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時間管理心法:升級人生作業系統
時間管理課程,幫助你升級人生作業系統。課程將從角色定位、三個視角、人生路徑三個章節,教你如何設定目標並運用最適合自己的方式來執行。這門時間管理課程,適合所有想奪回人生主導權你。
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從姿勢開始:生活人體工學 & 痠痛自救法!
還在因久坐、久站所產生的痠痛而困擾嗎?來跟物理治療師 SunGuts 學習痠痛自救法,從姿勢調整開始,帶你擺脫痠痛、擁有健康的骨骼與肌肉。
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女性專屬!筋肉媽媽的高效增肌減脂課
這一套專屬女性的增肌減脂課程,將帶領妳從女性增肌減脂的角度出發,以科學化概念做為架構,並考量女性生體化學以及骨骼力學,將知識觀念結合飲食、運動訓練方法,幫助妳用更貼近自己身體的方式,每天每天往你的理想目標更進一步!
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陪你回回憶:長者與失智者的陪伴指南
這堂課將帶你了解失智症,以及該如何陪伴長者與失智者,讓你更懂如何用愛珍惜彼此的歲月。
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跟著韓娛學韓文!發音到初級文法一次掌握
看著韓劇中的帥氣歐巴,想學韓文,卻不知道如何開始嗎?因為熱愛韓國文化開始自學韓文,卻總是看著文法課本一頭霧水,不知道該如何下手嗎?這次就跟著阿敏與雷吉娜輕鬆學韓文,從發音開始入手,並且透過各種日常生活情境、韓劇、韓文歌與韓國綜藝節目迅速掌握韓文初級的 73 個文法,用最有趣、更有邏輯的方式學習韓文吧~
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人生設計卡:心理師帶你探索命定職涯
試過各種人生設計工具,仍對職涯方向感到迷惘嗎?讓心理師 x 職業生涯諮詢師 盧美妏,帶你分析常見職涯問題,解析經典案例「選工作、轉職評估、斜槓副業」,順利擺脫職涯困境、找到適合你的職涯方向。
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Canva 入門到進階實戰|零基礎做質感設計
這是一堂適合設計新手到進階程度 Canva 實戰課程,會利用 Canva 的工具了解平面設計技巧、排版設計技巧、品牌設計技巧、修圖和濾鏡運用教學、基礎網頁設計、影片剪輯和動畫效果等。學生能用所學到等知識並透過 Canva 的工具製作出 11 份作品包括,海報設計、社群貼文設計、YouTube影片製作、Logo設計、Mockup 設計、Link-in-Bio網頁、電商設計、IG 限時動態、菜單設計等作品,可以在不同的媒體平台使用。
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課本沒教的韓文:交友、戀愛、追星用語一次搞定
此課程將韓國人的真實日常搬到課堂上,透過 13 個實用情境對話,讓大家能系統性學習 55 個初中級必備文法與單字,讓大家能更快熟悉韓國人的語速與詞彙。同時我們也邀請到韓國知名偶像李歡喜來陪大家進行互動對話練習,運用模擬練習,提升口語實戰力,從此與韓國人對話時,不再感到慌張、害怕。這個課程也是《跟著韓娛學韓文》的接續課程,很適合學完初級想更進一步學習的學生喔~
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