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我認為教練與領導者該做好的基本功...

最讓我看不慣的事情是...

🤬 教練自己的生活習慣一塌糊塗，卻要求客戶做到

🤬 領導者沒有安全感把情緒發洩在下屬身上

🤬 教練覺得自己好棒棒，卻完全沒有滿足客戶需求

🤬 教練和領導者「沒有時間」先反省自己，馬上檢討學生與員工

我在瑜珈、呼吸、冥想中悟到的3個基本功是給有夢想與目標的妳！

🌈自信來自內心，由內而外閃耀。妳無法用外在的物質（名牌包、私人飛機、昂貴行頭）去彌補妳缺乏的安全感。妳要面對恐懼、連結自己的情緒、踏入不舒適圈！從練習深呼吸開始。所有恐懼都只存在過去與未來。藉由深吸氣5秒，深吐氣10秒，妳回到當下，妳不再恐懼！

🌈生命與事件不是發生在妳身上，妳以為的意外是「為妳而發生」的。妳必須相信自己，信守對自己的承諾，開始幹活兒 - 自我成長是有夢的妳最重要的基本功！

🌈丟掉自我懷疑，做就對了！妳不能失去誠信 - 妳說妳想要成為像神力女超人的勇往直前，卻不願意付出努力，情願攤在沙發上滑手機、看Netflix，搪塞自己各種做不到的理由。妳必須學習負責任！

如果妳擁有夢想、擁有願景，相信妳要發揮無限的潛能、相信妳可以財富自由，進而療癒全世界，開始幹活了！

🐳重複我的話，妳就是領導自己的最佳領導者：
我丟掉小我。
我信任我自己。
我有數百萬兆的自信心。
我無所畏懼。
我好奇、我願意愛自己。

🙃妳是值得的！妳的信念不會由不夠格的教練與領導者撼動！他們沒有資格剝奪妳專注打造夢想的潛能！

我的名字有個「🌈 虹」，我相信這也是宇宙為我而生的見證。妳呢？留言妳的信念給我👇🏻一起一起見證蛻變！