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Lynn HSIEH

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從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南

這堂由筋肉媽媽教授的「孕產婦運動課程」課程當中，會將孕期一分為四，你將會清楚理解四個孕期的生理變化，以及如何在這些時期做出適合的運動、要避免的動作、飲食配合等等，透過運動，讓我們真正傾聽身體、以運動去改善懷孕生活不適感！
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高效閱讀、有效輸出－和閱讀人學習實踐知識的技術

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