小蛙同學
2021/08/26
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如何向家人表達底線？如何應對親友的求救訊號？——曾寶儀談三道家庭溝通難題
想對家人表達底線、又不想傷感情怎麼辦？和家人很不熟、總是沒話講，還有可能改變嗎？如何應對親友的求救訊號，提供支持又不累垮自己？ 
對許多人來說，家人正因為熟悉、正因為在乎，反而是最難溝通的對象。 從事主持工作超過 20 年的曾寶儀，擅於在各種溝通中體察情緒與引導交流，她這樣看家庭溝通中的難題！
【難題 1】想對家人表達底線、又不想傷感情怎麼辦？
向家人表達底線時，如果導致衝突或僵局，經常是因為這激發了家人心底的一種憂慮：擔心你可能會離開這個家、離開他，對這個家造成傷害。——可是如果出發點並不是呢？所謂的底線，和家人之間也有啊，那個底線就是愛啊。如果兩個底線都拿捏得好，其實並不衝突。
同時溝通「自己的底線」與「愛的底線」
尊重不等於妥協，而是：「我知道你是個獨立的個體，你有你的選擇。我也一樣。」尊重家人，不代表一味的遷就或服從，而是願意好好告訴他，之所以要表達這個底線、要做這件事情，並不是因為要反抗他、傷害他，而是真心想做這件事情。因為這個選擇會讓你開心，你開心了，才有能力讓家人開心。如果在表達底線的同時，能夠傳達「我這樣做不是為了讓你傷心，其實我很愛你。」會形成一種良善的循環，讓溝通的不同意見不再那麼困難。
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