🇹🇼 國慶日快樂!限定加碼 $1,010 購課金 🎇 點擊再現領 \\ 全站課程 85 折券 //
天
時
分
國慶特選課現折 $1,010💥
登入/註冊
實用記憶法 - 用記憶改善生活
0 seconds of 2 minutes, 40 secondsVolume 0%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
鍵盤快捷鍵
播放/暫停空白鍵
音量增加↑
音量減少↓
快進 5 秒→
倒退 5 秒←
開啟/關閉字幕c
全螢幕/離開全螢幕f
靜音/取消靜音m
Decrease Caption Size-
Increase Caption Size+ or =
跳轉至%0-9
00:00
00:00
02:40
 
洪啟倫

實用記憶法 - 用記憶改善生活

「糟糕!又忘記他的名子了!」 結帳時「那個⋯我忘了帶錢⋯」 這種時候真的很尷尬呢!其實記憶法也可以很有系統地學喔,一起來增強記憶力、改善生活吧!
Hahow AI 學習升級
30 k 的人也在觀看
4.8
(25)

關於課程

課程包含

包含 3 章 19 單元、1 項作業

課程時長

1 時 47 分鐘

課程總人數

368 位同學

觀看限制

不限觀看次數,還會附贈完課證書

學習升級

Hahow AI 學習助教
無需額外付費
即時問答、重點整理、測驗理解,讓知識派上用場

課程內容

常見的生活與工作困境:顧客結帳時才發現沒帶錢,店員開口索取 $500;另一人到了工作場所,卻疑惑「奇怪,來這裡要幹什麼?」

以上這些情形你是否也很熟悉呢?

拜網路科技所賜,現今大多數的專業資訊都可以在網路上搜尋到,除了需要考試的學生或某些專業職場的工作者之外,多數人日常中沒有記憶大量專業知識的必要。但其實除了專業知識以外,生活中仍然充滿著各種需要用到記憶力的場合,而且這些是電腦無法幫助你的。往往當腦內記憶體不夠用時,我們才會驚覺自己的記憶力大大的不足。

如果你也有這樣的困擾⋯⋯就讓這堂課來幫助你吧!

增強記憶力的好處

  • 做決策時能比較有自信,因為記住的事情更多了、而這些資訊都能列入決策時的考量。
  • 讓自己更有創意、思想更靈活。想將無趣的事情記住,方法就是想辦法讓它變有趣,而這個過程很需要創意發想唷!
  • 別人總聊著你不熟悉的話題嗎?沒關係,記憶變好之後,你可以聽得更多、記得更多、懂得更多。
其實記憶法還有很多可應用在生活中的地方,只是平常總被我們忽略了。等到上完課、融會貫通後,你會慢慢發現記憶力的提升還有許多意想不到的用處呢!

課程架構

課程章節分為三部分:1 記憶原理,從理解大腦記憶的基本原理開始;2 記憶法三元素,學習想像、編碼、地點與基本練習;3 記憶小技巧,介紹日常使用記憶法的簡單技巧。

怎樣的人比較適合這堂課程?

適合對記憶感興趣、想探索記憶方法,或覺得自己容易忘東忘西、希望提升記憶力的人;不適合已上過相關記憶法課程,或只想快速掌握專業學科的人。

▶ 若你上過相關記憶法課程

這堂課是完全入門的初階記憶法課程,保守估計,坊間相關課程應該會有 60% 的內容與此課程重疊,我是覺得再為另外 40% 的課程內容買這堂課不太值得啦⋯⋯不過若你真的想學這 40%,我也不會阻止你的。

▶ 想學習如何快速記憶專業學科知識

這種快速記憶是屬於比較高難度的,也很要求使用者本身在記憶法方面的實力與經驗,因此不太會在這堂初階課程中提到,只有很少一部分會因為課程需要才被提及。不過記憶法再怎麼變化,也都是建立在想像、編碼、地點這三元素上,你如果想藉由這堂課先理解記憶法三元素,再自行思考如何做進階運用也是可以的。

作業與問題

為了讓同學們實際練習該如何把記憶法應用在生活中,本次課程作業會直接設計為生活中的例子:協助阿明完成他一整天要記住的事情。

我會設計一個小故事,大致是描述一位總是忘東忘西的阿明的一天。而大家要做的,就是運用本課程所學,替阿明想一些簡單輕鬆的方式去記憶。例如停車地點怎麼記,到賣場採買的購物清單⋯等等。作業批改的部分,除非我真的認為你的方法無法有效記憶,不然基本上不會去大幅修正你的回答,主要會看有沒有漏掉的課程細節,以及看看你的記憶描述有沒有哪裡可以加強;有生活上記憶相關問題也歡迎提出,我會試著協助引導。雖然回覆的時間會依問題難易度以及數量而有所不同,但是原則上作業與問題在兩周內皆可得到回覆。

不過,這堂課是以生活實用記憶法為主,所以我暫時不回答學業 / 語言 / 國考這類專業學科的記憶問題唷!這類問題就先留著吧,也許哪天我開了進階課程就會有答案了。

老師是誰

參賽者在競賽桌前操作 Rubik's Cube,桌面設有 SPEED STACKS 計時器與計時墊,背景可見其他選手及比賽設備,呈現魔術方塊競賽現場。

洪啟倫,玩魔術方塊十年的玩家兼選手,主攻需要快速記憶的盲解(將方塊完全記憶,再矇眼復原的玩法),玩方塊的過程接觸記憶法,也順勢成為記憶大賽選手。先後刷新約一打的台灣紀錄。現在將記憶法融入魔術方塊教學,目前經營的 Youtube 教學頻道在台灣魔術方塊類別中最大。

以下是某次我刷新台灣紀錄的短片,在一小時內記住 16 顆魔術方塊、並矇眼復原成功 15 顆。

對了!可不要以為我天生記憶力很好唷!

高中時期我的歷史地理化學可是從第一天被當到最後一天的,最慘的分數是作弊也不能及格的那種,是在上大學開始接觸記憶法後才有了起色的。有趣的經驗是運用快速記憶法,讓日文實力只有 N5 的我在一個月內記完 N3 詞彙,並順利通過日語檢定。

開課動機

雖然說我是在玩魔術方塊的過程接觸到記憶法,沒有經歷過任何記憶補習班的訓練,但前後刷新大量台灣紀錄、又靠快速記憶通過日文檢定,也算靠自學弄出一番成績,在這方面有蠻多心得想分享給大家。

魔術方塊選手經驗時間軸:2008年接觸魔術方塊,2011年獲台灣冠軍並進入世界排名20名內;2015年開始自學記憶法,2016至2017年多次刷新台灣記憶紀錄,累計13金13銀9銅及13項台灣紀錄。

市面上的記憶法課程大多價格較高,並且大多是全套從基礎到艱深的課程在一季內教完;然而其實記憶法從基礎到進階有很長一段路要走,從我個人的學習筆記看下來是半年,想在一季完成真的很困難。這也造就許多人最初因為高價格而對成效抱持高期待、最後卻又失望收場。

所以這次我打算透過線上課程,先開設一堂平易近人的基礎班,以實用的日常生活應用為主,我也會提到想進入快速記憶的領域需先自主訓練到什麼程度,等具備這樣的實力後,看要去市面上找有能力的老師,或者等未來也許我也會自己開設進階班課程囉!

如果你想快速體驗一下記憶法,登入Hahow帳號後可以試看單元1-2的教學,裡面我有安排一個小小的測驗。在看完整個影片後點此網址進入Google表單回答,看看自己記憶正確率如何吧!你或許會對結果感到很訝異,但這就是記憶法唷!

哪些人適合這堂課?
1. 對很多事情充滿好奇、都想接觸了解的人 2. 總是覺得自己記憶差、忘東忘西的人 3. 覺得自己記憶力還可以更進一步的人。 4. 對記憶法、記憶宮殿等領域感興趣,想一探究竟的人。 5. 每天不記點東西,不燒點腦會想死的人。
你可以學到
生活上會運用到的各種記憶小技巧,能讓你在關鍵時刻比較不容易忘記事情,又或者不小心忘記時能有比較高的機率回想起來。課程中也會帶你認識很多人好奇的「記憶宮殿」,你會發現其實這個技巧並不難入門喔!
上課前的準備
需要準備的工具 / 軟體(若購買課程前不清楚版本是否支援,請先留言與老師確認。)
紙跟筆就行了,有時候可能畫畫或寫點東西比較方便。當然要用手機平板做紀錄也是沒問題的。
需要具備的背景知識
這是堂超入門課程,並且大多是針對生活上的建議,因此對記憶法這個領域,不用具備任何基礎概念沒關係,甚至短期記憶、長期記憶什麼的都不知道也可以,這堂課會從零開始帶著你了解。
單元一覽
3 章 19 單元|總時長 107 分鐘
全部展開
1
記憶基本原理
影片單元
單元 1 - 1-1 記憶歷程
06:10
影片單元
單元 2 - 1-2 記憶的模型
影片單元
單元 3 - 1-3 關於遺忘
05:50
2
記憶法三元素
影片單元
單元 1 - 2-1 記憶法是什麼?
03:50
影片單元
單元 2 - 2-2 記憶法三元素:想像
07:45
影片單元
單元 3 - 2-3 想像的運用
09:07
影片單元
單元 4 - 2-4 記憶法三元素:編碼
09:05
影片單元
單元 5 - 2-5 編碼的運用
08:27
影片單元
單元 6 - 2-6 記憶法三元素:地點
08:16
影片單元
單元 7 - 2-7 地點的運用
05:05
影片單元
單元 8 - 2-8 運用四大天王,記得更長久
04:43
3
記憶小技巧
影片單元
單元 1 - 3-1 令人聞風喪膽的遺忘曲線
03:27
影片單元
單元 2 - 3-2 怎麼辦一直忘記帶東西
04:20
影片單元
單元 3 - 3-3 自言自語的人不是怪人
03:20
影片單元
單元 4 - 3-4 不要一直拍照啦!用心體會一下
03:20
影片單元
單元 5 - 3-5 還是記不起來嗎?轉換一下心態吧
03:43
影片單元
單元 6 - 3-6 專注著專注著...奇怪怎麼分心了
04:30
影片單元
單元 7 - 3-7 壓力好大都記不起來啦!
03:35
影片單元
單元 8 - 3-8 要有好記憶,先有好身體
04:15
作業單元
作業 1 - 阿明的一天
查看作業
試看單元
播放試看影片
章節 1 - 記憶基本原理
單元 2 - 1-2 記憶的模型
試看影片
08:30
課程評價
4.8
/ 5.0
25 則評價
古斯鵝2020-05-30
整套課程的重要觀念:記憶一直都會是高度心智負荷的,記憶法也不是學來在記憶上偷懶的
1.不難理解,需要耐心:上完課程仍需要時間與心力去揣摩適合自己的方法。 2.記憶法其實是策略:這門課最珍貴的地方,不在於提供一套任何人都能適用的特定方法,而是一組幫助個人思考、擬定自身記憶策略的理論與經驗談。 3.不一定要按照順序:課程總共三個章節107分鐘,第二章很需要領悟,如果想通盤了解後再做練習,按照:第一章→第三章→第二章,之順序學習,應該也是不錯的。第二章的內容比較容易卡關。 4.意外的收穫──更了解自己:記憶法會用到聯覺,鍛鍊記憶的過程中也會涉及到自己理解自己多少,這類自我覺察的部分,很好玩。
(已編輯)
查看更多
3 人覺得有幫助
李紹安2020-01-16
覺得真的很實用
了解很多關於記憶法的方法~ 原來遺忘是正常的是為了讓人生存下去的關係 我以前也會用 想像來記東西 但是從來都沒有對他提問過 我發現透過更深入的提問, 尤其是五官的提問 讓我記事情真的記得比較清楚 而且我發現有另外的好處 最近在跟朋友快問快答的時候 我比較容易會去想像那個問題的畫面 所以因為有了畫面所以比起其他人更快回答
查看更多
1 人覺得有幫助
drifterker2023-09-06
學習記憶法改善生活
年紀越來越大,感覺記憶力越來越弱,剛好學習魔方時發現老師有開這個課程,老師用他一貫的風格,把他已經融會貫通的知識用淺顯易懂的內容來教學,目前我還在把老師教導的技巧努力練習,溶入生活中來應用,而且在課程中老師還會告知專家級的記憶法與標準,讓想更精進的人有更明確的目標。
查看更多
1 人覺得有幫助
馮政群2021-06-29
為如何記憶提供了一個思考方向
記憶原來是有方法的,看完課程後了解到高手的記憶術是如何發展出來的,原來有意義有邏輯及有想像力才是記憶的根本!
1 人覺得有幫助
森森2021-07-10
覺得實用
大致上而言有有邏輯架構,外加還蠻實用,很多有趣理論。 編碼的部分真的是為了比賽或是專業可能比較需要用到,對於一般人而言,感覺光記編碼就很需要時間!?
1 人覺得有幫助

意猶未盡嗎?

關於講師

洪啟倫
2堂課程
0篇文章
1,202位學生
魔術方塊多項紀錄刷新者、2016台灣記憶總冠軍
前往講師頁面

購課前問答

日期最新
日期最新
日期最舊
愛心數
簡雋翰
2026-06-04
魔術方塊盲解適合嗎?
洪啟倫
授課老師
2026-06-06
不太建議唷,這堂課主軸是日常實用
簡雋翰
2026-06-13
OK,謝謝您
回覆
我也想問
子瑜
2024-06-04
您好 第 2 章,第 4 單元 - 各式編碼無法下載
洪啟倫
授課老師
2024-06-05
剛剛試了一下是可以下載的呢,剛才我也順便上傳了一份在 Google 雲端,並把連結放在 [課程資訊] 的部分囉~
回覆
我也想問
arthur8892
2020-11-07
老師,這堂課算是記憶法入門是不是,經通知後可以記憶那些事物。比如:書籍、線上課程、需要實際操作技能都適合記憶?謝謝
洪啟倫
授課老師
2020-11-07
你舉的以上例子通通都需要更進階的記憶法才能達到唷!基礎的記憶法比較能運用的地方在生活上,例如說話時比較不容易發生「咦剛才說到哪了?」或者不容易忘記帶東西之類的。
回覆
我也想問
dkny005168
2020-02-03
跟youtube 教學內容相同嗎
洪啟倫
授課老師
2020-02-05
不曉得你指的是哪個Youtube,但本質上都是記憶法所以應該不會差太多,只是這堂課比較偏日常實用為主。
(已編輯)
回覆
我也想問
林鈺珠
2019-07-21
我是使用ipad,如何購買商品
洪啟倫
授課老師
2019-07-22
只要按下"馬上購買"然後跟著提示填寫資料就可以囉!之後也是可以在iPad看課程的~
回覆
我也想問
購買單堂課

NT$1,500
有什麼優惠可以用?
小蛙幫你找最佳優惠
登入看看 有什麼優惠用

相關標籤