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腰痠膝蓋痛，問題可能出在腳踝？跟啾c 物理治療師學動力鏈，用健康身體享受生活
如果腳踝受限、沒有辦法活動到正常範圍，雖然當下不會不舒服，但全身可能會開始這裡痛那裡痛，受影響最大的就是膝蓋和腰。腳踝是所有動作的起點，卻也最容易被忽略。跟著物理治療師啾c 從專業運動員都在學的動力鏈，推倒痠痛高牆、維持腳踝健康！
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