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英雄之旅:自己的故事,別當配角
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子雍 Tzu-Yung

英雄之旅:自己的故事,別當配角

人生故事架構課程,教你用不一樣的方式說自己的故事。課程將帶你分析故事架構與價值,帶你建立說故事的思維,並教你如何將故事架構應用到日常生活與創作中,成為人生故事的最佳指引。
Hahow AI 學習升級
1,658 人已購買
5.0
(93)

關於課程

課程包含

包含 3 章 26 單元、1 項作業

課程時長

7 時 45 分鐘

課程總人數

1658 位同學

觀看限制

不限觀看次數,還會附贈完課證書

學習升級

Hahow AI 學習助教
無需額外付費
即時問答、重點整理、測驗理解,讓知識派上用場

最新消息

課程內容

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「英雄之旅:自己的故事別當配角」以圓環圖呈現從平凡世界進入未知世界的成長歷程,包含冒險的招喚、遇見導師、試煉、黑暗深淵、獲得獎賞、重生與帶著解藥回歸。

這堂課,要教你如何說自己的故事

主標題「輕鬆」與標語「讓你邊聽故事,邊學道理」置於高山雪峰、雲霧與深藍天空背景中央,呈現以故事傳達道理的課程主視覺。

我們精心挑選 9 部作品,涵蓋中西方文學、跨文化電影、以及各時代傑出人物,用「英雄之旅」的神話學理論,拆解、分析、還原作品裡面的故事元素與知識;輔以心理學、腦科學、演化學...等,帶你看到故事中「沒有明說」 的另一面。

本課程雖無嚴謹的學術背景,但涉及的知識面及理論引用十分廣泛,並有老師個人的經驗與解讀;請不用擔心內容過於艱深,每單元提到的知識與理論都在講義中有詳盡列舉出處,供你延伸學習。

畫面以三欄列出九個作品與人物名稱,包括《神隱少女》、《駭客任務》、《回到未來》、《西遊記》、《火影忍者》、《哈比人》、《曹操》、《索忍尼辛》與《賈伯斯》。

主標題「解法」,搭配副標語「不光講給你聽,還要教會你用」,背景為陽光映照的水面與飛鳥剪影,傳達重視實際應用的課程理念。

這堂課不是只有聽聽故事、談談理論,更包含三個超實用的技巧單元,針對生活中最常見的疑難雜症,以學科理論視角提出解決方法與工具;讓你學習故事架構的同時,也修正生活中的小插曲,把日子過的更好。

課程內容涵蓋場域設計、話語習慣與策略性走神,並介紹情緒面具、理性情緒行為療法、自信溝通公式,以及沉沒成本、四象限矩陣法與四層關係分類法。

暖色夕陽照耀金色草原的背景上,以大型白色中文字「創作」為主標題,下方寫著「三種形式,一次滿足」,呈現創作主題的視覺橫幅。

我們以自己多年實作經驗與專長,結合「英雄之旅」的理論架構,提煉出三種不同的創作心法,讓你在聆聽故事、學習知識的同時,也能嘗試動手創作屬於你的英雄故事。

課程內容涵蓋神經重塑、英雄之旅公式與多布然斯基公式,並介紹有意識的看見、故事欣賞法、用照片說故事,以及自然語言寫作法和引言、正文、結尾的寫作結構。

講師蔡子雍是攝影師、導演與講師,曾任學學實驗教育機構、台北影視音實驗學校講師,並入圍第28屆金曲獎最佳演唱組合;林子威為製作人、作家與講師,曾是 Hahow 好學校實習生,共同參與《240 分鐘-忘掉拍照·學會攝影》。

黑色背景上呈現大型深色標題「對談」,下方搭配標語「上課就跟聽朋友聊天一樣簡單」,整體以低明度文字營造簡潔沉穩的視覺效果。

首次採用全對談形式教學,兩位老師用最輕鬆的方式傳授最精練的思想,讓你的學習過程就像聽朋友在咖啡廳聊天一樣自在!(※ 理論分析、應用技巧、創作等部分單元,仍採單人授課形式。)

兩名男子坐在客廳的橘紅色沙發上交談,一人抬手比畫,另一人屈膝聆聽;前方茶几放著兩只馬克杯,背景可見書櫃與檯燈,營造溫暖自在的對話氛圍。

10年後仍值得回味的經典課程,完課學生一致推薦;頁面收錄王慧雯、詹耀州、gunbai3237、Henry與星野翔太等學員的五星評價,分享重看課程、理解內容與自我成長的收穫。

課程規格「還有…」:三大章節、26 個單元、465 分鐘,每單元附精排版文字講義,另有 2 位老師親述「英雄故事」,以及加碼單元《電影推薦片單》10 部。

灰色長毛貓正面特寫作為背景,畫面中央以大型白色字樣標示「挑戰」,下方寫著「課程作業與批改方式」,呈現課程中作業與批改安排的主題段落。

  1. 本課程有一項終極作業,希望你用【Chapter 2. 創作你的故事】教的任何一種創作形式,透過我們提供的小工具或方法,打造你自己的英雄故事;例如:拍一張有故事的照片、寫一篇短自傳、錄一段自我介紹。
  2. 如果你覺得終極作業有點困難,也可以試試另一項加碼小作業:挑一部自己喜歡的電影,用「英雄之旅」的角度來分析它,試著寫一段簡單的小影評!(越多自己的觀點越好)
※ 學習過程中有任何問題都可以利用 Hahow 作業繳交功能、留言區跟我們互動;我們將於每週五固定批改一次作業、每週二跟四統一回覆所有學生的留言。(視情況亦會調整時間)

課前補充小知識:「英雄之旅」是什麼?

人類千年以來誕生許多「英雄」與「神話」,針對這些偉大傳說與史實的研究始於 1871 年,從哲學、心理學、神話學等角度,學者們相繼摸索關於「英雄」的共通點;最後由神話學家約瑟夫·坎伯(Joseph John Campbell),在他 1949 年的著作《千面英雄》中,提出了「英雄旅程」的 17 階段與三幕公式。

隨著近代影劇作品的流行,1970 年代英雄旅程的公式在美國文學研究和寫作指南中盛行;由好萊塢電影製片人兼作家克里斯多夫·佛格勒(Christopher Vogler)根據坎伯的研究,於 2007 年創建了電影普遍使用的《千面英雄實用指南》,也是本課程使用的 12 階原型。
哪些人適合這堂課?
1. 受夠那些心靈雞湯、勵志網路文章的你。 2. 對自己現階段生活感到疲憊、缺乏指引的一般人。 3. 對創作故事感興趣,想要更精進自己的創意思考能力。 4. 喜歡看電影、故事的人,這堂課會進步得更快。
你可以學到
1. 更好的「做自己」,成為有故事的人。 2. 看穿生活中的老梗,擺脫舊有觀念的束縛。 3. 學會分析故事架構,明確捕捉創作者的訊息。 4. 知道如何以「故事架構」說一段故事、拍一張照片、或寫一篇文章。 5. 不再被俗套的作品感動。
上課前的準備
需要準備的工具 / 軟體(若購買課程前不清楚版本是否支援,請先留言與老師確認。)
課程內容不需搭配使用任何工具或軟體;有講述到「攝影」創作的方法,也僅需使用能拍攝的裝置(如手機、相機)即可實作練習。
需要具備的背景知識
你不需要是科班、相關技職學校畢業、或在業界從事創意工作才能學習「英雄之旅」;沒有任何創作背景與知識的一般人也能上這堂課。
單元一覽
3 章 26 單元|總時長 465 分鐘
全部展開
1
更好的成為自己
影片單元
單元 1 - 前言:你唯一要做的,是帶著自己的無知上路
11:58
影片單元
單元 2 - 角色原型 Part 1:你可以是英雄,也可以是導師
21:14
影片單元
單元 3 - 【啟程】在平凡的世界中,接受你的不平凡
09:38
影片單元
單元 4 - 哈比人:成為一頭強壯,但能被自我訓服的野獸
12:17
影片單元
單元 5 - 火影忍者:在保護最重要的東西時,你才會變得最強
12:19
影片單元
單元 6 - 西遊記:當你覺得自己是最聰明的人,就準備倒大楣了
15:47
影片單元
單元 7 - 啟程的意義:你不是看見事物本身,而是從中看見自己
14:03
影片單元
單元 8 - 應用單元 Part 1:邁出第一步時總是拖延,怎麼辦?
20:58
影片單元
單元 9 - 角色原型 Part 2:當你看向黑暗時,它也在回望著你
19:03
影片單元
單元 10 - 【啟蒙】若你看得比黑暗更遠,就能看到完美的自己
11:45
影片單元
單元 11 - 回到未來:重新認識一個人真實的自我
10:44
影片單元
單元 12 - 駭客任務:智者承認無知,而無知者卻毫不自知
影片單元
單元 13 - 神隱少女:重要的事情不會忘記,只是想不起來
12:04
影片單元
單元 14 - 啟蒙的意義:與陰影融合,你既可以好,也可以壞
影片單元
單元 15 - 應用單元 Part 2:總是被自己的情緒左右,怎麼辦?
影片單元
單元 16 - 【回歸】重新學會如何與平凡世界的一切共處
11:07
影片單元
單元 17 - 曹操:你們以為我會當皇帝?我偏不!
18:03
影片單元
單元 18 - 索忍尼辛:我們無法根除邪惡,卻能將其困於心中
14:12
影片單元
單元 19 - 賈伯斯:天才,是那些瘋狂到足以改變世界的人
13:11
影片單元
單元 20 - 回歸的意義:讓昨日的你死去,今日方可重生
14:13
影片單元
單元 21 - 應用單元 Part 3:面臨生活中的選擇難題,怎麼辦?
16:11
2
用英雄之旅創作你的故事
影片單元
單元 1 - 如果不會思考,那麼說話與表達的一切技巧都將毫無意義
31:53
影片單元
單元 2 - 最棒的攝影作品,會讓你忘記它是一張照片
27:44
影片單元
單元 3 - 作家的啟程:培養自然的語言寫作方法
24:56
作業單元
作業 1 - 運用「英雄之旅」創作你的故事
查看作業
3
正式踏上旅程
影片單元
單元 1 - 【課程總結】你,可以成為自己的英雄
43:24
影片單元
單元 2 - 【附加單元】子雍 & Alex 的電影推薦
試看單元
播放試看影片
章節 1 - 更好的成為自己
單元 12 - 駭客任務:智者承認無知,而無知者卻毫不自知
試看影片
11:07
播放試看影片
章節 1 - 更好的成為自己
單元 14 - 啟蒙的意義:與陰影融合,你既可以好,也可以壞
試看影片
13:44
播放試看影片
章節 1 - 更好的成為自己
單元 15 - 應用單元 Part 2:總是被自己的情緒左右,怎麼辦?
試看影片
17:03
播放試看影片
章節 3 - 正式踏上旅程
單元 2 - 【附加單元】子雍 & Alex 的電影推薦
試看影片
36:44
課程評價
5.0
/ 5.0
93 則評價
熊少瑋2020-06-07
人生的縮寫:英雄之旅
即將邁入30歲的關係,想透過此課程來尋找人生規劃的idea。 在這個大學生滿街跑的時代,唸到大學是基本的情況,每個人的人生幾乎都是在22歲後才開始,殊不知,一畢業後就是失業,一畢業後才發現自己都只顧著升學念書沒去真正思考過:我到底想要什麼?我要成為怎樣的一個人?在那時候我決定做出了一個踏上旅程的動作:前往日本。如同哈比人離開哈比村一樣的感覺,外面的世界真的很可怕。壓榨外國人的房客、壓榨工讀生的老闆等等一堆讓我懷疑台日友好只是標語的事情。但我也很幸運了遇到我的人生導師,介紹我工作還教我很多做人的道理。在那之後我就過著安穩且幸福的日子。 但當我發現30歲時,即將要面臨人生一堆大事,結婚生子買房全部都要在三十歲之後完成,已目前等級的薪水是沒辦法完成這些任務的。接下來我還被公司調到超級爛的部門,每個人都在比誰會擺爛,但做錯事的時候我卻是第一個被抓出來罵的。很幸運的我遇到了獵頭公司,幫我找到了新的工作。跳槽換了新的一份薪水後我又意識到旅程又重新開始。人生真的不是看你活多久,而是看你活得多有意義。 除了在內心成長面外,本篇中有一個單元讓人最獲益良多的地方就是,表達能力的重要性。透過練習不要再講更多的「然後」,並且試著在每句話中找到一個間斷(逗號句號)之類的,會讓你更加地去思考到底要怎麼講話才能更有邏輯性而且更能讓聽者專注於聽你講話。 對了,別忘記點那個綠色的小雲使用下載教材PDF,這功能是我看完整篇課程的影片才發現的。這PDF內容的用心度不輸影片,建議下載放手機內,通勤閒暇之餘可以翻翻看。最重要的是持續去做,要不然我常常會在看完課程後熱血一個禮拜,接下來又回到了「我就爛」的生活態度。
(已編輯)
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10 人覺得有幫助
crazystarwang2024-02-28
福爾摩斯對華生說, "you see, but you do not observe."
在觀看這門課時, 三不五時福爾摩斯對華生講的這句話, 總會浮現腦中: 原來, 我跟華生一樣, 都只會看 (電影/故事) 而不會觀察 (解析為什麼好看). 這門課真的是很好的啟發, 不管是對於鑑賞者 (純粹觀看電影/故事), 或是創作者 (打算創作可以吸引人的作品), 還是一般人 (用來解決生活上的問題), 上完後應該都會有感 (哇, 原來是這樣!) 以及幫助 (知道了 "how"). 真的很棒! (所以, 我可以脫離華生, 更接近福爾摩斯了?) 上完課只是第一步 (信使帶來了訊息, 打破了看原本世界的方式 + 導師告知了新方法), 如何將所學的應用在日常生活及工作上 (接受召喚), 會是困難但很值得立即著手的第二步! 很感謝二位講師開的這門有趣又實用的課, 也順便感謝一些 YouTubers 的熱心分享及推薦, 才有機會上到這門好課.
(已編輯)
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3 人覺得有幫助
Joe Chen2021-05-25
最佳防疫"宅"學伴,買了不後悔的課
兩位課程老師以閒話家常方式帶出許多歷史「英雄之旅」故事及哲理的深度課題,談創作及靈感、也談電影故事,尤其每段課程後都有精心安排的彩蛋(超好笑),感覺看完「英雄之旅」一課也經歷了二位老師子雍及Alex的「英雄之旅」,光第二章之於創作的實用性及延申教材、第三章的電影推薦就很適合作為防疫居家"宅「英雄之旅」"的運用,這是我第一次上的付費課程,真的是買了不後悔的課。
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2 人覺得有幫助
york2020-03-04
一趟生命成長之旅
每個人小時候心裡都住著一位英雄,只是隨著年紀漸漸長大而被我們慢慢的遺忘。你聽見內心的召喚了嗎?你準備要踏上旅程尋找那個真正的自我了嗎?出發吧!去面對你人生的課題吧!當你走過幽暗的低谷,爬過心裡的那座大山。最後你會發現,勇敢去做,享受當下,真愛彼此,才是人生最重要的事。
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2 人覺得有幫助
蕭書荃2019-12-13
找回你是誰,就能成為自己的英雄
先說結論,我認為非常值得花一些時間,有耐心的好好上完這堂課程。 從小看漫畫、動畫、電影長大,雖然能清楚分辨自己喜歡什麼樣的作品,卻從來沒有想過"為什麼"。 這堂課給了我一個很好的答案:原來在這些迷人的作品下,他們幾乎都吻合英雄之旅的情節。 從此之後,不管是回頭追尋以往喜歡的作品,或是面對新的故事時,都能更清楚的分析故事的內容,進而了解這是不是你喜歡的作品。 清楚了解自己喜歡什麼故事,其實也就是更進一步了解自己。 只有了解自己,才能成為你自己的英雄。 這絕對不是一堂簡單的課,但我相信在這堂課程中,一定能讓你的人生多出了一些新觀點。 然後你會驚訝地發現,這些新觀點,其實只是你英雄之旅的起點罷了。
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1 人覺得有幫助

意猶未盡嗎?

關於講師

子雍 Tzu-Yung
3堂課程
0篇文章
6,566位學生
蔡子雍是一位來自台灣的跨界藝術工作者。患有心盲症的他無法在腦中建構畫面,必須依賴攝影來代替視覺記憶力。他的攝影風格強調故事和人的生活痕跡,在畫面結構與顏色搭配上都擁有強烈的個人風格。 蔡子雍製作超過 25 支 MV,在網路上獲得了數百萬次觀看。由他製作的募資影片也協助多項計畫達成目標。他的線上課程《240 分鐘 - 忘掉拍照,學會攝影》與《英雄之旅:自己的故事別當配角》也廣受好評,累計學生超過 5000 人。能深入淺出的溝通攝影的美學與技巧也讓蔡子雍受到 Panasonic、Samsung、AVEDA、Sennheiser 等品牌邀請擔任講座講者,也多次受邀至國內外各大學分享創作心法與經驗。 蔡子雍目前於「ZY THE WAY 中庸」融合爵士樂團擔任視覺總監、專輯共同製作人。 該樂團也於 2024 年 11 月發行首張完整專輯《Then and Now 溯》。 蔡子雍同時也是一個勤奮的健身人,即使已經一年沒去健身房了,還是堅持要繳會費。
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精選學生作業

購課前問答

日期最新
日期最新
日期最舊
愛心數
謝旻旭
2022-08-16
必須承認這門課資訊量真的很大,我可能要重覆看好幾回才能全部弄懂。
(已編輯)
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我也想問
Duncan TSHUA
2021-09-28
建議影片上更正錯誤用語,根據台灣的《心理師法》,正確只有「諮商心理師」跟「臨床心理師」這兩種稱呼,沒有「心理諮詢師」這個說法。通過國家考試的心理師,除了具備專業外,還有受到法律的規範,對於晤談的事情嚴守保密原則,而且每年按照規定要有一定時數的進修「受認證」的課程。 至於坊間稱諮詢師、治療師、心靈導師,則不能稱所做的服務叫做「心理諮商」,也很有機會踩在法律的紅線上。
(已編輯)
回覆
2 人想問
will105534
2020-06-08
請問是不是要先把所有課程中提到的電影看過才能明白這堂課討論的內容呢?
子雍 Tzu-Yung
授課老師
2020-06-10
其實不用,而且幾乎完全不用做準備就能看課了~ 但如果你很怕爆雷的話,我們有在第一單元的附屬講義中,列出我們整個課程全部提到的作品清單;可以先看完它們再來上課,就不怕被爆雷了。 我是建議(也是目前最多學生選擇的方式)直接開始看課,慢慢聽我們講、跟著我們的思路走,等這門課學完你再回去補看這些作品,會得到更多之前自己沒體會到的故事!(這很神奇,許多學生的評價中都有提到這點XD) -- Alex
(已編輯)
will105534
2020-06-10
了解,謝謝老師
回覆
我也想問
Shang Wu
2020-03-26
試看了影片覺得內容有深度很吸引我,但背景音樂有點大聲到快蓋住老師的聲音了...
子雍 Tzu-Yung
授課老師
2020-04-02
請問是我們提供的「試看」三個單元(EP12、EP14、EP15),還是本介紹頁最上方這支 2 分 23 秒的宣傳影片? 我們再看如何調整聲音、重新上傳,感謝告知!
回覆
2 人想問
Authur Chiang
2019-11-06
這堂課能夠讓我更理解自己並且找到生活的意義嗎?
子雍 Tzu-Yung
授課老師
2019-11-06
我們常看到那些「很有感覺」的故事、電影、小說時,會發現主角身上都有與我們相似的特質,可能是有同樣的弱點、同樣的懶惰、同樣的恐懼;這就是我們在課程中教到的「英雄」角色原型概念,它的作用是成為觀眾的眼睛與內心投射。 換句話說,這堂課要幫助你看懂「故事」,瞭解「英雄」是怎麼走完自己的旅程、克服恐懼與改變命運;當你看懂了「故事」,就可以跳出「角色原型」,回到現實世界中審視自己,也就是「成為你自己的英雄」。 要記得,生命的意義本就在「找到自己」,而「理解自我」就是那個開端,踏上這條路,你才有機會慢慢找到意義,而我們這堂課就會幫助你踏出第一步,加油! -- Alex
(已編輯)
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