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小蛙同學
2022/07/04
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疫情什麼時候退散?4 種異國香料料理,讓你不必出國也能環遊世界!

Covid-19 全球疫情持續,在和病毒共存的時候,最重要的就是保持身心都健康。本篇文章提供你 4 種可以自己烹煮的香料料理,讓你在家也能吃到異國美食,透過香料強身並療癒身心!

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國高中的課本裡面都有提到,歐洲在十五到十七世紀的期間是「地理大發現」時期,哥倫布、麥哲倫等人爭相地來到東方想要尋找新大陸,然而課本上沒有寫到的軼聞是,其實這一切都是源自於因為想要來東方尋找香料!

原來早在古希臘時期,歐洲人就知道香料的好處,羅馬人更把胡椒視為活力與勇氣,甚至有俚語說「手沾了胡椒」,是形容人的手很靈巧;在醫療不如現代發達的古代,拉丁語更把「香料」和「藥」作為同義詞,用來驅邪避毒、治療疾病;卻也因為產地大多在印度、東南亞群島等地,在當時香料一磅的花費可能是工人一週的薪水,也因此甚至會用胡椒向農業之神祈求風調雨順,或是被有錢人拿來作為炫富的工具!

香料們
圖片來源:Hahow 圖庫

雖然至今香料已經不是那麼高貴的作物,但除了一般台灣常用的香料如蔥、薑、蒜、香菜、八角之外,接下來想要介紹 4 種簡單好做,利用了在台灣平常比較少見的異國香料的異國料理及其食譜,讓我們透過味覺,在疫情期間仍然能夠體驗異國風味!

一、印度香料飯(Pilaf)與印度香料奶茶(Masala Chai)

印度從古代開始就一直是香料大國,根據聯合國的統計印度的產量甚至高達了全世界的百分之八十!綜合香料瑪莎拉(Masala)是包含了小豆蔻、肉豆蔻、肉桂、丁香等至少六至七種的綜合香料,不但是印度的日常用品,更是在各個家庭的廚房甚至都還會有各自的獨家配方,由此可見香料在印度的日常是多麽重要的一部份!

印度香料飯
圖片來源:Hahow 圖庫

但香料飯其實也不是印度的特產,在東南亞、希臘、巴爾幹半島、中東地區也都有各自的變化食譜,像是在土耳其除了長米還會混用米型麵(Orzo)或是細麵線(Vermicelli),而在印度則會加入台灣也不常見的鷹嘴豆作為澱粉來源。

常一起使用的香料除了搭配上述提到的綜合香料瑪莎拉之外,最後盛盤還會加上世界上最昂貴的香料「番紅花」或是一些乾燥香料、柑橘皮屑作為點綴。內容物可以隨自己的喜好加入洋蔥、蘑菇等喜愛的食材調配,雖然在過程中沒有加任何一點鹽調味,然而每一口吃到的米飯中都藏有炒香過後數種香料的層層堆疊,每一口都可以嚐到不同的滋味!

至於印度奶茶則常常和夜市常見的印度拉茶給搞混,其實印度拉茶是馬來西亞的特色料理,之所以會被冠上印度的名號,是傳說由馬來西亞的印度人所發明,或是在印度被發明而在馬來西亞發揚光大。拉茶著重在於「拉」的過程,讓茶和空氣接觸而產生風味的變化,印度奶茶則重點在於香料的使用,經典款印度奶茶如同熱紅酒使用的香料,只將八角替換掉,使用了小豆蔻、肉桂與丁香。如果肉桂和丁香的代表沈著,印度奶茶在沈著之上增加了小豆蔻的清亮而層次豐富。

印度奶茶
圖片來源:Hahow 圖庫

在家裡做香料飯再搭配香料奶茶,如果還能再一邊看電影《享受吧!一個人的旅行》,就好像可以跟著茱莉亞羅勃茲環遊世界,一起到一向富有神秘色彩的印度旅行一樣!

【香料飯——食譜】

準備材料:

  • 奶油(橄欖油),OO g

  • 蒜頭,OO 顆,切末

  • 紅蘿蔔,OO 根,切絲

  • 洋蔥,OO 顆,切絲

  • 小豆蔻,OO 顆

  • 八角,OO 顆

  • 孜然,OO 匙

  • 薑黃粉,OO 匙

  • 咖哩粉,OO 匙

  • 長米,OO 杯

  • 水或蔬菜高湯,OO 杯

  • 葡萄乾,OO 湯匙(選擇)

  • 月桂葉,OO 片

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