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火頭工做麵包:用科學方法學做健康麵包

火頭工的麵包製作課程,帶你從烘焙的科學原理,掌握麵包製作的訣竅。課程將教你六款麵包的製作方式,並分享經營社區麵包店的獨門心法,為自己和身邊的人製作美味又健康的麵包。
Hahow AI 學習升級
1,366 人已購買
4.9
(93)

關於課程

課程包含

包含 3 章 12 單元、1 項作業

課程時長

3 時 7 分鐘

課程總人數

1366 位同學

觀看限制

不限觀看次數,還會附贈完課證書

學習升級

Hahow AI 學習助教
無需額外付費
即時問答、重點整理、測驗理解,讓知識派上用場

最新消息

課程內容

身穿白色廚師服與帽子的師傅,正使用長柄烤鏟操作磚砌窯爐,將烘烤中的麵包或披薩送入高溫爐內,呈現窯烤料理的製作場景。

麵包教學影片與文章網路上很多,各有不同的見解。而這門課程的設計基於以下特色:
  • 不使用人工添加物,用健康自然的材料,做出好吃的麵包。
  • 簡單易懂的操作方法和程序,初學者也能輕鬆上手。
  • 深入淺出的原理説明,掌握麵包製作的科學原理。
  • 六款生活化的麵包,上得了三餐的餐桌,麵包也能成為主食。
  • 菜鳥變達人,上完課程,你也可以微型創業開一家烘焙店。

流程圖呈現自製麵包走向微型創業的架構:以麵粉、鹽、水、酵母四大元素,搭配直接法、湯種法、中種法、老麵法,經過發酵、分割、整形、裝飾與烘焙完成。

    課程介紹段落以標題「為什麼開設這門課程?」呈現,白底搭配黃色圓角外框與棕色大字,作為開課原因說明的段落引導。

帶領初學者,從零開始,一步步踏上專業烘焙

我在學習製作麵包的過程,和大部分初學者一樣,不是跟著師傅做,就是看書與上網學習。不論是哪一種學習方式,都是跟著配方走,按照配方的比例去尋找材料,進行發酵、分割、滾圓與整形,最後按照書上指定的烘焙溫度和時間來烘烤麵包。如果烤出來的產品不如理想,其實多半是因為不了解麵包發酵的原理,然而,當時的我卻往往分不清問題出在哪一個階段,浪費了很多材料和時間,於是我開始走上鑽研烘焙原理的道路。

為身邊的人,親手製作,健康與美味的麵包

不使用任何人工添加物,遵循先民製作麵包的工序,製作簡單、健康、豐富、美味的麵包一直是我追求的目標,如果可以將這個理念透過課程的設計傳遞給更多的人,會是一件很有意義而且很有貢獻的工作,非常值得去做。

無論你是想要給家人更健康的食物,或是想要小規模微型創業,都能在這門課程中得到啓發,我相信每多一位用這樣方法製作麵包的人,他的身邊也就多了一群有福氣的人。

「火頭工師傅」以棕色大字置於白色圓角框內,外圍搭配黃色粗框,呈現簡潔醒目的標題視覺。

課程講師:火頭工 吳家麟

在烤箱邊上工作後,我放下一切,回歸平凡與寧靜,期許自己能如同少林寺燒柴生火的火工頭陀,在火爐旁默默認真地工作,堅持、分享與奉獻,所以取名火頭工。

火頭工吳家麟擔任「阿段烘焙」麵包師,至今約 12 年。建立部落格「烤箱邊的故事」,分享麵包製作技術和理論。為了能與全世界的工藝麵包師(Artisan Baker)接軌,用英文姓名 “Philip Wu” 建立臉書,加入世界各地工藝麵包師傅的群組和社團,從事技術、理論與文化的交流。

主張不使用人工添加物、用低溫長時間自然發酵的方式製作麵包,並且以麵包、分享、在地化三元素致力於推廣社群支持麵包店(Community Supported Bakery ) , 以麵包店為中心擔任小農和消費者之間的橋樑。

近年來研究傳統麵包窯的結構,依據熱對流、傳導、輻射等原理,分別在臺北和臺南設計了兩座柴燒麵包窯製作窯烤麵包。投入麵包製作領域後,生命因麵包而更加豐碩,世界因麵包而更加寬廣,未來仍將持續致力於麵包技術、理論和文化面上的研究與分享。

火頭工吳家麟 Philip Wu,主張不使用人工添加物,回歸自然的傳統麵包製作,鑽研在地食材與烘焙理論、技術及文化;現任「阿段烘焙」麵包師,經營「烤箱邊的故事」部落格。

相關連結與報導

「課程架構介紹」以棕色字體置於白色背景中央,外圍搭配圓角黃色邊框。

這不是一門六款麵包的食譜課,課程重點將放在各種製作麵包所需的核心概念,讓大家同時學習到理論和實務。
認識麵包【四大元素】:麵粉、鹽、水、酵母

麵包烘焙【基礎方法】:直接法、中種法、隔夜硬種法、隔夜液種法、液種硬種混合法、烘焙比例計算

麵包製作【基本工序】:發酵、分割、整形、裝飾、烤焙

經驗分享【微型創業】:產品、投資、理念、社群、分享、在地食材

健康無添加物雜糧麵包課程內容,介紹簡易直接發酵法,將所有材料一次攪拌成麵團後進入後發酵階段,並說明重要材料、麵粉特性分類與雜糧麵包製作程序。

早餐必備的土司麵包,介紹可單靠土司創業的必備麵包,並說明中種法:部分麵團預先一天發酵,再與新麵粉揉合,讓小麥風味更佳,最後示範吐司製作程序。

鬆軟化口的鹽可頌課程內容,介紹濃濃奶油香氣的熱門麵包,學習隔夜硬種法,練習掌握油質和鹽的最佳比例,並示範鹽可頌製作程序。

歐洲傳統的布里歐課程內容,介紹介於甜點與麵包之間的美味麵包,解析材料烘焙比例與粉水糖鹽油的標準比例,並示範布里歐製作程序。

「簡單豐富的裸麥麵包」課程大綱,介紹裸麥麵包在歐洲餐桌上的重要角色、隔夜液種法與麥子種類,並示範裸麥麵包製作程序;畫面呈現切片裸麥麵包。

「萬物皆可搭配的小餐包」課程內容,示範健康自製百搭麵包,介紹液種與硬種混合法,混合不同麵粉提升風味層次,並講解小餐包製作程序;畫面呈現兩顆金黃圓形餐包。

學員專屬FB學習社團

火頭工吳師傅與聯經出版將定期分享麵包製作的科學原理與心得,歡迎學員在這裡自由發起討論,一起實踐 " The more you share, the more you learn " !

★ 加入方式:
  1.請登錄hahow會員帳號,點選【第 1 章,第 1 單元 - 認識麥子和麵粉】「老師的話」;或者點選「此則課程公告」(2021/4/22發布),將可獲得專屬社團連結與通關密語。
  2.請點選公布內容中的FB社團連結。
  3.學員點選加入 FB 社團後,請填寫:通關密語與課程購買帳號名稱,經審核後方可加入。

課程特色

給你釣竿也教你釣魚

這不是一門食譜課!這門課程的重點將放在各種製作麵包所需的概念與烘焙原理,重點麵包原理將整理成圖表說明,再搭配火頭工吳師傅的親自實作,讓大家同時學習到理論和實務。

滿足初學者與專業師傅

每個單元內容將列出難易度說明,課堂中不會特別示範的基本烘焙知識,將另外以【講義】或【老師的話】呈現。以淺顯易懂的說明與示範,讓初學者輕鬆了解麵包製作的程序,減少摸索時間。強調科學的方法,深入研究烘焙原理,不須死守固定配方,製作麵包更上一層樓。

做出自然健康又好吃的麵包

不使用人工添加物,復刻古老的老麵技術,用低溫、長時間自然發酵的方式,回歸原始自然又豐富的傳統麵包製作方法。

影片提供繁中、簡中、英語三種字幕

火頭工長期與世界各地的麵包師傅交流,秉持著「 Learning and Sharing 」的精神,共同分享與學習麵包製作,這門課程特別提供繁中、簡中與英語三種字幕,將課程內容與全世界熱愛麵包者一同分享。

互動與作業設計

  • 作業設計:任選課程中六款麵包中的任一款,親自動手做做看,完成後上傳作品照片與烘焙工作筆記。如果六款麵包都想試做,也很歡迎喔。
  • 作業請一次完整上傳,若有任何問題都可以在課程提問中發問,批改作業頻率為兩週一次。
  • 在學習過程中遇到任何困難,都歡迎提問留言,回覆問題頻率為一週一次。
  • 哪些人適合這堂課?
    1. 喜歡吃麵包的人,曾經親自動手做過麵包,想做健康的麵包給家人吃。 2. 麵包的初學者,對於製作麵包有一定的知識基礎,想更快掌握麵包訣竅、縮短摸索時間。 3. 為了學習一項有興趣的新技能自我實現,在親友、社團、臉書、IG上分享喜悅,偶爾還能帶點炫耀。 4. 已經是麵包師傅或是餐飲科系的學生,想了解更進階的麵包製作原理,未來可以教學或是自行創業。
    你可以學到
    1. 了解麵包的材料和製作工序。 2. 縮短初學者探索的時間,同時降低材料耗費的成本。 3. 深入理解麵包的科學原理,在製作麵包時,更能得心應手。 4. 學會六種具代表性的麵包:雜糧、土司、鹽可頌、布里歐、裸麥、小餐包。 5. 如何設立微型社區烘焙店的經驗分享。
    上課前的準備
    需要準備的工具 / 軟體(若購買課程前不清楚版本是否支援,請先留言與老師確認。)
    【視需求選購】 • 烤箱:專業烤箱或家用烤箱,烘烤溫度可達 200 度 C,容量 20 ~30 L(視所需烘烤麵包數量),具蒸氣功能為佳。 • 供攪拌好的麵糰發酵用的發酵箱或發酵盒 • 攪拌缸或勾狀攪拌器 【必備工具】 • 粉篩、粉盒及置放餡料、鹽巴、糖等原料用的小盒 • 刮刀/刮板 • 磅秤 • 計時器 • 量杯 • 麵包夾長短各一 • 烤盤 • 噴水器 • 工作臺 • 工作服、帽子、口罩和圍裙 • 手套(一般檢驗用手套即可) • 耐熱手套 • 消毒酒精
    需要具備的背景知識
    對於製作麵包的過程例如備料、攪拌、分割、滾圓、整形、烤焙.....等,略具經驗。 曾經自己親自動手做麵包,或是經常觀看烘焙節目與書籍,擁有一顆喜愛麵包的心。
    單元一覽
    3 章 12 單元|總時長 187 分鐘
    全部展開
    1
    課程介紹與基礎方法
    影片單元
    單元 1 - 認識麥子和麵粉
    影片單元
    單元 2 - 老麵種的製作和原理
    10:56
    影片單元
    單元 3 - 烘焙比例和實質比例的計算方式
    05:38
    影片單元
    單元 4 - 認識製作麵包的工具和設備
    12:11
    影片單元
    單元 5 - 基本手法
    13:56
    2
    學會六款具代表性的麵包
    影片單元
    單元 1 - 簡單的方法也可以製作健康的麵包:健康無添加物的雜糧麵包
    29:39
    影片單元
    單元 2 - 單單靠它就可以創業的麵包:早餐必備的土司麵包
    13:14
    影片單元
    單元 3 - 可以炫耀的漂亮麵包:鬆軟化口的鹽可頌麵包
    20:18
    影片單元
    單元 4 - 早餐宵夜兩相宜的麵包:歐洲傳統的甜麵包布里歐麵包
    14:25
    影片單元
    單元 5 - 午晚餐餐桌上的歐式鄉村麵包:簡單而豐富的主食裸麥麵包
    24:32
    影片單元
    單元 6 - 萬用的麵包:萬物皆可搭配的小餐包
    10:10
    作業單元
    作業 1 - 請任選單元 1 ~ 6 任何一款麵包,親自動手做做看
    查看作業
    3
    如何設立微型社區烘焙店
    影片單元
    單元 1 - 從理念、商業模式、社群、產品與在地食材
    22:54
    試看單元
    播放試看影片
    章節 1 - 課程介紹與基礎方法
    單元 1 - 認識麥子和麵粉
    試看影片
    09:39
    課程評價
    4.9
    / 5.0
    93 則評價
    taoism2021-08-05
    講解清晰
    因為野生酵母的魅力而決定開始學做麵包,中間歷經了幾次失敗還有少數的成功, 摸索了一陣子,決定購買這堂課,把一些基本觀念弄清楚, (因為不想一直浪費材料跟時間苦苦等待野生酵母發酵,但是烘出來結果可能不盡理想) 老師的講解清晰明瞭,製作的麵包樸實美觀,並不講求奇特、絢麗的造型, 我喜歡這樣的麵包,樸素、對食材的尊重以及想要與家人分享的那份心意。 選購課程可加入FB社團,看見老師會給有實作的同學們一些鼓勵跟建議, 更可貴的是老師有時會用另一種觀點來分析同學的成品, 而不是單純以外觀如何來解析。 之後希望繼續上另一堂老師開的課,開始自在做麵包,跟家人分享~
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    2 人覺得有幫助
    Jim Shih2020-05-31
    不讓遲來的衝動曇花一現
    知所以也能知所以然,是有效縮短探索時間的好方法。對照課程內容、老師的提示,實作時能比較從容一點。 做得不理想,再看一遍課程,總會發現一些執行時的輕忽,一邊修正一邊嘗試,更能體驗做麵包的樂趣!非常讚!
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    1 人覺得有幫助
    Brian2021-08-02
    與酵母共舞
    課程架構紮實、內容設計非常的豐富,也用最專業的詳細講解,讓我每一堂課都有收穫。非常推薦喜歡做烘培的朋友也一起來學習。
    1 人覺得有幫助
    Yaoting C2022-11-24
    非常受用的課程
    老師教了許多基本麵包作法,很受用的課程😃
    1 人覺得有幫助
    f502342021-07-27
    了解製作麵包的相關知識
    了解製作麵包的相關知識,甚至可以賣麵包賺錢
    (已編輯)
    1 人覺得有幫助

    意猶未盡嗎?

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    購課前問答

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    愛心數
    f610331
    2025-01-20
    請問您,購買火頭工麵包線上看為什麼優惠390不能按?謝謝您,謝謝您
    聯經出版
    授課老師
    2025-08-04
    您好,若有購買上的問題,請您點選右下角的綠色綠色圓框,線上課程將會即時回覆您。或者寫信給hahow的客服信箱:contact@hahow.in. 或來電客服電話:02-27199957 (服務時間:工作日10:00-12:00 / 13:00-18:00),將有專屬人員為您回答,謝謝。
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    我也想問
    Ling c
    2023-06-12
    嗨,我在shopee看到你们这个课程有优惠价。但是我的电话是马来西亚的,无法完成电话号码认证。可以帮帮我吗?真的真的很需要这个课程,希望可以以优惠价购买。谢谢。
    您好,請您與蝦皮的客服(請複製以下網頁前往連結:https://reurl.cc/5115yv )聯繫購買事宜,請點選網站右下方綠色方框,會有線上客服解答您的疑問,謝謝。
    (已編輯)
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    我也想問
    Ja-you Yang
    2023-03-16
    請問老師,我的天然酵母罐一直都是粉:水=1:1的方式養著,如果要用這個做硬種,水粉比應該怎麼算呢?
    聯經出版
    授課老師
    2026-03-19
    請加入課程專屬的FB社團,火頭工師傅會直接針對您的問題回答。 社團連結與加入的通關密語,請見第一單元「老師的話」,謝謝。
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    我也想問
    洪立荷
    2022-10-15
    請問 分割麵團之前,如果測得團心溫度過高,應該要怎麼處理呢?
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    授課老師
    2022-10-19
    可以先放入冰箱冷藏降溫再分割
    (已編輯)
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    我也想問
    黃玉麗
    2022-02-03
    您好: 我記得有買火頭工老師線上課程可是我不會用,不知道怎麼辦?
    聯經出版
    授課老師
    2022-03-02
    您好,可以參考以下的操作說明:https://reurl.cc/OpeZWD 若觀看課程仍有問題,請寄信至以下信箱:yufen.chao@udngroup.com 將有專人為您服務,謝謝。
    (已編輯)
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