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嗨，大家好，我是這堂課的講師普魯圖
身為秘密基地戶外工作室的負責人，多年來累積豐富的帶隊經驗，希望透過這堂課程分享給喜愛山林的大家。
大學時期加入登山社後，一頭栽入山林的世界，山帶給我巨大的轉變，讓自己更趨完整，也開始對這座島嶼產生更深厚的情感。期許能帶領更多人安全地走入山林，進而更熱愛這塊土地，並延伸到對環境、人文，以及對自己的認識。
團隊介紹
秘密基地戶外工作室成立於 2013 年，活動內容包括登山、溯溪、海外健行，此外也能針對不同需求客製行程。我們以大學山社的風格帶領大家踏入山林，由指導員引導學習炊事、營地建設、登山安全等戶外技能。
秘密基地的行程不追求快速登頂，而是以悠緩的節奏，使隊員能更深刻體會登山時的身體感，拓展不同的觀點與未曾想像過的視野，真正認識台灣這座孕育我們的群山之島。無論你是初入山林的新手，或是已有登山經驗的老鳥，都歡迎加入我們的行列，一起上山吧！
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2020 年完成「擁抱山的知識：給登山者的十堂必修課」後，很開心能收到眾多學員的回饋，其中有許多是對於其他主題的發問，於是我們製作了這堂進階課程。期許能陪著大家再進階自己的登山能力，也能更安全地嘗試自組登山，甚至成為帶領朋友上山的領隊角色。
課程簡介
單元１ 進階課程簡介
單元２ 如何選擇路線
老師的話：第一章簡述課程架構，分享漸進式挑選路線的方法，讓同學在學習新知識的同時，能挑選適合的行程去嘗試與驗證。
單元１ 裝備輕量化入門
單元２ 衣著系統配置建議
單元３ 背負系統輕量化
單元４ 行進系統使用情境解析
單元５ 睡眠系統配置策略
單元６ 過夜系統分類解析
單元７ 飲水系統與輕量化
單元８ 領隊隨身裝備建議
單元９ 給女性的登山建議
老師的話：我們針對多天數的裝備規劃，提供輕量化的規劃策略；另外為女同學分享關於身體清潔、防曬、經期與保養品的輕量化選擇建議，相當實用！
單元１ 多天數糧食規劃
單元２ 食材挑選
單元３ 團體炊事技巧
單元４ 炊事系統規劃
單元５ 菜單範例
單元６ 團體糧炊事實作
老師的話：在多天數行程中，炊事會隨著天數拉長而增加難度，從食材挑選、菜單規劃、炊煮方式，都可能會影響到行程推進的順暢度，甚至是風險管理。我們在這章節分享許多在帶隊時的規劃方法與技巧，也特別針對團炊的菜單實際做炊煮示範。
單元１ 紙本地圖介紹
單元２ 地圖產生器使用教學
單元３ 紙本地圖繪製
單元４ 指北針簡介
單元５ 地圖指北針現地示範
老師的話：基礎課程曾分享過手機離線地圖 app 的使用方式，雖然離線地圖好學易懂，但如果能進一步學會地圖與指北針的使用，除了能更安全的登山，也可以增進登山的知識與樂趣。
單元１ 山中的緊急危難
單元２ 登山迷途的預防與處置
單元３ 山域事故緊急應變
單元４ 常見運動傷害預防與處置
老師的話：如果想自組登山，這章節的內容非常重要，我們必須學會在發生意外的當下，如何做好緊急應變，避免山難的發生。
單元１ 岩壁與高落差地形
單元２ 崩壁與碎石坡
單元３ 溪流通過與判斷
老師的話：許多進階路線都會遇到困難地形，也是我在授課時，常常被提問的主題，在此以我自己爬山帶隊的經驗，來分享應對地形的技巧與策略。
單元１ 團隊角色分工
單元２ 團隊結構與掌握
單元３ 出隊流程簡介
老師的話：自組登山其實有非常多眉眉角角，這章節會與大家分享，我自大學時期開始自組登山的方法。
單元１ 野外求生原則與迷思
單元２ 必備野外求生器材
單元３ 生火教學
老師的話：野外求生的概念是登山中最常被誤解的部分，這章節除了帶領大家釐清野外求生的觀念，亦實際演練生火的要領，這是戶外人必備的技能之一。
課程解鎖活動
200% — 普氏廚房的山中私房料理
在這次課程募資期間，如果達到 200%，我們將會增加一個單元，和大家分享自己的私房料理，以及處理團體糧菜尾的撇步。
這堂課的作業與回覆
製作一份自己的登山紙本地圖
在學習完地圖製作之後，會請大家自行挑選一條想走的路線，練習使用地圖產生器產出圖資，再繪製成紙本地圖，完成之後拍照上傳，我會給予回饋與建議。
- 回答問題的頻率：盡量在一個禮拜內回答問題。
- 批改作業的頻率：每個繳交作業都會給予建議，並每一個月批改一次。
- 作業設計與批改方式：請遵照作業引導指示上傳作業。
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一、折價券有效期限至 2022/12/31，可使用於任一秘密基地戶外工作室行程，一人限用一次。
二、募資期間（3/3 - 4/1）前五十名購課者，請在購買時填妥 Email 以便寄送折價資訊。
三、報名活動時，請於報名表單備註 Hahow 帳號名稱，經核對後即可折抵團費。
四、並非所有團都是普魯圖老師帶領，但都是秘密基地非常優秀的嚮導夥伴喔。物流表單注意事項
一、購買後要在哪裡填收件資訊呢？
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二、如何確認自己有沒有付款成功呢？
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＊ 該活動相關規劃、時間安排以及進行方式，秘密基地戶外工作室保有最終調整的權利。
