職場必備的批判思考力：反省力篇

孔子說「吾日三省吾身」，但你一直都沒認真反省過人生嗎？

你總是感嘆「人生就是不斷的在後悔」，但不想後悔的時候，還是無力奮起嗎？

反省檢討其實是有專門的技巧的！古人的建議有其道理，但現代的批判思考方法能提供你一套更有效的反省檢討技巧，讓你能隨時針對眼前成果或是特定的領域的經驗進行分析檢測，將你從惡性循環中解放出來！

課程緣起

現代職場經常召開「檢討會」來決定功過獎懲，而在家庭或朋友圈中，也會利用聚餐時間討論事件因果，但大多數反省會議就都「只是講講」，除了浪費時間之外，很難得到客觀且具體的結論。就算依照團隊「祖傳」的 SOP 來進行檢討，也很難避免領導者主觀意志的影響，到最後不僅反省無效，還加大團隊的裂痕。

而你個人想在一天結束之後檢討自己的言行表現，也常越想心情就越差，或是卡在某個心結之中，怎麼都找不到解決方案，甚至連失敗的原因都搞不清楚。而且因為越檢討，負能量就越強大，很多人開始逃避自我反省，把問題都放著不管，而讓小病漫延成絕症！

但對於反省檢討，其實還有一套「問題導向式」的藥方哦！只要將這一系列的「問題」對應你要檢討的「目標」，就能獲得許多正面的反饋。我在主要批判思考方法中，挑出了十二個和反省相關主題，組成了這門「職場必備的批判思考力：反省力篇」課程，協助你「無痛」進行對於自我的反省檢討！

關於講師

我是筆名人渣文本的時事評論者周偉航，我會在電視台與第一線名嘴們唇槍舌劍，也會在大學中教如何推理思考和分析價值。

我在大學開設的批判思考課程中，有部分內容就與反省檢討相關，只可惜多數學生都將焦點放在批判性（相關內容在本系列基礎篇與論戰力篇）與創造性（相關內容在本課程的創意力篇）的章節，而忽略了「打完收功」的檢討部分。但其實不論成敗，有檢討，才能創造往下一階段前進的養分。只是大家總覺得「反省」是吃力不討好，而有意無意忽略了這一點。因此我決定把「反省力」獨立出來，成為本系列的專門課程！

課程核心特色

本課程的特色是跳脫傳統檢討的標準作業流程，以十二個問題引導同學掌握反省的核心要素。這些問題之間有邏輯脈絡關係，但使用上可以隨意排列組合，只要針對你想要的反省目標，將這些問題一一套入，就能得到許多對自己頗有助益的正面結論！

因此本課程就是用一連串的問題來協助你「逼」出答案。像是對於「為什麼我會慣性遲到呢？」這個頗常見的生活問題，該怎麼進行反省呢？你可以先引用「現在的狀況是？」來釐清各種遲到的可能成因（如「總覺得遲到沒關係」），再運用「歐坎剃刀」與「多餘理論」等方法來針對前述原因提出解決方案（如「那就自定罰責」或「找人來施壓」），最後採用「保留現象」法，在各種解決方案中挑出最適當的一種，徹底解決你的遲到問題！我這樣說來看似簡單，但要學會如何操作，還是只能透過實際參與課程來訓練哦！

而本課程的具體目標，是強化同學綜合反省能力，包括確認自身主張，分析推論過程，檢測結論強度，並協助同學跳出惡性循環。所以，如果你總是不斷後悔，或是一再因為同樣的事由被批判，又或是不想與社會脫節，卻越來越邊緣的朋友們，都很適合這門課程！若已有一定的反省檢討力，卻仍擔心存在某些未知風險，也同樣可以利用這門課程來改善自我的反省模式！

課程單元規劃

本課程分為十二個單元，分別包括：

01「現在的狀況是？」：反省的起手式

02「這些挫折是有意義的嗎？」：有用的失敗（錯誤理論）

03「我的堅持能獲得認證嗎？」：主張的可測試性（可測試性）

04「這是真的原因嗎？」：因果關聯強度（起源謬誤）

05「算是同一類嗎？」：整理範疇分類（範疇謬誤）

06「說法有矛盾嗎？」：確認語意相稱（概念不連貫）

07「我們是在繞路嗎？」：釐清必要手段（歐坎剃刀與多餘理論）

08「還是在原地打轉嗎？」：跳出惡性循環（循環論證）

09「選項都是對的，或都是錯的？」：對抗弔詭（兩難與悖論）

10「成為自己最討厭的那種人？」：避免自打臉（共犯法）

11「大家都又蠢又壞？」：料人從寬（施惠原則）

12「這一切是有用的嗎？」：回歸現實（保留現象）

這十二單元中，除了第一單元是最基礎的起手式之外，其他單元都可以因應你所設定的目標特質來自由調整操作順序。而現有的章節編排，是由檢視個人的概念與價值觀出發，接著探討推論或行事過程，最後進入個人與社會互動的層次。

每單元都是依「實務問題—批判思考理論—解決方案」的流程來進行，開始是以淺白的標題問句帶出該單元的「主題概念」，接著讓同學們掌握主題概念的理論概要，釐清反省檢討時的操作技巧，再回頭說明標題問句的深刻之處，而後補強實務上的「執行要點」，並在「老師的話」中提醒一些好用的小訣竅。

每單元雖然都是五分鐘上下，但該有的都不會少，就算第一次看不懂，也可反覆看到滿意為止！若課後仍有參不透的部分，都可以在提問區發問，我會在收到系統通知後盡速回答，也會在每月初檢查是否有遺漏。

回覆與作業設計

本課程最後附有一篇可自由決定是否回答的作業，同學能以此作業檢視自我的學習成效，我也將在每月初定期批改，並提供修正建議。

只要高中以上的中文程度就足以融入本課程，如果上過「職場必備的批判思考力」系列的其他課程，還能更快上手，觸類旁通！

除了先前「基礎篇」、「創意力篇」、「論戰力篇」與本課程之外，本系列之後還會推出「沉思力篇」（集中力、洞察力）課程（課程名稱為暫定），你可選擇所須的課程來搭配強化自身的批判思考力，但若擁有本課程的知能，其他課程會更容易上手喔！

最後要提醒大家，在反省的路上，最辛苦的不是逼自己面對事實，而是就算你想面對事實，卻無計可施。如果不希望自己一直浪費時間原地打轉，那就快快加入我們的課程囉！