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Yj Chang
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超 EAZY!在家初學的紓壓瑜伽
這一堂課程特別設計給沒有學習過瑜珈,但想透過瑜珈動作達到放鬆紓壓效果的朋友們。尤其像是現代的職業婦女兼媽媽,平常在家裡是最辛苦的,下了班還要做家事、帶小孩、煮飯等,都會讓肩頸僵硬痠痛。透過瑜珈的伸展動作和家中唾手可得的工具,其實可以有效的消除壓力,讓身體放鬆。
75 則評價
課時 53 分鐘
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本課已停止販售,原購課學生仍可登入觀看,權益不受影響
超簡單!原子筆也能輕鬆畫插畫
原子筆能畫的絕對超乎你的想像,就讓我用隨手可得的原子筆,帶著你從線條開始,畫出專屬於你的療癒插畫作品!
67 則評價
課時 93 分鐘
同學
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樂理指法一把抓 - 從零開始鋼琴基礎教學
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24 則評價
課時 251 分鐘
同學
1420 人
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24 單元入門投資科學 一次搞懂投資必備知識
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196 則評價
課時 404 分鐘
同學
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1908 則評價
課時 20 分鐘
同學
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Yj Chang 購買的文章
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小蛙同學
2021/05/24
3,653
Yj Chang 的課程作品
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非常紓壓,讚
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邊聽課邊畫的插畫