從十八歲入行，料理年資到今年剛好滿30年，現職知名日式料理餐廳 - 丸壽司的王棠鉒，將教導大家日式料理的製作精隨，透過五道經典的平民料理「親子丼」、「紅燒魚」、「炸蝦丼」、「和風涼麵」還有「花壽司＋飯糰」，讓你在家用簡單的食材，也能做出健康又動人的好味道！

頭髮是你的第二張臉，髮型匡出了外表輪廓、髮色表現出氣質感、而髮質好的話外表更精緻。 從頭髮吹整、編髮，甚至髮質照護與髮色挑選，這堂課都幫你想好了。

這堂課將帶你了解失智症，以及該如何陪伴長者與失智者，讓你更懂如何用愛珍惜彼此的歲月。