MayFit
2022/05/26
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【食譜限時公開】健康版輕食粽！化身香噴噴麻油雞南瓜香菇飯
提高粽體蛋白質與纖維的比例，也能健康過端午！May 老師獨家配方，限時免費領取。
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不怕粽子高熱量！跟著 May 老師製作好吃的輕食健康粽，以理想體態安然度過端午的熱量炸彈！
只要提升整體蛋白質與纖維的比例，廚房新手的你也能製作出香噴噴的麻油雞南瓜香菇飯 😋 作法簡單好上手哦！
香噴噴麻油雞南瓜香菇飯
食材
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雞腿肉 150 g 切小塊
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南瓜 120 g 切薄片
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乾香菇泡水 15 - 20 分鐘
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MayFit
原本只是一個體脂過高的泡芙女孩，2016 年開始認真健身和控制飲食，相信要持續做一件事，就要找到快樂的理由。身為熱愛健身的吃貨，自創「一碗料理（Mayfitbowl）」。希望翻轉一般大眾認知對健康餐的定義！想瘦身，不一定要吃水煮餐，也不一定要對卡路里斤斤計較。最重要的是對營養有基本概念，即使沒有搭配大量運動，也能夠過正確且保有意識的進食，活出健康的人生！ 經營有 May Fit 自媒體、MAY U FIT 品牌，持續分享運動、飲食與生活的紀錄。 【品牌網站】 https://www.mayyoufit.com/ 【Instagram】may8572fit 【YouTube】https://www.youtube.com/c/MayFit8572
