從親密到日常｜探索依附關係，跳脫情感的惡性循環

一、 課程作業與練習目的
本課程在部分單元中穿插了心理師引導式練習小工具，目的在於幫助您探索個人的依附模式與背後的形成脈絡。這些練習同時也提供您在情緒調節上、以及與關係中的他人溝通時可以採取的實用策略，讓您可以將依附理論的概念實際應用於關係的積極改變中。
二、 作業繳交與隱私建議
由於以上的覺察與練習著重於個人探索，並沒有標準答案，因此心理師將不進行作業批改。考量到個人隱私及自我揭露的敏感性，不建議您將覺察的內容或填寫完的量表上傳至公開的作業繳交區。您完成的量表與筆記僅需供您日常自我提醒，或在必要時攜帶至專業心理諮商環境，與您的諮商師或專業工作者共同討論即可。
三、 問題回覆原則
隨著觀課過程中自我覺察的深入，學員可能會有更深層的情緒或關係議題想討論。然而，若部分提問牽涉到更複雜的心理議題與個案諮商細節，因無法透過簡短的語句完整回應，且缺乏對學員情況妥善完整的了解，心理師將不進行回覆。如果有課程心得、涉及課程專業內容、理論知識或作業應用面等一般性問題，仍然歡迎在下方的「問題討論區」留言，心理師將抽空回覆！

【募資期間｜購課解鎖活動規則說明】
📍 募資達成率累計至募資結束那一刻
📍 募資期間：2025/12/2 中午 12:00 起至 2026/2/5 晚間 23:59 截止
📍 購買流程：期限內購買本課程的同學，請務必於結帳流程正確填妥收件資訊，並完成付款
📍 活動規則：本開課講師保有解鎖活動最終解釋權，亦有修改解鎖活動內容的權利。若有任何疑問請在課程問答區提出，或洽詢 Hahow 客服。
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Q：購買後，要在哪裡填收件資訊呢？
按下「馬上預購」後，將導向「付款資訊」頁面，最下方即可填寫收件資訊、聯繫資訊 email，請參考下方附圖。
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【關於達標解鎖內容】
Ｑ：解鎖活動-【學員專屬線上直播】內容何時提供？
- 若有達標，將在開課後一個月內，於課程頁面「最新消息」中提供相關直播資訊與直播連結，歡迎鎖定即時資訊！
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Ｑ：解鎖活動-【讀者來信】的問題該留在哪裡呢？
- 若有達標，將於募資結束後從「購課前問答中」抽取適合問題，於 podcast ⟪抱緊處理⟫ 中進行回覆，鼓勵同學在募資期間踴躍留言。
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Ｑ：解鎖活動-【主題課程體驗】內容何時提供？
- 若有達標，抽獎名單將在開課後一個月內，公佈於課程頁面「最新消息」並寄送確認信件，記得留意公告唷！
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Ｑ：我還有其他疑問，可以聯繫誰呢？
歡迎點擊 Hahow 頁面右下角綠色按鈕聯繫客服人員，我們將盡快為您服務！
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⚠️ 若要參加活動者，務必於「付款資訊」頁面填寫收件資訊、聯繫 Email 喔！