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小冬瓜單程旅行社:規劃人生美好告別之旅
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郭憲鴻(小冬瓜)

小冬瓜單程旅行社:規劃人生美好告別之旅

如果你曾經思考過這趟單程旅行,不知道會不會需要為家人或為自己規劃人生的最後一哩路,那麼郭憲鴻(小冬瓜)就是你的最佳嚮導。希望透過這門課程,讓死亡不再是大家避而不談的,禁忌話題,而是對家人道謝、道愛、道歉、道別的最後時刻。
Hahow AI 學習升級
500 人已購買
5.0
(29)

關於課程

課程包含

包含 5 章 17 單元、3 項作業

課程時長

3 時 37 分鐘

課程總人數

500 位同學

觀看限制

不限觀看次數,還會附贈完課證書

學習升級

Hahow AI 學習助教
無需額外付費
即時問答、重點整理、測驗理解,讓知識派上用場

最新消息

課程內容

頁面段落標題「課程緣起」,搭配飛機、對話框與飛鳥圖示,背景以米白、淺藍及黃色漸層色塊呈現。

人生,就是一場不可逆的單程旅行!

德國哲學家海德格曾說過:「人是向死而生」,人生就是一場由生向死的旅程,我們必須認真正凝視死亡,才能從恐懼中明白自己活著的價值;我們無法掌握生死,但能從生的過程中,慢慢地練習擁抱死亡。

室內訪談場景中,一名穿著深色西裝的男子佩戴領夾麥克風並抬手講解,對面女子專注聆聽,呈現講師分享與交流的畫面。

從事殯葬行業這麼多年以來,我常遇到家屬問我:

「小冬瓜,我媽媽剛剛離開了,我該怎麼辦?」

「長輩很忌諱聊身後事,我該如何開啟對話?」

「如果我先走了,我的家人、孩子怎麼辦?」

「一場喪禮需要多少錢?禮儀社要怎麼挑?」

如果,你心中也有這些疑問,我想你可能也經歷了某些遺憾,在我從業的這些年,觀察到台灣對於死亡有著很深的恐懼,大多人都因為害怕觸霉頭,而不願意和身邊的人談及死亡,與身後事的規劃,也因此讓很多家庭產生衝突。

在我 23 歲那年,爸爸因為肺腺癌而突然離開,我第一次成為家屬後,才深刻明白,那些沒來得及安排好的身後事,都會成為家人的心理負擔,但我比較幸運的是,我還有機會在病床前和爸爸懺悔,好好地和他道別。

在爸爸走後,身為台灣殯葬達人兒子的我,理應該按部就班、不疾不徐地處理爸爸的身後事,但卻沒想到真的發生時,那些看似簡單卻沈痛的事情,讓我徹底慌了手腳,最後將爸爸的身後事搞的一團糟,也就是從那一刻起,我決定要投身於生命教育,推廣「提早做身後事規劃」的理念,希望能減少更多的遺憾發生。

「課程核心特色」標題置於淺藍色背景中央,搭配白色曲線、深藍與金色波浪,以及愛心圖案的幾何裝飾,呈現課程介紹段落的視覺橫幅。

帶你走過生前、身後準備,揭開人生未知旅程

課程總結了我在殯葬產業十多年的實務經驗,歸納多數人會面臨到的生前與身後準備階段的常見疑問,帶領你了解人生最後一哩路的旅途樣貌,不再徬徨於未知的人生終點站。

如果是親人先抵達終點,我也會和你分享如何陪伴臨終者、開口聊聊身後事,以及後續如何處理遺物、遺產、面對自己的情緒,帶領你學習如何迎接與面對死亡。

邀請各領域專家,分享相關產業的第一手消息

專業團隊涵蓋四大領域:財務顧問王姍文(黑媽)、醫師朱為民、律師蔡育盛,以及心靈諮商心理師吳妍瑩,提供財務、醫療、法律與心理相關專業資訊。

除了我的實務分享外,課程中也邀請了各領域的專家,針對法律、財務、醫療、心靈內容進行分享,讓你不再只是道聽塗說,而是可以了解業界人士的親身分享。

課程 QA 搶先看

「課程章節規劃」標題置於米白色背景中央,周圍以飛機、清單與筆、鳥群線稿及藍黃色漸層圖形作為裝飾。

本次課程內容會以真人實拍講解為主,我會擔任你的單程旅行嚮導,帶你了解「生前」至「身後」的規劃流程,也會和大家來聊聊,如果是親人先抵達旅程的終點,自己會遇到什麼狀況,以及該怎麼處理,幫助你解開人生旅途的迷思,希望讓死亡不再是大家避談的禁忌話題,而是對家人道謝、道愛、道歉、道別的最後時刻。

面對人生終點的三步驟規劃:第一步預防遺憾,進行生前準備與預立遺囑;第二步預習告別,了解身後事的規劃與流程;第三步面對死亡,處理親人離世相關事宜。

準備啟程:單程旅行的意義

在課程的一開始,我會和大家分享課程的學習地圖,並透過我的親身的經歷,帶領大家從我的角度看待生死,以及透過作業做死亡思考練習,開啟面對這一趟人生旅行終點的準備。

✈️  精選單元:旅程的行前說明
第一站:單程旅行行前規劃

此章節,我會告訴你「生前」可以做什麼準備,讓我們一起盤點自己的人生,如果意外發生在下一刻,我們留給家人的就不會是麻煩,而是完善的規劃。

✈️  精選單元:財務|晚年的財務規劃建議 feat. 黑媽(理財規劃顧問)

✈️  精選單元:醫療|預立醫療決定,拿回身體的自主權 feat. 朱為民(醫師)

✈️  精選單元:法律|撰寫合乎法律效益的遺囑 feat. 蔡育盛(律師)
第二站:單程旅行的最後一哩路

此章節,我會讓你知道「身後事」的流程與規劃,從臨終陪伴、治喪到下葬,揭開殯葬業的神秘面紗,讓你可以知道怎麼安排,以及需要時,該怎麼和禮儀公司圓滿地討論細節。

✈️  精選單元:死亡|臨終的準備與流程

✈️  精選單元:治喪|喪事的流程與禮俗

✈️  精選單元:葬禮|告別式的流程與規劃

✈️  精選單元:安葬|下葬方式介紹-土葬、火葬、環保葬
第三站:親人預先抵達旅程終點

課程的最後,我會以我的經驗告訴你,該如何「斷捨離」,學習如何整理親人的遺物,並給你面對哀傷情緒的小建議,以及在遺憾發生前,可以怎麼與親人討論死亡的話題,在實務層面,我還會教你如何處理親人的財產和債務。

✈️  精選單元:遺產|如何處理人死後留下的財產

✈️  精選單元:遺物|如何處理人死後留下的物品

✈️  精選單元:心靈|如何開口和親人聊身後事規劃 feat. 吳姵瑩(諮商心理師)

✈️  精選單元:心靈|如何陪伴臨終者,以及如何面對失去親人的哀傷 feat. 吳姵瑩(諮商心理師)

「關於講師」標題置於淺米色與淡藍色漸層背景上,搭配飛機、海鷗、星星與兩人對話框插圖,作為講師介紹段落的裝飾。

郭憲鴻(小冬瓜)

室內會談場景,一名身穿黑色外套的男子向桌對面的男女展示文件並進行說明,兩人專注聆聽,桌上放有紙本資料。

我是一名終活規劃師,同時也是冬瓜行旅與單程旅行社的創辦人,至今累積服務超過 3,000 名家屬,並透過單程旅行社的 Youtube 頻道,與大眾分享死亡相關的議題,目前頻道影片觀看累積超過 7 百萬次,訂閱人數突破十萬。

我們期待透過影片,提醒大眾生前與身後規劃的重要性,讓大眾逐漸意識到,死亡是每個人生命中不可避免的一件事,希望每個人都能以始為終地去看待生命的旅程,一起創造「值得一活」的珍貴人生!

喪禮上的五個禁忌
今天聊聊告別式:你想怎麼舉辦自己的畢業典禮?

▦ Youtube 頻道:https://www.youtube.com/c/單程旅行社

▦ Facebook 粉專:https://www.facebook.com/owt2016

藍色天空主題的課程資訊橫幅,中央標示「課程作業及問題回覆頻率」,背景搭配白雲、飛機、紙飛機、鉛筆與飛鳥插圖,呈現輕快的學習氛圍。

課程作業規劃

作業的目的是希望讓大家做死亡的思考練習,透過與自己的對話,來面對心中對於死亡的恐懼。因為作業沒有標準答案,所以並不會固定頻率批改每一位學生的作業,不過,如果有完成作業的話,歡迎上傳上來,讓我以及其他學員都能看到喔!

📝 作業一:如果你的生命只剩一年,你最想完成的 5 件事

📝 作業二:挑一張自己的遺照

📝 作業三:設計自己的人生畢業典禮
回答問題的頻率
募資期間至少每週一次,正式開課後至少每個月一次。
哪些人適合這堂課?
1. 不想讓自己的離開成為家人的負擔的人。 2. 不知道如何和長輩開口聊身後規劃的人。 3. 即將要面對親友的離開而不知所措的人。
你可以學到
1. 留愛不留憾:妥善地做遺囑安排,減少家人與親戚間的遺憾與衝突。 2. 規劃身後事:了解完整的治喪流程,並與禮儀公司圓滿地討論細節。 3. 親人臨終準備:學習面對與陪伴親人離世,並完滿處理遺物與遺產。
上課前的準備
需要準備的工具 / 軟體(若購買課程前不清楚版本是否支援,請先留言與老師確認。)
一顆開放的心 ❤️
需要具備的背景知識
課程沒有任何的門檻與限制,只要你想提前做好單程旅行的規劃,那麼這門課就非常適合你。
單元一覽
5 章 17 單元|總時長 217 分鐘
全部展開
1
單程旅行的意義
影片單元
單元 1 - 前言|單程旅行的行前說明
作業單元
作業 1 - 如果生命只剩一年,你最想完成的 5 件事
查看作業
2
單程旅行行前規劃
影片單元
單元 1 - 財務|晚年的財務規劃建議(上)feat. 黑媽
10:48
影片單元
單元 2 - 財務|晚年的財務規劃建議(下)feat. 黑媽
09:32
影片單元
單元 3 - 醫療|預立醫療決定,拿回身體的自主權(上) feat. 朱為民
14:20
影片單元
單元 4 - 醫療|預立醫療決定,拿回身體的自主權(下) feat. 朱為民
14:25
影片單元
單元 5 - 法律|撰寫合乎法律效益的遺囑(上) feat. 蔡育盛
15:02
影片單元
單元 6 - 法律|撰寫合乎法律效益的遺囑(下) feat. 蔡育盛
12:32
3
單程旅行的最後一哩路
影片單元
單元 1 - 死亡| 臨終的準備與流程
12:06
影片單元
單元 2 - 治喪|喪事的流程與禮俗
19:20
作業單元
作業 1 - 挑一張自己的遺照
查看作業
影片單元
單元 3 - 葬禮|告別式的流程與規劃
15:29
作業單元
作業 2 - 設計自己的人生畢業典禮
查看作業
影片單元
單元 4 - 安葬|下葬方式介紹-土葬、火葬、環保葬
17:10
4
親人預先抵達旅程終點
影片單元
單元 1 - 遺產|如何處理死後留下的財產與債權
12:17
影片單元
單元 2 - 遺物|如何處理死後留下的物品
14:11
影片單元
單元 3 - 心靈|如何開口和親人聊身後事規劃(上)feat. 吳姵瑩
12:44
影片單元
單元 4 - 心靈|如何開口和親人聊身後事規劃(下)feat. 吳姵瑩
10:57
影片單元
單元 5 - 心靈|如何陪伴臨終者,以及如何面對失去親人的哀傷 feat. 吳姵瑩
15:21
5
單程旅行的終點
影片單元
單元 1 - 結語|身後事的行李交接
05:51
試看單元
播放試看影片
章節 1 - 單程旅行的意義
單元 1 - 前言|單程旅行的行前說明
試看影片
05:49
課程評價
5.0
/ 5.0
29 則評價
hunterlee10072021-10-24
很實用的一門課
原本就有陸續自己研究相關議題,但資訊都很零碎, 感謝小冬瓜老師開了這門課,讓我更有方向去思考自己想如何安排。 也感謝小冬瓜開了線上課程,對於住得遠、體況不佳的我來說,到台北上實體課不太容易,線上課程就方便許多, 課程可以無限觀看也很方便,感謝!
郭憲鴻(小冬瓜)
授課老師
2023-06-19
Hi hunter, 謝謝你的回饋!我們的開課目標,就是希望讓每個人都可以方便地獲取到這些重要的生命教育知識。很高興知道你在我們的課程中找到了實用的資訊和內容。 這也證明了這堂課程,對大家是有幫助的。你的評價真的讓團隊感到很激勵! 如果你有任何問題或需要進一步的協助,請隨時告訴我們。再次感謝你的支持和肯定。
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3 人覺得有幫助
高笠2023-05-05
很棒
之前是看過父後七日,以及經歷過長輩往生, 當下真的完全不知道該怎麼做,是由叔叔和阿姨協助打理才落幕, 因此想多了解這部份的相關知識,剛好看到hahow有出 "小冬瓜單程旅行社:規劃人生美好告別之旅"就買了, 課程內容豐富,也包羅萬象,法律、心理層面都有涉獵, 很推薦購入喔 !
郭憲鴻(小冬瓜)
授課老師
2023-06-19
Hi 高笠, 謝謝你在經歷過長輩往生之後,持續保有學習的動機,並且願意進一步瞭解相關知識。 這正是我們開設這堂課程的目的,希望能夠幫助大家好好面對這些人生中難以避免的階段。 你的正面評價給予團隊很大的鼓舞,也是我們繼續努力的動力❤️
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2 人覺得有幫助
洪靜芳2021-07-16
簡單明瞭容易意識到需求
我也與課程中黑媽的狀況很類似,中年喪偶單親家庭,有女兒有婆婆需要照顧,也曾經在保經公司工作,深知保險商品真的是一種愛與責任分散風險最好的工具... 雖然家中頓時失去主要經濟來源之一( 這當中我的老公中風4年),至少有當初的保險規劃可以讓家庭正常生活,不用擔憂...因此除了最基本的儲蓄以外,自身的資產負債規劃更是重要。
郭憲鴻(小冬瓜)
授課老師
2021-09-17
Hi 靜芳, 感謝你分享的故事,有時候生活中,確實會給我們意想不到的驚或喜,很多的時候,我們很難預防它的發生,但是可以提早做好應對的措施,而這堂課程,就是期待能讓大家在「生前預先做好身後事規劃」,我們也很開心課程內容有幫助到你,謝謝你暖心的回饋喔!❤️(已編輯)
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1 人覺得有幫助
Alaina2023-05-18
非常非常值得的一堂課
我們一生一定會遇到生離死別,但從來沒有人教過我們應該要怎麼樣面對、可以怎麼樣面對,以及如何為自己和家人提早做準備。 這堂課程整理得非常好! 用非常正面的去探討如何面對親朋好友離世的日子!非常受用!很開心我們的文化中終於開始討論死亡了! 這堂課程可以讓我們先有準備,當事情發生了,陪伴我們更平靜的面對新生活。
郭憲鴻(小冬瓜)
授課老師
2023-06-19
Hi Alaina, 謝謝你的肯定和正面的反饋!死亡是人生中不可避免的一部分,如果能用開放的態度去面對死亡,必能在生命中受益。如果每個人都能早做準備,並妥善傳達給家人和朋友,在面對生離死別時,必定能夠更加平靜。 你的評價是對我們最好的鼓勵,也是我們繼續努力的動力。
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林冠華2021-08-25
這是人生的過程也是結尾
若能事先安排自己或家人們的遺產遺物遺願,相信在去世後更能有效降低家人的困擾,因為我看到光是一位退休的公務人員,光是衣物,就疊滿了好幾箱,占了大部分的空間,還有跑步機和其他東西,即使有一起處理這些雜物,丟掉或者是變現,仍然無法有效釋放空間,何況他有想買的商品,家裡就那麼小,很難再塞了,何況他已經不在了呢?
郭憲鴻(小冬瓜)
授課老師
2023-06-19
Hi 冠華, 面對生命結束之後,家人的物品如何處理,確實是一個重要且實際的問題。 遺物整理經常成為家人的難題,如果能夠進行「老前整理」,不僅能夠提升生活品質,也能夠減輕家人的負擔。 希望課程中的這些資訊,能幫助大家在生活中更有效率的處理這些問題,也能提醒社會大眾,積極面對人生最後一門課。
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關於講師

郭憲鴻(小冬瓜)
1堂課程
0篇文章
500位學生
我是郭憲鴻,一位終活規劃師,我服務超過 3,000 名家屬與往生者,也在 2013 年經歷父親的離開,這些體悟,讓我深刻地了解,避談死亡,反而會帶來更多的遺憾與衝突,因此我開始致力於生命教育的推廣,期待打造出不害怕死亡的環境。
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精選學生作業

購課前問答

日期最新
日期最新
日期最舊
愛心數
animechan
2025-12-24
您好,請問這堂課所教的內容,在2025年的現在還適用嗎?(例如法律的部分)
郭憲鴻(小冬瓜)
授課老師
2026-01-07
animechan您好,謝謝您的詢問。 本堂課程中所提及的法律內容,皆以台灣現行《民法》繼承與遺囑相關規定為基礎,目前仍然適用,並無因修法而失效的情形。 課程主要以法律制度與實務觀念說明為主,協助大家建立正確的理解;若涉及個別情況或實際立遺囑,仍建議另行諮詢律師或公證人,以確保符合自身需求與最新法規。 再次感謝您的關心與提問 🙏
回覆
我也想問
Bi Lon
2024-06-11
你好 想問一下 如果在職的殯葬菜鳥想購買課程學習完整殯葬治喪流程 適合嗎
(已編輯)
郭憲鴻(小冬瓜)
授課老師
2024-06-24
Bi Lon您好: 歡迎您加入殯葬業。 課程是提供給一般大眾,並非提供給專業殯葬工作人員。因此殯葬治喪流程的說明只有概括性的說明,無法作為工作實務輔助,但能夠增加工作人員面對家屬的知識補充。 謝謝您的提問, 祝福您職場順利、順心平安。
回覆
我也想問
鄭小美
2023-08-01
請問有看到一些傳聞影片,說執行樹葬, 樹的根會穿過親人身體,讓往生親人痛苦, 請問真的會這樣嗎?
郭憲鴻(小冬瓜)
授課老師
2023-08-30
小美您好: 感謝您的提問,相信您的問題也是許多人會關心及在意的點。 其實人們對於死後的世界,總是充滿著各種不同的想像, 然而關於死後世界的一切,我們無法得知,眾說紛紜,並沒有標準答案。 以科學角度來看,之所以會產生這些疑慮,往往是來自於我們內心的念頭及恐懼。 如果心裡對樹葬有所顧忌,建議再多加思考,想想這樣的方式是否適合自己或親人。畢竟不管樹葬還是海葬,只要執行了,就沒有辦法反悔。 喪葬形式不止一種,不論選擇哪一種,只要事前做好充分的溝通,心無罣礙,就能讓逝者好走,令生者心安,達到善終的目的。 這也是我開設課程的原因,祝福大家都能和親人好好溝通,好好規劃自己的告別,不留遺憾。
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我也想問
趙荷亞
2021-06-03
把人生最重要的畢業典禮事先規畫的溫馨,若有西式的也很不錯 印象中有人棺木做成各種卡通造型,也很不賴 把各種想交代的事都有表格可以幫自己事先理清楚會很棒 ! 以上 如果有相關法律介紹更好,感恩 (合十)
郭憲鴻(小冬瓜)
授課老師
2021-06-06
Hi Amber, 感謝你的留言,喪禮的形式確實非常多元,能讓大眾心無罣礙的離開,一直是我們努力的目標,課程原本就會規劃相關的教材,和撰寫合乎法律效益的遺囑內容喔,期待課堂相見!❤️
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我也想問
Joe Chen
2021-04-29
這一堂課除了期待老師的既有規劃也希望老師帶一點如何知道自己適不適合生命禮儀這個行業
(已編輯)
郭憲鴻(小冬瓜)
授課老師
2021-05-01
Hi Joe, 感謝你的提問,因為這次的課程的教學重點,主要會著重在「如何在生前做好身後事規劃」,所以基本上,不會有殯葬相關的職業介紹喔! 但在單程旅行社的 Youtube 頻道上,我們有做了相關內容,在這邊提供給你參考: 1. 告別式上常見工作人員!https://youtu.be/CE4mLr2u2TU 2. 禮儀人員的薪資大公開!https://youtu.be/6hfYJnlmp7A 如果你看完影片,有任何疑問,或是有想和我分享的事情,很歡迎你留言與訂閱我們,也謝謝你的加入,期待與你在課程相見 ❤️
(已編輯)
Joe Chen
2022-12-21
感謝!
郭憲鴻(小冬瓜)
授課老師
2023-08-30
不客氣,也謝謝您的關注。 未來如果有任何課程上的問題,也歡迎與我們聯繫哦,謝謝。
(已編輯)
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