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人生設計卡:心理師帶你探索命定職涯
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盧美妏心理師

人生設計卡:心理師帶你探索命定職涯

試過各種人生設計工具,仍對職涯方向感到迷惘嗎?讓心理師 x 職業生涯諮詢師 盧美妏,帶你分析常見職涯問題,解析經典案例「選工作、轉職評估、斜槓副業」,順利擺脫職涯困境、找到適合你的職涯方向。
Hahow AI 學習升級
1,288 人已購買
4.8
(74)

關於課程

課程包含

包含 2 章 8 單元、3 項作業

課程時長

1 時 44 分鐘

課程總人數

1288 位同學

觀看限制

不限觀看次數,還會附贈完課證書

學習升級

Hahow AI 學習助教
無需額外付費
即時問答、重點整理、測驗理解,讓知識派上用場

最新消息

課程內容

美妝心理師統計指出,95% 的職業問題,其實都不是職業問題;畫面以女性人物、對話框與星號圖示呈現職涯困惑的主題。

職涯探索中的常見困惑:做過各種測驗仍找不到適合自己的科系或職業方向,懷疑 OO 專業是否適合自己,想離職卻不知下一步,也不知道如何開始經營斜槓副業,甚至在夢幻工作中感受不到幸福。

若以 23 歲開始工作、65 歲退休來看,人的一生至少會有超過 40 年的歲月花在工作上。

對我們來說,職涯規劃絕對不只是「找一份工作」而已,更是為了要能找到貫穿一生、能夠展現自我價值的舞台。

如果你也是:

  • 想要轉職 / 想找到斜槓方向

  • 想掙脫對現有工作感到迷茫的困境

  • 想找到合適的工具幫助學生 / 客戶討論科系/職涯方向

宣傳文案主張透過【人生設計卡】,找回屬於你的職涯掌控權,活出真正屬於你自己的人生;畫面以藍色手寫字、粉紅色標題與線條插圖呈現。

「重磅推薦」收錄歐陽立中、張志彤與 Podcaster 海苔熊的課程評價:人生設計卡幫助看見自我價值、釐清優勢能力,找到人生的最佳注解,也看見生命裡的渴望和想要。

「學員五星推薦」收錄 May、Joy、David、Chin 的學習回饋,主題涵蓋更了解自己、發展職場優勢、走出低自尊人生劇本,以及人生改變的契機,四則評價皆獲五星。


課程使用工具包含「人生設計卡」職業生涯規劃工具、價值能力卡與職業卡;卡片分為輔助卡、價值卡、能力卡,並搭配 Holland 職業興趣理論的 R、I、A、S、E、C 類型。

這堂課程,會以「人生設計卡」作為工具。

這是一套專業的職業生涯規劃工具,至今累積銷售超過 1 萬套。

以職業生涯規劃三元素為核心進行設計,並結合經典職業生涯理論模型。

對比一般性向測驗多以大量選擇題作為設計形式,且報告較難快速理解,本套牌卡工具以「遊戲化、步驟化」的方式,帶領大家能夠輕鬆上手、找到職業生涯的規劃方向。


人生設計卡課程特色:由職業生涯諮詢師與諮商心理師共同設計,結合 Holland、Super... 等經典職業生涯理論模型,提供專業規劃工具,透過牌卡遊戲化與步驟化設計,解決常見職涯實務問題。

📌 小提醒:課程會附上電子講義,實體牌卡屬於選購項目。可依照學員需求評估是否需要購買。

藍色描邊的「課程章節設計」標題橫幅,搭配環繞軌道、黃色圓點、幾何鑽石與星光裝飾,呈現清晰且具科技感的課程分段視覺。

章節一「基礎篇」聚焦職涯探索:以「人生設計卡」解答職業問題,透過職業卡認識職業興趣與性格、價值卡確立生涯價值,並用能力卡發展職場優勢能力。

課程的一開始,我們會先了解「職業選擇三步驟」,並從「認識自己」著手,解析職業生涯規劃三元素——價值、興趣、能力,並從基礎的職涯問題「興趣可以當飯吃嗎?」、「茫然?失去熱情?怎麼辦?」著手,運用人生設計卡一一破解。

職涯課程「章節二:進階篇」聚焦職涯選擇與發展,涵蓋科系與工作方向、何時果斷轉職,以及如何透過斜槓與副業建立抗風險的雙軌職涯。

接下來,則會針對較複雜的職涯問題,包括:選工作/科系、轉職、斜槓,整合章節一的觀念,提供 step by step 的步驟,帶大家一一破解實務問題的解法。

不論你是目前在人生中的哪一個階段(求學、求職)、或是是哪一種身份(學生、老師、上班族、職涯規劃師),職涯選擇都會是人一生會不斷碰到的議題。

畫面以藍色與粉紅色文字呈現「期待透過這堂課,每個人都能成為屬於自己的職涯諮詢師」,周圍搭配星星、彗星與曲線雲朵裝飾。

畫面中央以藍色大字標示「課程講師」,置於白色圓角標籤框內,周圍有藍色軌道線、星光與黃色幾何鑽石圖案點綴。

諮商心理師暨職涯諮詢師盧美妝,為「人生設計卡」創作者、人生設計心理諮商所共同創辦人及 ACDC 亞洲職業生涯發展中心諮詢總監;具臺師大心輔系學士、諮商心理學碩士背景,曾任美國哥倫比亞大學心理論壇演講嘉賓與蔡康永情商課專業嘉賓。

我是諮商心理師,也是一名職業生涯諮詢師。

主要工作,是為人們進行一對一的心理諮商和職業生涯規劃,服務至今已經超過 10,000 人次。且經常於企業、學校或機構擔任講師,全球線上和實體課程累積 300 萬+ 名學員。同時也是人生設計卡的創作者。持續嘗試各種心裡平台、直播等線上授課及互動方式,探索知識服務的多元可能性。


常見問題 FAQ

Q1:購買後,要在哪裡填收件資訊呢?

按下「馬上預購」後,將導向「付款資訊」頁面,於結帳頁面勾選「我要參加本課程贈獎/抽獎活動,同意將以下資料提供給 Hahow、本課程教師以及配合的行銷及物流公司,並僅供此次活動使用」即可參加贈獎(如下圖)。並請正確填寫聯絡資訊,若因資訊錯誤導致無法認證或寄送不到,恕無法取得抽獎資格。

⬇️ 若要參加抽獎活動,務必於「付款資訊」頁面填寫以下資料喔!

活動報名的收件資訊表單,勾選「人生設計卡:心理師帶你探索命定職涯」,同意將資料提供給 Hahow、本課程教師及配合的行銷與物流公司使用;Email 欄位為必填。

Q2:如何確認自己有沒有付款成功呢?

完成購課流程後,請點選「網頁右上方的大頭貼」進入「訂單記錄」頁面,於「訂單狀況」的欄位顯示「完成付款」的訂單即代表付款成功喔!

|| 註:選擇以「超商繳費」或「ATM 轉帳」付款的朋友,在下訂單後也要在規定期限內「完成付款」才算符合資格喔!填寫資訊僅供該次抽獎通知使用,Hahow 與老師皆不會將學員填寫的收件資訊做其他用途。若有任何疑問,請於課程問答區提出。


藍色線條框中的章節標題「回覆與作業設計」,搭配軌道、星星與幾何鑽石圖形的裝飾。

回覆問題

募資期間:每週會上來回覆一次問題。

正式開課後:每兩週一次會上來回覆大家的問題,由於平常還有其他工作行程,若回覆較慢還請同學諒解。

作業規劃

本課程規劃的課後作業,是期待同學可以實際按照課程中提到的步驟嘗試做做看,找到自己最喜歡的職業、興趣類型等。

由於這些作業並無標準答案,因此老師將不會進行批改,但仍歡迎大家自由討論、交流哦。


哪些人適合這堂課?
- 學生/求職者:嘗試過各種職涯探索工具,但對於未來要從事的職業仍沒有方向 - 在職者:想掙脫目前遇到的職涯困境,想要尋求方向指引 - 教學人員/職涯諮詢師:想要尋找合適的工具與學生進行互動,共同探索人生職涯方向 小提醒: - 課程不適合只想要得到標準答案,不願意跟著步驟來去反思自我的同學。 - 課程並非提供你客製化的職涯諮詢,如果你想要獲得更深入的職涯諮詢服務,可以參考「人生設計心理諮商所」官網的服務內容。
你可以學到
- 了解職涯選擇三步驟,認識職業生涯規劃三元素——價值、興趣、能力 - 有方向地檢視目前的職涯內容是否適合自己 - 釐清自己職涯下一步可嘗試的方向 - 了解「選工作、轉職評估、斜槓副業」三大實務職涯問題的評估步驟
上課前的準備
需要準備的工具 / 軟體(若購買課程前不清楚版本是否支援,請先留言與老師確認。)
無,只需要一台可以上課的裝置即可。 課程中會提供人生設計卡的電子講義,若想要擁有實體牌卡,也可以自行添購: 實體牌卡購買連結:https://acdclifedesign.com/lifedesign/
需要具備的背景知識
不需要具備任何知識,只要是對於職涯探索沒有方向、想轉職/斜槓/或是正在協助其他人進行職涯探索,都可以透過這堂課程了解到職涯選擇的步驟、評估方法,做自己的職涯諮詢師!
單元一覽
2 章 8 單元|總時長 104 分鐘
全部展開
1
用「人生設計卡」找到職業生涯方向
影片單元
單元 1 - 如何找到職業生涯方向?
影片單元
單元 2 - 用「人生設計卡」解答職業問題
05:15
影片單元
單元 3 - 職業卡:興趣能當飯吃嗎?認識職業興趣與性格
24:53
作業單元
作業 1 - 找出自己喜歡的前 10 個職業、並核對何倫興趣類型
查看作業
影片單元
單元 4 - 價值卡:茫然?失去熱情?缺乏動力?確立你的生涯價值
12:49
作業單元
作業 2 - 選出對自己最重要的三個生涯價值,並具體化
查看作業
影片單元
單元 5 - 能力卡:發展你的職場優勢能力
18:40
作業單元
作業 3 - 選出最有優勢的前 10 個能力,核對自己的優勢能力類別
查看作業
2
用「人生設計卡」搞定職業問題:實際案例分析
影片單元
單元 1 - 尋找職業生涯方向:科系 / 工作到底怎麼選?
11:04
影片單元
單元 2 - 轉職:什麼時候該毫不猶豫的轉職?
09:04
影片單元
單元 3 - 斜槓、副業?如何建立抗風險的雙軌職涯
11:54
試看單元
播放試看影片
章節 1 - 用「人生設計卡」找到職業生涯方向
單元 1 - 如何找到職業生涯方向?
試看影片
10:58
課程評價
4.8
/ 5.0
74 則評價
H2023-12-16
僅供職涯規劃的一個方向,其他還是要靠自己
如果你自我認同足夠的話,但是需要有個引路人引導你的職業探索,並且對生涯規劃做出較全面的思考,那這堂課也許會適合。 但是若前提沒有達到,是個自我認同低,且執行力差的人,常常自我懷疑的人,那可能短期內實際幫助不太大,也許要長期有人引導探索比較會有幫助。我自己就是後者。 在看的時候就有點焦慮,因為是第一次買課程,且只有一個多小時,只能想成自己去看一次諮商,來補足期望落差。
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19 人覺得有幫助
Cheng Shih-Yu2023-04-08
如果可以早點上到人生設計卡課程就太棒了
老師幫助我們不僅是分析自身能力、興趣,還有提供可以去哪裡找資源,很完整的課程內容,我自己幫助最大的地方是發現自己不斷離職的原因就是工作能力與個性特質的矛盾,如果早點知道就可以少走一短冤枉路,提早發展自己的優勢能力,不過也激發我的想法,可以認真發展與挖掘個人興趣,不論是調劑生活或是將來發展副業都很有幫助。
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7 人覺得有幫助
從課程内容到呈現方法,總的來説,非常滿意
卡牌設計:無可否認,我是被卡牌的設計所吸引的,對於設計可愛並色彩鮮艷的東西,我覺得會讓人在很放鬆的狀態下進行職涯思考。我相信游戲化是以後培訓的一個主要方向。 課程内容:從職業卡、價值卡和能力卡,再到如何把它們結合使用,同時也分享了很多真實案例,還有一些生動的比喻(比如最帥的人是劉德華、金城武還是彭于晏),這些讓人更容易明白課程内容的小細節都值得贊賞。 課程呈現:整個課程的内容呈現非常有條理,每一個影片也就介於8分鐘到10分鐘之間,容易跟著步驟消化内容。課堂的作業也讓我很深入地思考了自己的職涯、價值、能力與興趣,有些是讓自己更加篤定方向,同時也有一些新發現。講師的聲音很舒服,説話過程中的抑揚頓挫也讓課程變得很生動有趣。
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6 人覺得有幫助
Mei2023-03-21
還行
面對職涯上的迷茫,我們時常毫無頭緒,好像站在沒有路徑的無邊草原上,不知道下一個步伐要落在何處才對,本課程提供了一些可操作的作法,讓我們能漸漸描繪出一條路徑,儘管上完課後那條路徑可能看起來還是模模糊糊的,但至少有個方向可試試跨出步伐。 課程從三個面向逐步探討,分別是興趣、價值、能力,不只單就抽象的理論說明而已,還使用人生設計卡讓我們能有一個實際輪廓補助思考。老師還會點出一些職涯思考上的盲點,一定要興趣結合工作才是好的嗎?職涯的價值與意義感只能建立在工作上?這些都讓我有了新的思考方向。職涯迷茫時通常想很多行動的少,我們應該把各種想法做一個排序整理,興趣性格的排序、價值的排序、能力的排序,然後將這三個面向的排序互相核對,然後也要評估現實的實際情況,結合以上為自己找出一條可行的路徑。 最後的轉職斜槓單元,老師還會輔以他人的實際例子分享,讓人很有共感也能加深理解。 畢竟是在"探索"職涯,所以建議對自己要有一定程度的了解,如果自己對自己的興趣價值能力不清不楚的話,在選擇排序上就有困難矛盾了,這樣上完這堂課感覺也不會有太大幫助,有這情況的人建議可以找朋友家人協助你釐清。
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6 人覺得有幫助
林和順2023-04-04
一個利己、利他的工具
原本以為該課程時數不多,可能一個晚上就可以看完了,殊不知在實際操作跟體驗,以及作筆記的時間,花了好多天的時間。主要先是思考跟梳理自己目前的職涯狀態,以及慢慢去練習怎麼運用牌卡幫助自己,並且將方向跟目標有更清楚和具體的行動,後續也期待用這樣的工具,去陪伴身邊的人。
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4 人覺得有幫助

意猶未盡嗎?

關於講師

盧美妏心理師
1堂課程
2篇文章
1,288位學生
往來各國的諮商心理師&職涯發展師;台師大心輔系學士 / 諮商心理學碩士 / 社會教育博士班;現為人生設計心理諮商所共同創辦人 / 諮商心理師,Gallup蓋洛普認證全球優勢發展教練,ACDC 亞洲職業生涯發展中心總監。 蔡康永情商課專業嘉賓;美國哥倫比亞大學中美心理論壇演講嘉賓;曾獲選最有影響力的 50 位心理諮詢師。 個別諮詢服務超過 9,000 人次;線上課程單場超過 12 萬名學員,線上課程覆蓋超過 300 萬人。專長職業生涯規劃、自信 / 自我價值提升、親密關係、性少數 / 非典型關係。 全球百大企業特聘講師,授課與合作單位包含各地政府、各級學校,Google、NIKE、騰訊、百度、各大銀行...等。 Line ID:@lifedesign FB 粉專:盧美妏心理師
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購課前問答

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愛心數
yang-chen Huang
2026-01-31
請問我35歲了,這堂課適合我嗎?
(已編輯)
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我也想問
YCL
2025-04-07
請問得買人生設計卡才能上課嗎?
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1 人想問
Ka Ku
2024-06-17
如何完課證明
盧美妏心理師
授課老師
2025-01-02
完成之後可以下載喔!如果有疑問可以點選線上客服人員詢問~
回覆
1 人想問
健美
2023-03-23
0
(已編輯)
回覆
我也想問
吳彥瑾
2023-03-22
你好:請問你會開求職/履歷健檢相關課程嗎?
盧美妏心理師
授課老師
2025-01-02
目前沒有規劃喔!因為這部分很個別,需要針對個人的情況進行分析,建議可以找專業的諮詢師一對一討論喔~
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