現代文明病必修課：香港知名醫師教你三高預防與照護

適合港、台學員學習：專業醫師以廣東話（香港醫學用詞）授課並搭配繁體中文（台灣醫學用詞）字幕

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課程三大特色亮點

1. 霸榜醫學作家、執業 20 年專業醫師首次開課
2. 涵蓋高血脂、高血糖、高血壓等常見文明病
3. 提供系統性醫藥知識，更教你如何制定健康計劃

• 如果你在健檢報告看到紅字 🔴 這堂課教你正視問題、預防惡化！
• 如果你已有三高輕症 🔥 這堂課教你改變飲食與生活習慣！
• 如果你 35 歲以上 ⬆️ 你應該開始認識三高、幫助自己遠離文明病！
• 如果你自己暫時沒有需求 👀 那這是一堂可提供給家人的正確醫藥知識！

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上完這堂課程，你可以學會

• ✅ 掌握三高醫學知識，分辨網路消息
• ✅ 看懂健康檢查報告，完成自我風險測評
• ✅ 了解三高、糖尿病的早期形態與急症自救方案
• ✅ 了解用藥、副作用，也能知道保健品該不該吃
• ✅ 制定自己的飲食調整、運動計劃，邁向健康
• ✅ 獲得七天行動筆記，照顧自己也照顧好家人

作業規劃

📍 簡易自評測驗表 📝：Dr. Rex 會在課堂上深入講解各項高危因子，並請學員自行完成「簡易自評測驗表」，協助學員了解自身風險輪廓與可能原因。

＊注意上述表格不能代替醫師的臨床診斷或治療；如有可疑病徵，應請教信賴的醫師。

📍 七天行動筆記 📝：請學員從這週做起的健康挑戰，是作為整個課程的整合與實踐，這個挑戰旨在讓學員體驗改善三高的各種可能性，讓改變真的發生。

回覆方式

💬 本課程的作業不會進行批改回饋，主要鼓勵學員自行運用所學知識，實際應用在日常生活中。歡迎大家分享課後心得與想法，醫師團隊也會抽空閱讀哦！

💬 在學習過程中，如對課程內容有疑問，煩請各位學員提出，醫師團隊將會協助回答。我們會盡量在兩週內回覆，若稍有延遲，懇請見諒。惟部分提問或涉及個人醫療訊息，由於牽涉醫師法、醫事法等法律，我們將不予回覆，並建議學員及早求醫。

＊若對購課、系統操作有任何疑慮，歡迎在留言區留下您的回饋，或點擊右下角綠色按鈕，Hahow 客服夥伴將盡快為您服務！

課程警語

本課程內容屬一般醫學知識，並非向公眾傳播醫師專業服務的資料，亦非醫療治療，不一定帶有預防效果。請注意，每個人的身體狀況不同，課程內提供的資訊不能代替醫生的臨床診斷或治療。若有任何相關疑慮，請務必諮詢專業醫師。