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每月更新|哈克的解夢練習:聆聽潛意識悄悄話,讀懂內在聲音
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哈克

每月更新|哈克的解夢練習:聆聽潛意識悄悄話,讀懂內在聲音

解夢是心理學裡面最好玩的主題,諮商輔導博士哈克,著迷於潛意識工作 30 年之後,整理出這個線上課程,即將讓你用好玩、輕鬆又順暢的方式學會記夢、孵夢、解夢 DIY,還能真的聆聽到自己內心的訊息,像是點亮自己生命燈塔的光。
本週精選
Hahow AI 學習升級
12.2 k 的人也在觀看
募資倒數03天11時21分
進度 3,250%
預計於 2026-10-20 凌晨 04:00 開課

關於課程

預計包含

預計 12 章 60 單元、10 項作業

預計課程更新頻率

每月更新兩章節

預計課程時長

定期更新型課程,內容將持續更新

當前購買數

325 位同學

觀看限制

不限觀看次數,還會附贈完課證書

學習升級

Hahow AI 學習助教
無需額外付費
即時問答、重點整理、測驗理解,讓知識派上用場

課程內容

課程規格為每月更新 2 堂課,每堂課包含 5 個單元;半年共 12 堂課、60 個單元,內容形式包含影片、動畫與圖文,並搭配星空、月亮、狐狸與鯨魚等插畫裝飾。

夢,是大部份人都擁有的日常,同時,夢讓人又愛又怕。哈克對夢的喜愛和沉醉,從十九歲一路持續到了五十幾歲的現在,在歲月裡的好多個太陽和好多個月亮裡,如實的寫下剛出爐的夢境紀錄,輕巧溫柔的聽取潛意識透過夢捎來的消息,有時候皺眉思考,有時候滿臉笑意的歡迎著。

你,是不是和哈克一樣常常好奇著夜半時分的夢境!「夢,到底想說些什麼呢?」

人一輩子都在清醒與夢之間活著,夢可能透露尚未意識到的重要訊息。圖片列出解夢痛點:查「周公解夢」缺乏感覺、不知夢境含義、無從整理畫面,以及使用 AI 解夢時覺得似乎合理卻又怪怪的。

課程六大特色:以哈克溫柔安靜的聲音與經典引導冥想,帶你孵夢、記夢、解夢;用三個形容詞與扮演手法示範解夢,透過「可愛的、好玩的」生活遊戲連結潛意識,創造靠近內心的日常路徑。

哈克以三十年的解夢經驗,整理運用潛意識的六大絕招:引導冥想、隱喻故事、聲音入睡孵夢、記夢聆聽內在指引、讓潛意識成為意識的好幫手,以及扮演法與三個形容詞切入夢境。

「注入能量」單元結合引導冥想與隱喻故事,打開意識和潛意識之間交流的窗,讓心既安頓又有可愛的創造力;畫面以月亮插圖點綴。

「哈克瑪象設計」課程結合影片講解、圖文補充與紀錄片呈現,循序引導學習者理解潛意識、孵夢、記夢和解夢,並透過日常連線小活動探索潛意識。

透過這堂課,你可以認識解夢儀式、向夢許願與解夢方法,探索夢與潛意識的互動,將夢想化為生活好點子,穩定情緒、找到生活指引,減少焦慮與慌亂,讓內在智慧湧現。

哈克(黃士鈞)為諮商輔導博士與心理治療訓練師,帶領潛意識與解夢工作坊30年;1998年至今累積一千多場,並開發《生涯卡》等心理輔導牌卡,著有《你的夢你的力量》等10本書。

FB 粉絲頁:https://www.facebook.com/huck103/?locale=zh_TW

IG:https://www.instagram.com/huckbalcony/

哈克推薦的課程延伸閱讀書單與教材包括《你的夢,你的力量》、《一字一句,靠近潛意識》、《陪伴心理學》,以及解夢卡(夢境智慧探索卡)、職業憧憬卡、熱情渴望卡。

「學員推薦」分享哈克課程帶來的生活指引:工程師星星小姐、輔導老師小君先生、花藝師小文小姐、海洋監測員Ra小姐與室內設計師P先生,談潛意識、夢境與生活轉變。

以「解夢真是太容易了!」為主題,透過解開自己的夢,終於知道自己真正想要的是什麼;除了求神問卜之外,學會更貼近自己的好方法,也能找到溝通靈魂的力量。

一名男子抱著木吉他、對著麥克風演唱,背景手寫文字探問學會溫柔陪伴後人生的不同,並描寫在陪伴中理解溫柔之美。

回覆與作業設計

  • 課程作業規劃:課程將會引導您完成屬於自己的「夢的筆記本」,幫助您自由地記錄下夢境的畫面、體驗和心情等。另外,其他的潛意識小活動的體驗,您也一樣可以依照您現在的生活環境自由運用、實驗。這是一份自由規劃的作業,老師會在每單元與同學說明如何撰寫,您可以透過各種方式完成它,並在每章節的「作業繳交區」上傳您的夢境筆記本照片或片段內容。
  • 課前回答回覆頻率:關於購課、系統操作有任何疑慮,歡迎在下方留言區留下您的回饋。或點擊右下角綠色按鈕,洽詢 Hahow 客服夥伴。課前回答將會在 5 天內回覆!

部分提問涉及較複雜心理狀態、治療與個別解夢等,由於無法純粹透過文字判斷,也難以和成員們透過真實的互動全面性地接收相關訊息,正確地幫助同學們解惑,老師將不進行回覆。

  • 批改作業的頻率:作業練習的目的,在於協助您和自己的夢境、潛意識有更多的互動和連結,這份作業沒有標準答案。老師會抽閱同學們的作業,但不會批改作業及回覆問題討論區,不過有任何心得,都可以在問題討論區留言分享唷!

注意事項與常見問題

  • 此課程為一次付費的形式,後續不會再次扣款。
  • 此課程將於 10/20 開課 2 章節,後續將以每月為頻率陸續更新,半年共 12 章節,60 個單元,形式包含影片、動畫及圖文。
  • 為了讓每個主題都能以最適合的方式呈現,本課程各單元包含影片、動畫、圖文等形式,影片時長不盡相同。可能有 2~3 分鐘,或 7~8 分鐘的短影片和動畫,亦有 20~30 分鐘,或 40~50 分鐘的精采講解與紀錄片內容。
  • 此課程內容沒有觀看期限。
  • 此課程若有文章單元請至網頁版 Hahow 進行觀看。並且課程時數欄位與完課證明將不會顯示文章單元時數(也不包含文章單元中的內嵌影片時數),申請補助者請留意;此外亦不支援 HP 任務、會員任務。
  • 退費規則:於 10/20 正式開課後 7 日內提出申請,且未觀看過課程內容,方可退費。

課程介紹

哪些人適合這堂課?
★ 想理解自己 ★ 找到想活出的人生 ★ 常做夢、不做夢的人 ★ 會記夢的人、怕做夢的人 ★ 想靠近自己的夢境 ★ 學習日常的解夢方法 ★ 生活中輕鬆啟動潛意識的方式
你可以學到
★ 開啟潛意識的連結 ★ 聽見內在聲音 ★ 學習解夢的方式
上課前的準備
需要準備的工具 / 軟體(若購買課程前不清楚版本是否支援,請先留言與老師確認。)
夢境筆記本(學員可以自行到書店買空百筆記本即可)
需要具備的背景知識
有興趣的人都可以(建議五歲以上)
預計單元
預計 12 章 60 單元|內容將持續更新
全部展開
1
溫柔的跟潛意識和夢說早安~晚安~ 🐬10 月上架
影片單元
單元 1 - 溫柔的和潛意識打招呼:「塗奶油」引導冥想。
影片單元
單元 2 - 沒事幹嘛要解夢?
影片單元
單元 3 - 解夢跟求神問卜有什麼不同?
文章單元
單元 4 - 哈克解夢和周公解夢的差別
影片單元
單元 5 - 解夢像是在土地上找到隱藏的小番茄
作業單元
作業 1 - 潛意識活動:與潛意識越來越靠近的小練習。
2
記夢,跟著哈克的引導一起來記夢吧! 🐬10 月上架
影片單元
單元 1 - 我很少做夢,跟夢不熟怎麼辦?
影片單元
單元 2 - 夢來了,我們可以做什麼?
文章單元
單元 3 - 哈克用白話跟你說,潛意識到底和意識那裡不一樣!
文章單元
單元 4 - 哈克教你如何記錄夢境,擁有自己的夢境筆記本。
影片單元
單元 5 - 跟著哈克的引導一起來記夢吧!
作業單元
作業 1 - 解夢活動:開啟記夢準備的第一步。
3
孵夢之夜,來向夢許個願吧! 🐬11 月上架
影片單元
單元 1 - 在動畫裡學習:夢就像是一棵樹。
影片單元
單元 2 - 跟著哈克的引導來找到孵夢的問句吧!
影片單元
單元 3 - 跟著哈克的引導來許願吧!
文章單元
單元 4 - 如何向夢提問、和夢境許願呢?
影片單元
單元 5 - 「做一個未來的夢」引導冥想
作業單元
作業 1 - 向潛意識提問練習 I:來練習「睡前孵夢」囉~
4
夢境的導演,換你來當! 🐬11 月上架
影片單元
單元 1 - 記錄下來了很多夢,可是沒有時間解怎麼辦?。
文章單元
單元 2 - 來看哈克的夢!原來夢能帶來這些生活提醒。
影片單元
單元 3 - 哈克帶你創造自己的孵夢儀式
文章單元
單元 4 - 潛意識可愛小活動:用提問敲敲門,順推你的可能夢境。
影片單元
單元 5 - 安頓身心的小故事 I:「安心小角落」隱喻故事。
作業單元
作業 1 - 向潛意識提問練習 II:問自己一個有感覺的提問吧~
5
按下「PLAY」鍵,哈克幫你問! 🐬12 月上架
影片單元
單元 1 - 什麼夢很值得解!夢裡情緒強烈怎麼辦?
影片單元
單元 2 - 【解夢紀錄片 #1】:「情節豐富的夢~樂高玩具」PART 1
影片單元
單元 3 - 夢到「樂高」代表什麼?從「情節豐富的夢」學會陪伴基礎句型!PART 1
影片單元
單元 4 - 記夢:手寫派 V.S 錄音派!
影片單元
單元 5 - 「按下 play 鍵」哈克帶你孵一個美麗的夢:「花園曙光孵夢版」引導冥想。
作業單元
作業 1 - 孵夢作業:享受不同時間點的孵夢練習。
6
聽見夢境正在呼叫你的渴望! 🐬12 月上架
影片單元
單元 1 - 潛意識可愛小活動:哈克陪你找到心中的小精靈。
文章單元
單元 2 - 番外篇:潛意識小精靈、健康小精靈、聰明小精靈。
影片單元
單元 3 - 【解夢紀錄片 #1】:「情節豐富的夢~樂高玩具」PART 2
影片單元
單元 4 - 夢到「樂高」代表什麼?從「情節豐富的夢」學會陪伴句型!PART 2
影片單元
單元 5 - 只有惡夢怎麼辦!靠近潛意識的小訣竅。
作業單元
作業 1 - 與潛意識的深夜約會:再來孵個夢吧~
7
解夢 DIY 趣味經典手法之一:三個形容詞 🐬 2027/1 月上架
影片單元
單元 1 - 夢很像是進入隧道的趣味探險
文章單元
單元 2 - 為潛意識暖身:問自己三個很可愛的問句。
文章單元
單元 3 - 解夢經典手法:「三個形容詞」和夢境實例說明。
影片單元
單元 4 - 【解夢紀錄片 #2】:「沒有語言只有動作的夢~大阪跑跑人」PART 1
影片單元
單元 5 - 夢境裡沒有語言!從大阪跑跑人的夢學會陪伴基礎句型!PART 1
作業單元
作業 1 - 跟朋友和 AI 一起玩的「三個形容詞生長活動」。
8
解夢 DIY 趣味經典手法之二:角色扮演 🐬 2027/1 月上架
影片單元
單元 1 - 如果你和潛意識的距離,像基隆到墾丁那麼遠。
影片單元
單元 2 - 安頓身心小故事 II:「滋潤小點心~暖暖的火苗」隱喻故事。
文章單元
單元 3 - 解夢角色扮演實例:猛鬼敲門的夢。
影片單元
單元 4 - 【解夢紀錄片 #2】:「沒有語言只有動作的夢~大阪跑跑人」PART 2
影片單元
單元 5 - 夢境裡沒有語言!從大阪跑跑人的夢學會陪伴句型!PART 2
作業單元
作業 1 - 解夢手法練習小活動:夢境的角色扮演。
9
更順暢的陪伴解夢 🐬 2027/2 月上架
影片單元
單元 1 - 關於陪伴解夢的進階問答 01
影片單元
單元 2 - 「帥氣的小獵人孵夢」引導冥想
影片單元
單元 3 - 關於陪伴解夢的進階問答 02
影片單元
單元 4 - 關於陪伴解夢的進階問答 03
影片單元
單元 5 - 關於陪伴解夢的進階問答 04
作業單元
作業 1 - 孵個夢,找到自己獨特的色彩和模樣吧!
10
舒服的來享受哈克的引導冥想吧~ 🐬 2027/2 月上架
影片單元
單元 1 - 哈克陪伴你安靜又鬆軟:「溫泉池旁的小女孩」引導冥想。
影片單元
單元 2 - 「感覺手指頭的溫柔」引導冥想
影片單元
單元 3 - 「長出溫柔」小蜜蜂吱吱的隱喻故事
影片單元
單元 4 - 「大樹深根孵夢版」引導冥想
影片單元
單元 5 - 哈克彈吉他唱歌陪你閉上眼睛 I
作業單元
作業 1 - 享受舒服的引導冥想
11
完整解夢紀錄片 #1 & #2 🐬 2027/3 月上架
影片單元
單元 1 - 【完整紀錄片 #1】:「情節豐富的夢~樂高玩具」。
文章單元
單元 2 - 【完整紀錄片 #1】:解夢細節圖文講解。
影片單元
單元 3 - 【完整紀錄片 #2】:「沒有語言只有動作的夢~大阪跑跑人」。
文章單元
單元 4 - 【完整紀錄片 #2】:解夢細節圖文講解。
影片單元
單元 5 - 哈克彈吉他唱歌陪你閉上眼睛 II
12
完整解夢紀錄片 #3 🐬2027/3月上架
影片單元
單元 1 - 【完整紀錄片 #3】
文章單元
單元 2 - 【完整紀錄片 #3】:解夢細節圖文講解。
文章單元
單元 3 - 「記得溫柔」,和自己的潛意識真的變成了好朋友。
文章單元
單元 4 - 「鼓勵起來、玩耍起來」哈克送給你的潛意識好多好多快樂的祝福
文章單元
單元 5 - 陪伴解夢的進階學習媒材和延伸閱讀

關於講師

哈克
1堂課程
0篇文章
325位學生
哈克(本名黃士鈞),1969年出生在台中。不僅是一位心理諮商博士,更是陪伴兩個女兒在生活裡運用潛意識資源的爸爸喔!天生鬼點子多,思緒靈巧好玩又調皮,有堪稱燈謎大王的功力又搭配上心理治療師那安靜智慧的底蘊;特別享受在輕柔的吉他彈唱氛圍裡,陪伴來到的朋友接觸潛意識,不知不覺中接收自己潛意識直覺的訊息。
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購課前問答

日期最新
日期最新
日期最舊
愛心數
李平
2026-09-24
請問進行什麼活動可以讓人更容易做夢?像是某種運動、藝術創作之類的,讓做夢這件事更有操作性?
(已編輯)
回覆
我也想問
joou
2026-08-28
哈克老師好,想請問您潛意識也會騙人嗎?如果真的發生騙人的情況我們該怎麼覺察呢?(是大腦的保護機制?)因為當局者迷是非常不容易發現,想請問老師遇到的話要怎麼看?怎麼解呢?
哈克の助教
2026-09-03
哎呀,這一題超出這堂解夢課的範圍了⋯⋯真是不好意思,這一題可能需要請教別的高手了。
回覆
我也想問
joou
2026-08-28
(已編輯)
回覆
我也想問
Sheng
2026-08-25
哈克老師好,我有兩個大問題,很想跟老師請教。 其一是,我也很想學,怎麼幫人解夢。 在幫人解夢時,有哪些事情是要注意的?(可以多深入?當事人出現甚麼表徵可能代表解夢要先暫停?解完夢接下來談什麼?一場夢需要用多少時間解?) 其二,我也有個體驗是,同一場夢,在不同的時間解,可能得出不一樣的意思。這樣我應該順著當下去解,還是回到最初做那個夢的狀態去解才對? 謝謝哈克老師看到這裡,期望能在這系列課,透過夢,回來認識自己。在熟稔解夢之後,有朝一日也能替他人解夢。
(已編輯)
哈克
授課老師
2026-09-02
解夢前,可以先問問自己:我們之間是否有足夠的安心與理解?今天適合一起走多遠、探索到哪裡? 解夢就像陪伴對方走一趟地心探險,途中若發現卡住或堵住的地方,也不一定要急著往前,可以先停下來喝杯茶、聊聊生活,或者透過課程裡的引導冥想,一起和潛意識打聲招呼。 如果還不確定該怎麼準備,也可以十月的時候打開這個線上課程第二章的單元2「夢來了,我們可以做什麼?」 這樣就可以開始準備自己、陪伴彼此前行。 另外,生命是流動的,不同時期有不同時期需要的資源。而那個當下這個夢境跳出來,即便是舊的夢,常常也都藏著回應這個季節的寶藏喔~歡迎你跟著這個線上課,一起體驗!
回覆
我也想問
heyimpro
2026-08-23
期待老师的课,老师所有的作品都买了
回覆
我也想問
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