrolux 伊萊克斯 五星主廚機 抬頭式攪拌機」1 名
Electrolux 五星主廚機 抬頭式攪拌機 EKM3407R,具有 6 段速設置+瞬速功能,可滿足各種混合和攪拌需求,搭配主廚專業配件,4L 大容量不鏽鋼攪拌盆、球型攪拌器、槳型攪拌器、攪麵鈎,讓你能輕鬆做出跟老師一樣好吃的麵包。(市價 5990 元,抽到此獎品者寄送運費將由學員自付。)
🔎 募資期間|解鎖活動規則說明 🔍
📍「募資達成人數」累計至 2022/01/26 23:59
📍 如何擁有抽獎資格?
1. 於募資期間購買並「完成付款」:2021/12/28~2022/01/26 23:59
2. 於結帳頁面正確填妥 E-mail 及收件資訊
📍 抽獎與贈獎時間:
將於「正式開課後十天內」抽出中獎同學,並將得獎名單與相關資訊公布於「課程公告欄」,同時會個別以 E-mail 聯繫得獎者郵寄細節,並寄出贈品。(如中獎者未於指定期間進行回覆,將接續聯繫下一順位中獎者。)
📍 其他提醒事項
除早鳥禮外,以上抽獎名額不累贈,例如抽到「攪拌機」的學生就不會抽到「志賀勝榮的麵包書」,以此類推。所以購課前 50 名除獲得「(特)龍太鼓麵粉 1K」早鳥禮外,仍保有抽其他獎品的資格。
📍 本開課講師保有解鎖活動最終解釋權,亦有修改解鎖活動內容的權利。
📍 實體獎品之寄送地址僅限台、澎、金、馬地區。(礙於海外寄送成本,恕不寄送國外,敬請見諒。)
⚠️ 注意事項 FAQ
Q1:購買後,要在哪裡填收件資訊呢?
按下「馬上預購」後,將導向「付款資訊」頁面,最下方即可填寫聯繫資訊 E-mail,請參考下方附圖一。
Q2:如何確認自己有沒有付款成功呢?
完成購課流程後,請點選「網頁右上方的大頭貼」進入「訂單記錄」頁面,於「訂單狀況」的欄位顯示「完成付款」的訂單即代表付款成功喔!
● 備註:選擇以「超商繳費」或「ATM 轉帳」付款的朋友,在下訂單後也要在規定期限內「完成付款」才算符合資格喔!填寫資訊僅供該次贈禮通知使用,Hahow 與老師皆不會將學員填寫的收件資訊做其他用途。
► 若要參加抽獎,務必於以下「付款資訊」頁面填寫聯繫 email 及收件地址喔!

回覆與作業設計
這次我會開課程專屬社團,在社團內你可以隨時提問,在麵包製作上遇到的任何問題,也可以隨時分享你的成果,我都會一一回答你的問題。
常見問題總整理
Q:沒有紅酒櫃如何控制低溫發酵?普通的冰箱可以嗎?
A:長時間低溫發酵法需要維持在大約 18-20℃ 的環境中,而冰箱溫度則在 4℃ 左右,溫度過低會讓酵母進入類似睡眠狀態,無法讓麵包變得蓬鬆。因此如果有一台溫控發酵箱是最方便的,但是沒有也沒關係,我會在課程中介紹給大家,利用保麗龍和材料的定時替換來達到長時間低溫發酵的效果。
Q:沒有專業烤箱也可以製作出一樣好吃的歐式麵包嗎?(一般小烤箱、蒸氣烤箱是否氣密性不夠會造成影響?)
A:過去我還在日本學習的時候,也同樣有您現在製作時所面臨到的困擾。可能是費用的侷限,也可能是擁有了基礎的家用烤箱,卻沒有蒸氣的功能。所以我也特別為各位學員規劃了一個章節,告訴大家如何使用「石頭」就能烤出 Q 彈大氣孔的高含水歐式麵包!
Q:課程內有教學手揉的技巧嗎?
A:有的!課程章節中我會和大家分享志賀流獨門手揉技法。不需要花費很多的精力就能簡單透過這種特殊的技巧,有效保留麵團中的孔洞和水份。
Q:麵包要做口味變化時,是否有教學配料特性比例等等?
A:我會在課程中和你分享每款麵包所運用到多種菌種和食材的搭配,當你了解了每款酵母的基礎概念和獨特風味後,都能夠在家依照個人的喜好做更多的變化!
Q:照著老師的作法成功率會高嗎?
A:志賀流麵包的製作,最重要的關鍵就是「時間」和「溫度」的掌控。只要你掌握了時間和溫度,並依照我所分享的步驟操作,就能在家簡單的還原味覺の感動健康無負擔的高含水歐包!