一堂專為備孕及孕期設計的瑜珈課。無論你正走在備孕的路途上，或是已經在孕期中，毫無疑問，生孩子會改變一個人與一個家庭的生活，為這些變化做準備，瑜伽是其中很好的方法。懷孕是人生最神奇的經歷之一，孕期中做瑜伽不僅可以緩解、甚至預防可能伴隨懷孕帶來的身體及情緒上的不適。