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職場表演學:同理心表達自我,展現溝通魅力
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大熊老師 X 聯經出版

職場表演學:同理心表達自我,展現溝通魅力

你每天所面臨的各種情境都是一場場真實的演出。透過表演觀念、肢體、表情與聲音等溝通技巧的學習,強化表達力與創意,讓自己變得更完美!
Hahow AI 學習升級
526 人已購買
課程已下架
課程已下架,有任何問題可以找客服。

關於課程

課程包含

包含 3 章 11 單元、3 項作業

課程時長

4 時 43 分鐘

課程總人數

526 位同學

觀看限制

不限觀看次數,還會附贈完課證書

學習升級

Hahow AI 學習助教
無需額外付費
即時問答、重點整理、測驗理解,讓知識派上用場

最新消息

課程內容

課程緣起

我為什麼要學表演?

在生活與工作中,你每天所面臨的每一種情境都是一場場真實的演出。例如:你要去面試一個新工作,如何才能展現自己的專業能力?你遇到一個喜歡的人,如何開口說話讓他對你產生好感?你想要求加薪,如何跟主管說你值得這份薪水?這些每天在我們生活與工作裡不斷上演的情境,都需要更有效、精確的溝通與表達能力。

學表演,如何能幫助我的溝通與表達?

「Performance」這個字,在戲劇領域中是「表演」,在生活與職場上則是「表達與表現的能力」。所以「表演」就是「表達」與「溝通」,它是一整套從內而外思考、觀察與反應的訓練,透過表演心法、方法與技巧的學習,將能讓你重新定位自我,並大大增強生活與職場上的表達與溝通能力。

大師推薦

課程核心特色

入門者也能輕鬆學習,課程內容淺顯易懂、好吸收

▶ 以最淺顯易懂的方式說明「表演 vs. 表達與溝通」的脈絡,解析表演技巧對生活、家庭與職場各面向的關聯與幫助,極易理解與吸收。

生性害羞、繁忙的你也適用

▶ 將原本多人的線下課程轉化為個人化的線上課程,卻不失課程的學習效果與感受,讓怕與陌生人接觸且繁忙的你能夠先充分自我練習,準備好自己後再突破過往與他人互動。

活動式學習,自己在家也能輕鬆體會觀念與技巧運用

▶ 課程共設計超過 50 種活動或遊戲,並由老師帶領助教進行示範,自己在家也能練習,讓表達溝通所運用的觀念、方法與技巧,藉由最富啟發性與趣味性的活動,在輕鬆的氛圍下充分得到學習與體會。

由內而外的課程設計,讓你應用在生活,並提升自我成長的富足感

▶ 課程將從「觀念」→「方法」→「應用」→「回顧」,透過從內而外的思考、觀察與反應的訓練,再由生活、工作與家庭由外而內的應用讓生命更愉悅與富足。

透過表演重新定位自我角色,激發個人特質與魅力

▶ 表演與表達溝通訓練所引發的創意思考是非常實用的核心能力,人的一生都在「演」,演的目的是適當的扮演好自己的角色,因此透過表演與表達溝通的學習,將能激發創意,充分展現個人特質與魅力。

關於講師 大熊老師

大熊老師,本名劉長灝,國立臺北藝術大學戲劇系第一屆畢業。

大熊老師以多年表演教學經驗為基底,擅長「藝術為本」的學習方式,將戲劇表演訓練的觀念與方法融入管理教育課程,不僅協助企業主、中高階經理人解決企業管理與團隊溝通的問題,更透過生命故事的展演讓學員在生活與工作中更懂得如何表達與溝通,進而改善自己的家庭與人際關係,並且再次認識自我,一步步找回自信,強化自我的溝通力與表現力,成為更好的人。

相關連結與報導

課程單元規劃

將表演融入生活,做個有魅力的職場人!

好的表達與溝通,很重要的就是要透過準確地「觀察」、「思考」之後做出適當地「反應」,除了一般的「五感」之外,「聽」、「說」、「肢體」、「表情」都是非常重要的幾項要素。

  • 若你是個性害羞的人,學習表演的觀念與技巧,可探索與突破自我、建立自信,並改善人際關係。
  • 若你是需要常常進行簡報、演說的企劃或行銷人員,學習表演的方法,可增強說服力與演說魅力。
  • 若你是常常需要與人溝通的專業人士,如律師、醫師、老師…,透過學習表演,讓你表達更精準。
  • 若你是對表演感到好奇,卻沒時間或沒機會嘗試與學習表演的人,透過這堂課,可讓你一探究竟。
  • 若你是在家工作或遠端工作的多面向溝通者,透過這堂課,讓你透過聲音、表情更有效傳達訊息。
  • 若你是業務人員,透過表演技巧的演練,可真誠的將肢體、表情、聲音等方法運用在溝通與銷售。
  • 若你是銷售或客服人員,透過對聲音與表情的掌握,展現對顧客的同理心,並運用在銷售與服務。
  • 若你希望建立個人品牌,透過表演課程的訓練,可在專業領域中有更突出表現並展現個人的魅力。
  • 若你斜槓多重角色,透過課程的創意訓練,可讓你明確自我定位,學會創意思考與建立自我風格。

為了達成有效的溝通,將從認識自我角色定位開始,到五感、肢體、表情的訓練,最後應用到生活與職場中。在單元安排上,則設計了許多不同的遊戲與活動讓大家可以實際去演練、感受如何善用這些觀念、方法與技巧。

第一章、心靈地圖的出發準備
  1. 「表演」就是「表達」與「溝通」:「表演」是運用適當的方法將最真誠、無懼而又讓雙方舒適的真實自我表現出來,達到最有效的溝通方式。
  2. 從「我是誰?」開始,重新建立自我認知與角色定位:我為什麼需要改變?如何成為自己人生的主角?如何重新定義自己,尋找自己的生命地圖?

第二章、開始尋找旅途中所需要的工具
  1. 運用「五感」重新感受自己、感受世界,找出真正與他人同感的細微之處。
  2. 「聽」自己、「見」他人:透過聲音與表情的搭配與應用,找到訊息最有效的傳遞方式。
  3. 把自己當作各種藝術設計的創作者:不同的節奏給人不同的感受力,體驗表達能力的節奏感,給人耳目一新的感受。
  4. 別讓肢體成為你溝通的障礙:避免讓自己的身體僵化,充分運用你的肢體,在同樣的事物中找到不同的變化,讓身體與大腦靈活生動。
  5. 開發與增進自己對環境的敏感度:勇敢說出你的感受,讓你的肢體語言與手勢成為你溝通的優勢。

第三章、開始你的英雄冒險旅程
  1. 斜槓世代的自我準備:透過觀察瞭解你我他的關係,巧妙運用多重角色的轉換、應對與方法,在微妙的人際關係中展現角色扮演的能力。
  2. 互動與溝通:運用聲音、肢體、表情表達同理心與他人產生聯結,在人與人之間產生溫度,得到彼此的認同與共鳴。
  3. 運用創造力塑造自我風格與個人魅力,在每一次的演出中用身體、表情說一個好故事,融入個人特質,展現專業能力,留給別人好印象。
  4. 說自己的故事:讓自己的故事成為大家的加油站,會說故事的人最能與他人產生連結,進而感動他人,讓人感同身受。

學員好評推薦

課程解鎖活動

募資達標 150 人 ► 解鎖第一梯戲劇表演半日實體工作坊(已解鎖)

募資突破 150 人,舉辦第一梯次戲劇表演半日實體工作坊,開放 20 位學員報名參加(預計於開課後 4 個月內舉辦,地點選於台北,時數約為 3 小時),報名辦法於開課後公告。

*實際開課情況視 covid-19 疫情程度及政府公告辦理,若疫情警戒為三級或以上,則延後舉辦。

【募解鎖規則】
- 募資達成率累計至【課程募資 30 天結束的那一刻】
- 本開課講師保有解鎖活動最終解釋權,亦有修改解鎖活動內容的權利

回覆與作業設計

作業一、寫出一份有創意的自我介紹

請你寫出一份有創意的自傳,用「我是誰?」這個題目寫出 50 個自己的身份,越有創意越好!

作業二、獨白/跟過去的自己說再見

請你花三分鐘,以「表演」的方式拍攝影片,告訴老師為什麼要跟過去的自己說再見?(作業影片可自行上傳 Youtube 或雲端硬碟,將連結貼至作業區並開放權限供老師觀看)

作業三、以同理心解決溝通難題

請你也進行一段第三章第二單元作業 3 助教示範的對話。如果是你,你該怎麼說,用什麼樣的話語,才能讓對方感受到你的關心與同理心?(作業影片可自行上傳 Youtube 或雲端硬碟,將連結貼至作業區並開放權限供老師觀看)

📚 作業與問題的回覆頻率:老師會以大約每月一次的頻率,回覆同學的作業與問題。

哪些人適合這堂課?
1.個性害羞而想探索與突破自我、建立自信,並改善人際關係的人。 2.需要常常進行簡報、主持、演說且希望增強說服力與演說魅力的人,例如企劃人員、行銷人員、團體領導者、主持人、司儀…。 3.常常需要與人溝通,必須精準表達的專業人士,如律師、醫師、諮商師、專業教練、編輯、老師…。 4.對表演好奇,卻沒時間或沒機會嘗試與學習的人。 5.在家工作或遠端工作者,更需要透過聲音、表情有效傳達訊息並多方溝通的人。 6.業務人員,可真誠的將肢體、表情、聲音等表達技巧運用在溝通與銷售。 7.現場銷售與客服人員,可展現對顧客的同理心,將表達溝通技巧運用在銷售與服務。 8.希望建立個人品牌,在專業領域中有更突出表現及展現個人魅力的人。 9.斜槓多重角色,希望明確自我定位而擁有好表現,並希望學會創意思考與建立自我風格特色的人。
你可以學到
1.重新認識自己,瞭解自己在生活與職場的定位與角色。 2.善於觀察與感受身邊的人、事、物,以更能尊重他人與自我的方式融入於環境與群體中。 3.將表演觀念、方法與技巧的訓練與學習運用於生活與工作中,掌握與他人溝通互動的方式。 4.透過表演訓練讓自己在工作上勇於表現自我,對於職場上的表達、溝通與說服力,特別是報告、會議、銷售、演講、簡報均有所幫助。 5.讓自己的斜槓人生可以在不同角色中游刃有餘、輕鬆轉換。 6.獲得創意思考的方式,並能創造自我風格展現個人魅力。
上課前的準備
需要準備的工具 / 軟體(若購買課程前不清楚版本是否支援,請先留言與老師確認。)
準備好自己的身體(肢體)、五官(表情)與聲音,以及一顆願意重新面對自己、認識自己且敞開的心。
需要具備的背景知識
這堂課不需任何背景知識,且適合所有人。
單元一覽
3 章 11 單元|總時長 283 分鐘
全部展開
1
心靈地圖的出發準備
影片單元
單元 1 - 課程前言─表演只有演員需要嗎?「表演」就是「表達」與「溝通」,戲劇表演如何幫助我們的職場與生活
作業單元
作業 1 - 寫出一份有創意的自我介紹
查看作業
影片單元
單元 2 - 從「我是誰?」開始,重新建立自我認知與角色定位
27:05
2
開始尋找旅途中所需要的工具
影片單元
單元 1 - 感官的體驗1:從「五感」重新感受自己、感受世界
16:28
影片單元
單元 2 - 感官的體驗2:「聽」自己、「見」他人──訊息有效的傳遞方式
27:12
影片單元
單元 3 - 感官的體驗3:把自己當作各種藝術設計的創作者
23:50
影片單元
單元 4 - 身體的開發:別讓自己困在牢籠裡,展翅飛翔吧!
22:11
影片單元
單元 5 - 開發與增進自己對環境的敏感度:勇敢說出你的感受,別做一個沉默的天使
27:10
3
開始你的英雄冒險旅程
影片單元
單元 1 - 斜槓世代的自我準備:透過觀察瞭解你我他的關係,巧妙運用多重角色的轉換、應對與方法
27:16
作業單元
作業 1 - 獨白/跟過去的自己說再見
查看作業
影片單元
單元 2 - 互動與溝通:運用聲音、肢體表情表達同理心去跟他人產生聯結
23:08
作業單元
作業 2 - 以同理心解決溝通的難題
查看作業
影片單元
單元 3 - 創造自我風格與個人魅力(用屬於你的方法說白雪公主的故事)
28:14
影片單元
單元 4 - 說自己的故事:會說故事的人最能與他人產生連結
28:55
試看單元
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章節 1 - 心靈地圖的出發準備
單元 1 - 課程前言─表演只有演員需要嗎?「表演」就是「表達」與「溝通」,戲劇表演如何幫助我們的職場與生活
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32:24
課程評價
4.9
/ 5.0
21 則評價
小文2021-11-11
想問老師有沒有出書
用表演的方式來學習社交覺得很實用,想問老師有無出書
(已編輯)
大熊老師 X 聯經出版
授課老師
2022-01-19
謝謝小文。 這邊介紹你兩本書籍,第一本是由我本人與另一位老師合寫的書,書名是《上一堂EMBA戲劇課:學會創意領導、展現團隊合作,一窺全球頂尖商學院培育優秀領導人的方法》。另一本則是《開口就是一齣好戲:致詞、簡報、面試、交涉……好萊塢實力演員親身指導,關鍵場合說出精采》,這本書讓我獲益良多。 希望對你有幫助唷!
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4 人覺得有幫助
YuanFu Chen2021-12-17
真的是非常非常非常棒的課程!!
我是20歲的大學新鮮人,對於職場、表演都一竅不通的我,無意間看到了大熊老師的募資課程,一時也無多想就購買了,直到現在利用空閒時間上完課後,發現對自己真的受益良多!! 從一開始的「我是誰」開始,利用創意與想像力的遊戲引導學生去了解自己,引導學生加深對自己的認知與了解後,接下來的課程以表演的角度出發,切入人生與職場;後續講解有關溝通、同理心等等的觀念與理論,並以相關Action讓學生了解與練習,對於我這個甚麼都不懂的人來說,真的上了一堂價值不斐的課!! 很推薦大家買這堂課,真的可以讓你學到很多~
大熊老師 X 聯經出版
授課老師
2022-01-19
謝謝YuanFu Chen。 以後以後不管在何處遇到,請務必過來跟我打聲招呼。 人海茫茫偶然相遇,也是緣分。謝謝你喜歡這個課程。
查看更多
1 人覺得有幫助
Sugar2025-10-19
溫柔反思型
這次練習讓我重新體會「傾聽」的重要。當我試著用眼神與語氣去表達理解時,才發現同理心不只是說出安慰的話,而是讓對方感覺被看見、被接住。
1 人覺得有幫助
Austin Huang2022-12-28
很有趣
引發不同的思考方式, 希望未來發揮更多創意應用在職場工作與業務能力上
1 人覺得有幫助
Chihwei Chang2024-01-17
才看第一集就很感動
不拖泥帶水 課程安排流程順暢 豐富到不行
1 人覺得有幫助

意猶未盡嗎?

關於講師

大熊老師 X 聯經出版
1堂課程
1篇文章
526位學生
我是一個快樂的人,所以我希望尋找一些快樂的方式去分享知識。
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精選學生作業

購課前問答

日期最新
日期最新
日期最舊
愛心數
陳般若
2025-11-11
下架前最後一天買到,看第一章單元就知道來對地方了,課程中帶入尼采的哲思,結合實際操作,加上心理方面的提點,非常受用,謝謝大熊老師
回覆
我也想問
Tong Man Yung
2023-04-04
確認學習需求 在工作上,常常需要演講,但常常都十分害怕,而且最後表現不好(經常花過多時間預備PPT,忽略了練演講的重要性 在同事相處上,好像常常都會碰釘,與上司溝通不和,和某些同事也合不上來,希望提升自己的溝通能力,令一件明明好事卻變成壞事的事情改變 在自己層面,做過很多測驗去了解自己,卻其實又不太了解自己(MBTI,九型人格),期望此課程能真正幫助自己認識自己
回覆
我也想問
許小祐
2022-02-01
我想要學習在舞台上的臨場發揮和創意思維
大熊老師 X 聯經出版
授課老師
2025-09-11
謝謝您,一起加油!
回覆
我也想問
januarytete
2021-11-09
您好! 麻煩請問我怎樣才能觀賞課程?可以選擇別的時間觀賞此課程嗎?課程錄影可以保留多長時間? 謝謝!
大熊老師 X 聯經出版
授課老師
2021-11-10
您好,課程將於今日(11/10)中午上線,上線後,可永久不限時間、次數觀看課程內容。若您有任何關於平台使用的問題,也可點選頁面右下角圖示以訊息向平台客服人員詢問,謝謝您。
(已編輯)
回覆
我也想問
Ya Ya
2021-11-05
老師請問 如何能把自信氣場自然展現出 謝謝您
(已編輯)
大熊老師 X 聯經出版
授課老師
2025-09-11
透過課程的練習,可以察覺自己與週遭的互動與關係,當關係清楚了,自然可以得知互動與溝通的方式,包含語言以及肢體,如此一來便能更有自信。 謝謝您的提問與加入課程,希望一起共好、一起加油!
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