破框思考的藝術｜用上帝視角探索人生新局

透過 14 個步驟化的思考歷程，以及藝術、商業、生活與社會議題等11個跨領域案例，你將練習： 1. 看見自己的思考模式，辨識盲點從何而來 理解直覺反應與有意識思考如何影響判斷，檢視情緒、經驗、預設立場與價值觀，辨識「內在、觀點、現狀、價值觀」四大框架如何限制自己的選擇。 2. 鍛鍊六大思考肌肉，把想法整理清楚 練習觀察與描述、比較與連結、提問與調查、探索觀點、推理及發現複雜性。從區分觀察與解讀開始，整合資訊、提出問題，並為自己的主張找出支持依據。 3. 理解情緒與彼此的在意，練習良善溝通 透過職場與親密關係情境，辨識自己與他人的感知、信念及關注，練習接納情緒、探索不同觀點，選擇更適切的回應與表達方式。 4. 檢視預設定見，形成更深入的見解 面對強烈主張或爭議議題，練習追問理由、檢視證據與隱藏假設，從多元視角理解問題，讓判斷與討論更有深度。 5. 跳脫慣性選項，在限制中探索新解法 從藝術與商業創新案例中練習觀察、連結與重新提問，檢視「只能如此」的假設，在兩難處境與有限資源中，探索原本沒想到的可能。 6. 釐清價值與複雜關係，建立自己的決策依據 分析不同立場、深層信念與相互影響，梳理自己真正重視的事，為工作與人生選擇建立更清楚的考量。透過持續記錄與回顧，將課堂方法養成日常思考習慣。

• 觀看課程的設備 準備可連網的電腦或平板，建議使用較大的螢幕，方便觀察藝術作品、閱讀案例，並同步操作 Notion。 • Notion 帳號（必要） 請於課前註冊 Notion 帳號，並先熟悉基本的頁面編輯與文字輸入。課程會提供 Notion 思考記錄模板，協助你記下觀察、整理提問、完成練習，並回顧自己的思考歷程。 • 筆與筆記本 方便隨手記錄想法與練習。喜歡紙本書寫的學員，也可選購 Hahow 販售的「思考鍛鍊手札」，搭配課程中的14個思考歷程，持續進行日常鍛鍊。 • 專注練習的時間與空間 安排一段不易被打擾的時間，練習時適度暫停影片，留給自己觀察、思考與記錄的空間。這堂課不需要任何先備知識，但是需要你一起動腦，也願意動筆紀錄，讓自己的思考被看見。 課程將透過案例與思考歷程，引導你觀察、提問、記錄，並重新檢視自己的想法。如果你期待的是直接取得人生難題的標準答案、立即見效的溝通話術，或目前只想觀看影片、暫時不打算投入練習，這堂課可能與你的期待有所不同。 你不必先擅長思考，也不需要藝術或心理學背景。只要願意保持好奇、嘗試理解不同觀點，並留一點時間給自己練習，就能從現在的起點開始。