失智症懶人包｜瞭解失智症，記住留在身邊的美好

當人老了、失智了，難道就什麼都做不到，什麼都不該做了嗎？其實，他們跟我們一樣，懷抱著珍貴的生命經驗，每天努力的生活著。年老與病症並不會阻止他們活出自己，而是世界拒絕了他們。當我們走入他們的世界，站在同樣的視角，提供更多的陪伴與協助，或許我們會發現其實彼此都有更多可能。

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失智症是什麼？會有什麼症狀呢？

大家都聽過失智症，或是身邊有失智症的親人，有什麼症狀是失智症狀況，或是可以提前注意的呢？根據衛福部統計，台灣失智症盛行率，我國65歲以上長者為 4.97%，若有下列相關的症狀，就要多加注意囉！
    01. 記憶力減退影響到生活
    02. 計劃事情或解決問題有困難
    03. 無法勝任原本熟悉的事務
    04. 對時間地點感到混淆
    05. 有困難理解視覺影像和空間之關係
    06. 言語表達或書寫出現困難
    07. 東西擺放錯亂且失去回頭尋找的能力
    08. 判斷力變差或減弱
    09. 從職場或社交活動中退出
    10. 情緒和個性的改變

未來 20 年，台灣預計會增加 36 萬的失智者，「醫療資源不足」和「家庭照護壓力」的問題隨之而來。想了解更多可看看 >> 衛福部失智症診療手冊

還是不太懂，想要更了解失智症，可以透過電影來了解

看完失智症相關症狀描述，你仍然對於失智症不太了解嗎？ Hahow 推薦你透過 3 部電影來更深入認識失智症。從電影中我們可以看到失智症患者的生活樣貌，以及作為失智症陪伴者的家人如何透過愛抓住逐漸淡去的記憶。

《我想念我自己》

改編自 Lisa Genova 的同名小說《我想念我自己》，講述全球知名語言學專家 Alice Howland 罹患早發性阿茲海默症的故事。Alice 有著看似完美的生活，她聰明獨立、對人生充滿熱情，有個深愛她的丈夫和三個已長大成人的孩子。卻在開始了一連串因為阿茲海默症的狀況下，生活開始失序。即使最後，Alice 幾乎忘記過去的一切，但愛一直存在，她仍是自信美麗的 Alice。

圖片來源

《我變笨了，請多多指教》

信友直子是名紀錄片導演，生活在東京已將近40年，對於熱愛埋頭工作的女兒，父母也只是遠遠地守護著。信友導演在45歲時罹患乳癌，她決定開始紀錄父母親的生活，紀錄與母親的互動和愛，在母親的幫助下，克服了人生的關卡，然而透過鏡頭觀察父母的她，發現母親開始起了一些變化，從鏡頭中看見漸漸逝去的記憶，但永不會抹滅的愛。

圖片來源：車庫娛樂

《我親愛的父親》

懷抱著演員夢卻始終只能在廣告中演出配角的睿嘉在因緣際會下，在母親意外過世後長期在外打拚，搬回家中與父親同住，卻發現自己從未珍惜過母親那永恆守候的背影，而從前個性嚴謹的父親也逐漸出現記憶力消退的症狀。儘管睿嘉努力想對抗時光流逝與記憶的黑洞，卻仍是得學習面對，父親的記憶一點一滴流逝的事實。

圖片來源：車庫娛樂

陪你回回憶：長者與失智者的陪伴指南公益課程 11/08 募資上線 12/10 正式開課！
每一堂課程收入將扣除成本全數挹注台灣失智症協會與本年度失智專案推廣。

我可以怎麼陪伴失智症患者？

失智症是一個無法復原、只能延緩退化的疾病，它的病程以年起算，最長可能會到十幾年。隨著高齡化社會來臨，未來的失智者數量將大幅提升，這些龐大數量的失智者，難以單靠醫療資源支撐，勢必需要回歸家庭照護，然而，小家庭單獨看護的壓力高，不僅在心理上需要面對家人罹患失智症的事實，同時也會產生許多伴隨而來的困難與衝突，在缺乏協助的狀況下，甚至可能因此造成憾事。
相信有許多人看過家人照顧失智長輩的辛苦，或是在路上遇到可能有需求的長輩，卻苦於無法提供適切的協助，其實，只要了解失智症，我們都有機會可以幫上忙！
這堂課將帶領你瞭解失智症，也帶你了解與這些長輩互動的方法，讓我們共築失智友善環境，一起走過漫長的旅途。

希望了解失智症的人？成為更懂得陪伴的人？

課程將透過專業醫師的說明，帶你了解失智症的基礎知識，以及判斷就醫的時機，不僅讓你可以更全面認識這個病症，也明白許多失智者的脫序行為並非出自他們的本意，進而給予彼此更多寬容的空間。
本課程由 Hahow 邀請萬秀洗衣店主理人張瑞夫、宏濟神經精神科醫院林佳霈醫師、台灣失智症協會秘書長湯麗玉，帶你一起認識失智症，並學習如何透過長輩們的回憶找到共通話題，發現更多未知的驚喜。

這是每個人都可以做到的事

失智症造成的行為，容易讓不了解的人產生「失智了就該留在家裡、不要給別人造成麻煩」、「失智症病人故意找碴」⋯⋯等誤會。然而，當我們理解失智症背後的成因以及照護的侷限，就會明白這樣的誤解不僅會束縛失智者，也會給辛苦的照護者帶來更多壓力。
這堂課程，除了提供積極行動的方法，我們更想邀請對這個議題不了解的你，一起認識失智症，如此一來，當在生活中遇到失智者時，就能夠為他們的需求留出更多緩衝空間，讓友善的態度成為最好的協助。

由專業精神科醫師，帶你了解失智症的相關知識

失智症是一種會影響患者的大腦的疾病，除了健忘以外，還包含許多延伸的症狀，課程中將帶領你認識這些症狀，以及評估就醫的時機建議，讓你瞭解失智者的行為並非刻意為之，只是因為他們生病，需要我們更多的協助與包容。

以懷舊療法為基礎，分享互動上的小建議

當我們和朋友湊在一起聊往事時，除了可以建立順暢的對話外，也能從中找到認同與歸屬感。這樣的對話，對於長輩或輕度失智者而言，也是非常好的互動。課程中，將運用懷舊療法的概念，提供與長輩們相處、互動的懷舊方法建議，協助你提供他們溫暖的支持，讓他們重新找回自信與快樂。
**注意：專業懷舊療法需有專業人士陪同施作，課程中提供的懷舊互動方法僅為日常相處使用，不提供任何療效保證**

我可以找什麼單位協助？

除了了解如何陪伴失智者外，我們也要有意識家有失智者對於家庭照顧與人力安排上會有極大的影響，而目前有許多政府單位與非營利組織單位提供專業的協助，從喘息服務、失智教育到照顧諮詢等都有。Hahow 提供 4 個失智相關的政府與非營利組織單位給你參考，讓你在有需求時隨時可以獲得專業的服務。

我可以透過什麼單位更認識銀髮生活？

隨著醫療技術的發達，如何創造一個高齡友善的社會是全球共同關注的事情。我們應該要用更正面的態度面對老化，化老化對生活帶來的阻力成為動力，積極創造健康快樂的銀髮生活。最後，Hahow 再推薦你 4 個網站，讓你了解銀髮族的生活也能多采多姿！

銀享全球Silver Linings Global
面對台灣的快速老化和全球高齡化趨勢，新創社會企業「銀享全球」旨在驅動銀髮創新動能。我們專注於銀髮健康照護產業，以台灣為基地向世界連結，希望透過創新的平台與多元的溝通管道，提供台灣銀髮相關組織更多來自全球各地的先進知識與資源。
信義公益基金會與董氏基金會合作之老年憂鬱防治計畫 - 老人憂鬱防治
推動老年心理健康方面的初級預防，擁有健康的心理才有快樂的銀髮生活。
弘道老人福利基金會
高齡社會飛速來臨之際，弘道老人福利基金會幫助社會大眾懂老、迎老、不懼老。同時發揮影響力，攜手各界共創高齡友善社會；一起致力讓台灣成為人人樂於談老、伴老的友善高齡國家！
時尚老人
時尚老人是來真的，預防老化是目標。腦力、體力、社會力等鐵三角的訓練是我每天的功課。排除懶惰、建立信心、超級時尚。

回回憶 x Hahow present
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讓理解化作溫柔的力量，用正確的概念提供合適的協助，
學習在日常中更懂陪伴，支持正在遺忘的人！
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