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Zoe Ho
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Zoe Ho 修的課
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超 EAZY!在家初學的紓壓瑜伽
這一堂課程特別設計給沒有學習過瑜珈,但想透過瑜珈動作達到放鬆紓壓效果的朋友們。尤其像是現代的職業婦女兼媽媽,平常在家裡是最辛苦的,下了班還要做家事、帶小孩、煮飯等,都會讓肩頸僵硬痠痛。透過瑜珈的伸展動作和家中唾手可得的工具,其實可以有效的消除壓力,讓身體放鬆。
75 則評價
課時 53 分鐘
同學
869 人
NT$199
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用隨處可得的平價筆寫一手美字
手寫字練習課程,適合想學習如何寫美字的你。從基本筆畫的寫法與字體結構開始,並介紹不同書寫工具的差異,教你好好寫字,並把字寫好。
251 則評價
課時 126 分鐘
同學
4430 人
NT$1,200
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用簡單的日文自助遊日本
超實用的自助旅行日語會話,適合常到日本旅行的你。從旅遊常見情境教你基本單字、句型,模擬購物、點餐、交通等常見情境,幫你整理旅遊日文會話集,實用日語讓旅行更順暢!
110 則評價
課時 144 分鐘
同學
1798 人
NT$1,190
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靈魂的代言人-塔羅牌義全解析
塔羅牌教學課程,從認識塔羅牌排意、排陣與概念開始,教你如何分析塔羅牌意,認識塔羅牌算法並教你如何解牌。自學塔羅牌其實不難,真誠學習塔羅占卜,陪你度過人生每個時刻。
220 則評價
課時 243 分鐘
同學
4700 人
NT$800
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行銷必上文案課:受眾溝通與表達
行銷文案入門課程,學習完整的文案概念,建構行銷文案撰寫的思考系統。掌握精準受眾並完成受種分類,找到行銷、廣告專案的核心與目的,並學習寫出有說服力的行銷文案,用文案溝通與表達,讓你的聲音被看見!
226 則評價
課時 358 分鐘
同學
4785 人
NT$1,280
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從姿勢開始:生活人體工學 & 痠痛自救法!
還在因久坐、久站所產生的痠痛而困擾嗎?來跟物理治療師 SunGuts 學習痠痛自救法,從姿勢調整開始,帶你擺脫痠痛、擁有健康的骨骼與肌肉。
121 則評價
課時 155 分鐘
同學
1333 人
NT$2,200
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本課已停止販售,原購課學生仍可登入觀看,權益不受影響
生活要清爽:讓空間煥然一新的整理收納課
整理收納課程,跟著整理師布蕾學習整理心法與收納秘訣。收納並不是將東西放在一個地方就好,而是要有邏輯和技巧地將物品分類整理與歸納。這堂整理收納課程將陪你打理雜亂,迎接煥然一新的居家環境。
92 則評價
課時 116 分鐘
同學
1104 人
NT$1,580
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指尖上的閃亮秘密 - 你的第一堂指甲養護課
這堂課希望帶大家更認識自己的指甲,讓指甲、手足都能維持健康與美麗、自信而閃亮。學習簡單有效的居家保養方法,綜合運用指緣護理、甲型修整,養出白皙水嫩的指甲。
13 則評價
課時 99 分鐘
同學
255 人
NT$1,980
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台式冷便當|不用蒸也能輕鬆帶的便當
如果你的辦公室不方便加熱便當、想幫小孩做健康便當卻怕花時間、吃膩外食想要自己製作美味營養的便當?那麼這次的冷便當課程會讓你愛不釋手!永老師用 10 多年的教學經驗,打造快速入門的 12 堂台式冷便當課程,從冷便當入門到最適合台灣天氣的台式冷便當製作!讓你輕鬆學習便當的實用製作法,輕鬆變化出每日驚喜。
18 則評價
課時 170 分鐘
同學
428 人
NT$1,500
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邏輯表達力-周震宇的口語邏輯優化課
在職場上,口語表達的目標是:化繁為簡、講對重點、邏輯清楚、條理分明、理解人性。但這不是人類的本能,需要經過學習和練習來逐漸優化。這門課就是要教你強化邏輯思考、運用表達架構來組織說話內容,展現清晰表達的力量!
298 則評價
課時 365 分鐘
同學
7643 人
NT$3,680
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҉唐鳳҉數位溝通社:就這樣把你增幅
唐鳳帶著我們讓目光回到「粗略的共識」,分享如何通過面對面、線上、同步、非同步、共同創作迷因等方式,有效溝通,增幅彼此。
2052 則評價
課時 30 分鐘
同學
27636 人
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小冬瓜單程旅行社:規劃人生美好告別之旅
如果你曾經思考過這趟單程旅行,不知道會不會需要為家人或為自己規劃人生的最後一哩路,那麼郭憲鴻(小冬瓜)就是你的最佳嚮導。希望透過這門課程,讓死亡不再是大家避而不談的,禁忌話題,而是對家人道謝、道愛、道歉、道別的最後時刻。
29 則評價
課時 217 分鐘
同學
500 人
NT$1,680
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本課已停止販售,原購課學生仍可登入觀看,權益不受影響
業務力必備 - 高效達標的精準銷售術!
「聰明的人用腦說話,愚笨的人用嘴說話」,有的人靠著出一張嘴,為自己帶來年薪百萬,也有的人靠出一張嘴,卻淪為人人喊打的過街老鼠,想要成功說服客戶,「説之以理」這招已經過時,因為陳詞濫調的道理誰都會講。改變你的業務技巧,從現在開始!
9 則評價
課時 109 分鐘
同學
279 人
NT$2,490
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輕鬆發聲!質感說話!12 堂課讓您說話不疲勞
說話,是我們每天都會用到能力。透過具體有效發聲訓練方法,真的可以幫助您講話一整天也不疲累,輕鬆擁有宏亮的好聲音。我們的發聲方法訓練了超過百位演員、歌手在發聲上更輕鬆、嗓音優化、提升了聲音續航力、找到自己的特色。同時也協助了各大海內外企業及大量使用聲音的工作者輕鬆說話、自信表達。
13 則評價
課時 172 分鐘
同學
764 人
NT$2,680
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搞懂主管小劇場,向上管理職場攻心計
你遇過處不來的 Boss 嗎?其實破解 Boss 的內心劇場不必靠胡亂猜心,是有方法的!利用「TA 交流分析」系統化地分析主管的管理風格,就能找出合適的回應方式、掌握有效溝通模式,避免衝突與誤解的職場關係。
29 則評價
課時 173 分鐘
同學
472 人
NT$1,800
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高效閱讀、有效輸出-和閱讀人學習實踐知識的技術
這堂課要告訴你高效閱讀、有效輸出的知識實踐做法,讓知識為你所用,不再書到用時方恨少,如果阿基米德説撐起地球靠一個支點,而改變你人生的將會是閱讀。
149 則評價
課時 383 分鐘
同學
3670 人
NT$2,800
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我想離婚怎麼辦:兒福聯盟的離婚規劃課
當關係開始改變,婚姻狀態已經讓我十分糾結或痛苦時,我應該如何面對? 兒福聯盟離婚親子維繫服務,由經驗豐富的社工講師,實際帶著大家整理,離婚的前、中、後要面對的各種疑難雜症。想要離婚不再手足無措,讓我們陪著你,一起走過這趟旅程。
205 則評價
課時 210 分鐘
同學
6826 人
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遠距工作力:溝通協作到自我管理
溝通協作到自我管理的 WFH 必備指南
895 則評價
課時 86 分鐘
同學
14905 人
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Excel 新手入門必修課:從 0 開始
本課程為原先入門課全新改版,是一門適合所新手入門 Excel 的必修課,從課堂例題搭配實作練習,老師將手把手帶你打好 Excel 基礎,Excel 真的一點都不難!
1011 則評價
課時 231 分鐘
同學
6603 人
NT$990
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知識煉金師帶你「做份好筆記,要事全都記」
資訊爆炸時代,自學是必要能力,筆記則是必要技術,如何透過快速筆記進行資料的蒐集彙整與提問是在職場上學習必要的核心軟實力,本課透過筆記輸入的萃取進行應用輸出的轉化,讓學習掌握重點加快速度。
33 則評價
課時 78 分鐘
同學
711 人
NT$1,999
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情慾探索 101|與性福夫妻的撩慾系必修課
這是一堂免費、15 分鐘的輕量課程。那些學校沒有教的性愛知識,性愛可以不只是男女間的抽插。無關性別、性向、想要自己來或是想和伴侶間有更好的情趣,我們都應該更認識自己或是對方的身體多一點。這堂課程將與你分享如何跟自己的伴侶可以更好的享受性愛,探索自己和對方的情慾,讓性愛這件事情都能夠是讓雙方有共識的一場美好體驗!
329 則評價
課時 24 分鐘
同學
6352 人
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先聽懂 再開口 - 小虎老師的化解衝突溝通課
這堂課的核心精神,在於培養對自己與他人的情緒敏感度,察覺溝通過程中彼此的內在需求,更快找到共識,減少衝突和精神的損耗,創造有溫度的對話。課程中,不僅提供溝通的工具、觀念,更包含場景應用、故事案例,讓學習者可以更輕鬆的將所學融會貫通,並運用在生活中。
15 則評價
課時 236 分鐘
同學
498 人
NT$2,280
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家長老師必上的繪本課:與孩子開啟永續對話
閱讀精彩動人的繪本及探討故事延伸設計的思考提問,引導孩子與學生關注 SDGs 4 優質教育議題,以及瞭解弱勢族群和終身學習的重要性。
105 則評價
課時 40 分鐘
同學
2528 人
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多的是你不知道的恐龍小知識!
只要半小時就能喚起你對恐龍塵封已久的興趣! 我們不會重複百科全書上的舊知識,除了讓你走在學術的尖端,還會把找恐龍化石的撇步報吼哩災~
113 則評價
課時 34 分鐘
同學
1706 人
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大學隱藏必修課:學習心法、筆記與時間管理
若能在成為大學生前學會如何輕鬆享受學習與規劃時間,你將不再感到左支右絀!一起學習如何學習,讓你成為知識的頂級掠食者!
375 則評價
課時 59 分鐘
同學
8020 人
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已下架
本課已停止販售,原購課學生仍可登入觀看,權益不受影響
WordPress 新手第一堂必修入門課
這是給全新手從 0 開始踏入 WordPress 世界的課程。這個課程將透過影片的方式帶你一步步學習 WordPress 軟體,系統化地打好基礎,你將可以架設好一個有良好結構的官網與部落格,往後經營上完全沒煩惱。
127 則評價
課時 300 分鐘
同學
8880 人
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聲入人心-周震宇的人聲必修課
周震宇人聲運用課程,學會使用聲音資產,有意識的運用聲音發揮影響力,透過合宜的聲音表達,打造你的聽覺形象,利用聲音優化讓你的生活、事業、人際關係立刻加值。
470 則評價
課時 323 分鐘
同學
10402 人
NT$3,980
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曾寶儀——從心開始的溝通術
好的溝通者,能真誠地表達自我、觸動他人;而非迷失於套路,離真正在乎的人事物越來越遠。曾寶儀將長年打磨的溝通心法,與今年夏天園林茶館的光影、風聲,一起封存在這套影音課程中,引導你聆聽本心,找到最適合自己的溝通風格。
215 則評價
課時 164 分鐘
同學
3598 人
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【簽到禮】財經 M 平方限定好文:「西方嚴厲制裁俄國,金融與通膨風險解讀」
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MacroMicro 財經M平方
2022/03/08
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