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關於我
原本只是一個體脂過高的泡芙女孩，2016 年開始認真健身和控制飲食，相信要持續做一件事，就要找到快樂的理由。身為熱愛健身的吃貨，自創「一碗料理（Mayfitbowl）」。希望翻轉一般大眾認知對健康餐的定義！想瘦身，不一定要吃水煮餐，也不一定要對卡路里斤斤計較。最重要的是對營養有基本概念，即使沒有搭配大量運動，也能夠過正確且保有意識的進食，活出健康的人生！
經營有 May Fit 自媒體、MAY U FIT 品牌，持續分享運動、飲食與生活的紀錄。
【品牌網站】
https://www.mayyoufit.com/
【Instagram】may8572fit
【YouTube】https://www.youtube.com/c/MayFit8572
Hi 我是 May
我相信人如其食，從最初錯誤減肥的慘痛經歷，開始思考到「吃什麼才是營養的？」「怎麼吃才能達到體態目標？」以及「怎樣的飲食才能令我感到幸福滿足、且可以長期持續的？」。
希望翻轉一般大眾認知對健康餐的定義！想瘦身，不一定要吃水煮餐，也不一定要對卡路里斤斤計較。最重要的是對營養有基本概念，即使沒有搭配大量運動，也能夠過正確且保有意識的進食，活出健康的人生！
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