理想訊號 ft. Hero 祖雄｜Hahow 好學校人物企劃

對文章有興趣來不及看？點選右上角「橘色小書籤」收藏 文章，再也不怕錯過就是一輩子！

關於理想訊號

Hahow 全新原創企劃——《理想訊號》，藉由專訪不同領域的人物，呈現他們在學習與追逐夢想路上的經歷，帶領大家看見「探索」、「學習」、「成長」的路徑。而理想訊號的意義是：內心發出的訊號儘管微弱、不夠清晰，但卻是持續卻又明確的訊息。那是我們最真實的渴望，循著訊號繼續就能抵達理想彼岸。

關於 Hero 祖雄

Hero祖雄，曾獲馬來西亞世界先生，拍攝多支廣告、MV，並曾任三立電視「愛玩客」主持、TVBS「女人我最大」、「健康兩點靈」等節目瘦身單元擔任嘉賓、中天電視「康熙來了」演藝圈最帥男體票選雙料冠軍、同志天菜票選冠軍。

擁有多達 12 張證照的 Hero 祖雄也是專業健身教練、國際級營養師，更是許多藝人、名人指定私人教練。此外，祖雄也已經出版三本健身相關書籍，分別為《腹肌公式：30 秒訓練搭配 10 種彈性飲食，祖雄教你練出傲人腹肌》、《超肌英雄：HERO 祖雄教你 6 分鐘鍛鍊核心肌群，養肌、脫脂一次達成！》和《3 分鐘體幹力！腹肌得來速：戴 Hero 祖雄回家，隨地操出子彈肌》

不試試看怎麼知道？演藝／健身的跨國斜槓——專訪 Hero 祖雄

北漂吃土、規劃控、自律狂⋯⋯你知道 Hero 祖雄還有這些故事嗎？本篇專訪用三個關鍵字探索 Hero 祖雄的演藝／健身之路，一起來看看他如何捕捉自己的理想訊號。

Hero 祖雄的速效學習，從鍛鍊意志力開始

什麼，起床鬧鐘一響就下象棋？證照魔人 Hero 祖雄的學習方法有點特別。本篇專訪聚焦 Hero 祖雄面對學習、焦慮和拖延症的獨到方法，一起來看看如何鍛鍊意志力吧。

【特別企劃】Hero 祖雄的《自律 X 自由生活提案》

我認為開心快樂與幸福都是相對的感覺，越是讓自己去刻苦完成運動或健身目標後，也會覺得更開心快樂，得到的心靈滿足感越大！簡單說就是：越自律，越自由！

註冊解鎖文章，領取 Hero 祖雄親自撰寫的《自律 X 自由生活提案》！

圖片來源：Hahow 圖庫